开心天使网:开心感觉互助公益系统,和想开心的人一起开心

现在的你自己是什么身份呢?伤客:心情不好的人; 乐客:心情好的人; 开心天使:有意使用好的方法帮助伤客变成乐客的人。 繁體
心开流程标准化——开心三步走:第一步,自学《开心手册》;第二步,请教开心天使;第三步,担当开心天使。

其他版本: 1.《开心手册》单页版 2.txt文本版,用蓝牙或者usb数据线连接电脑,下载到手机上随时随地随心阅读
                    3.手机上网阅读。

所在位置导航: 开心天使网—>>《开心手册》最新标准网页版—>>52.(附录)失恋负面情绪选择者的错误清单

52.(附录)失恋负面情绪选择者的错误清单

《开心手册》 开心天使:王建然

    思路决定出路。失恋负面情绪选择者的思路有很多不利于自己的地方。我们把不利于自己的选择,叫做犯错,就是做了错误的选择。
    
    人犯错了,就会受到惩罚。痛苦就是对你犯错的一种惩罚。要想不痛苦,要么知错就改,要么逃避惩罚。如果你自主选择的意识足够强大的话,可以逃避惩罚的。
    
    知错就改的唯一办法,就是学会怎么对自己好,根据现实需要,随机应变,见机行事,总是做正确的选择。给自己确定一些基本的原则,坚持这些原则,不要随便突破这些原则。
    
    痛苦不是单独存在的。痛苦的存在需要条件,是你的一些错误导致了你痛苦。你不能指望仅仅改变痛苦,而不改变其他。实际上我真正要说的是,你只有消除了痛苦产生的条件,痛苦自然就没了。痛苦存活的条件是什么?就是你的错误选择。你不改变你的错误习惯,你就会一直痛苦下去。改变才有希望。在情绪方面,你唯一的敌人是你自己。
    
    这里把失恋负面情绪选择者的错误一一列举出来。失恋负面情绪选择者犯的具体错误太多了,不可能全部列举出来,失恋负面情绪选择者面临的具体情况也各不相同,以下清单,请你根据自己的实际情况对照思考,仅供参考。
    
    0、以偏概全。这个错误是每一个悲观失望者都在犯的错误。这方面不行,不代表其他方面也不行。过去不行,不代表现在和未来不行。这里不行,不代表那里不行。没有人会在任何时空场所都受欢迎,价值的发挥总是特定的。不要由点连线,由线及面,一点被否定了,就以为自己所有方面都不行了。被否定,也仅仅是在特定的时间、特定的地点、特定的场景、特定的事情里、你的特定的方面、在特定的它这里被否定了。并不代表你的其他方面,你在其他人那里都被否定了。没有人能全部否定你。一个人的作用方方面面,即使过去被完全否定,也和未来无关。没有人能否定未来的你。在现在,你可以是一个全新的你。你要找到自己能力发挥的时机和平台。即使能力暂时发挥不了,也没什么要紧。要学会全面、客观、随机应变地评价自己,选择行得通的路子。不可以只看到过去,还要看到现在,还要看到自己的潜力。人的希望就在于潜力的发挥。
    
    1、只看到好处,没看到坏处。当注意到不好的方面时,它对你的吸引力依然足够大吗?当你得不到一样东西的时候,心里就有一个暗示:得不到的就是好的。现在要问,真的是好的吗?其实仅仅是你的眼睛盯到了好的一面,忽略了另一面。看事情要全面,别只盯着好处。也要看到坏处。以及可能的变化趋势。要联系地发展地全面地变化地看待现实的一切。一切都不长久。生老病死残伤,人人都会经历到得。一切会得到的,早晚也会失去。因因果果,果果因因,就事论事,还能说出什么事情好,什么事情坏。但是把这件事情放到因果关系发展变化的关系链上,就难说了。好事会变成坏事,坏事也会变成好事,我问你,这样来看,怎么说一件事情是好是坏呢?从这个角度看,凡是真的是没好没坏。塞翁失马,焉知非福?说白了,就是不要死板地看待现实的一切,一切都会改变的。时间会改变一切。别以为可以长久地拥有,实话告诉你,一切都会完蛋,一切都会溜掉,一切都是死掉,一切都会消失得无影无踪。只是时间早晚而已,我们无能为力,我们什么都不能阻挡。到人生的终点,你最后什么也抓不住,带不走。将来的一切都是未知数,从这个角度来看,你和谁在一起,其实没什么差别,都是命运做主,人实在是身不由己。看到变化,则万事无忧。
    
    2、和死人过不去。区分一个人和另一个人最大的不同,是思想和行为,也就是对外界所表现出来的作用。具体到它对你来说吧,就是它对你所产生的作用。你需要的是过去那个它所表现出来的能让你快乐的作用。如今,这个作用在现在的它那里不具备了。换句话说,现在的它和过去的它不再是同一个人了。过去的它,已经没了,死掉了。它们之间唯一相同的是外表。其实,连外表也发生了细微的变化。现在的它,就是过去的它的空壳,徒有其表,实际上是行尸走肉。这是现实。
    
    3、付出过度代价。别说什么为了得到它一切都舍得的话。现在的问题是:为了舍弃它,你愿意做些什么,你愿意付出什么代价?
    
    4、把垃圾当宝贝。不明对错。对自己来说,能真正满足自己需要的,才是好的,对的,是可以选择利用的宝贝。不能真正满足自己需要的,是垃圾,是错的,是不可以利用的垃圾。错把垃圾当宝贝,是在犯错。同样的东西,在不同的情景下价值是变化的。在昨天是宝贝,在今天就可能是垃圾。在这里是宝贝,在那里就可能是垃圾。一切都在变化之中,特别是人。学会根据自己的需要,随机应变,适应变化,总是根据现在的情况做出选择。任何选择都有利有弊,没有完美的选择。根据现实需要,综合权衡,利》弊,选择。弊》利,扔掉。为自己在整体上做了正确的选择喝彩。
    
    5、痴心妄想死人复活。从作用上分析,过去的它已经死掉了。你试图找回过去的它,等于是指望死人复活。茫茫宇宙,人是多么渺小,多么脆弱,人的能力实在有限,就目前来说,死人不会复活。
    
    6、只想得到好的。任何事物都是好坏混杂的,没有纯粹的好,也没有纯粹的坏。当你想得到某个东西好的一方面的时候,你也要学会忽略和忍耐坏的另一方面。只要感觉好处大于坏处,就是可以选择的,并且为好的方面开心。就拿吃饭来说吧,人们不仅吃到了想要的营养成分,同时也吃到了不想要的屎尿成分。很多人错就错在只想得到纯粹的好,却不想忍耐自己不想要的方面。世界上哪有那么便宜的事情,你想得到什么就得到什么吗?任何事物都是有正面价值,同时也是有负面作用的。这是没有办法的事情,自己要学会适应和喜欢。
    
    7、追求快乐。快乐和痛苦一样都是病态的东西,是心理不平衡的表现。快乐和痛苦都需要能量支撑,不可能持久。唯有平和的心境,才是最本真的好感觉。
    
    8、错把手段当目的。每一个人的目的需要都一样:活着、活好、活得长久。手段就是找到能满足这些需要的作用。作用寄生的地方,叫做某种作用的载体。任何能真正发挥这些作用的载体都是可以满足需要的。你需要的不是某个固定的载体,而是需要某些作用。就爱情作用来说,把视线聚焦到某一个具体的人,看不到其他可以真正满足你需要的人,就是追求错了。
    
    9、不清楚爱情是什么。饿了靠吃饭,渴了靠喝水。满足不同的需要,要靠不同的作用。爱情的作用仅限于传宗接代,你不能指望依靠爱情满足一切需要。爱情没有那么多功能。你要找到其他载体来满足你的其他需要。
    
    10、不分轻重。在人的三大需要中,按重要程度来排序,优先次序是这样的,活着最重要、活好其次。相比之下,活得长久是最不重要的。具体到实际生活中,就要首先保证活着,然后是活好,最后是活得长久。不可以为了后面的需要危害到前面的需要。因为前面的需要如何满足不了,后面的需要也根本不可能得到满足。传宗接代的需要恰恰就位于活得长久这个最不重要的需要里。有了是福气,运气好,没有也没什么大不了。它可能真的很好,不过好的要命。好的要命的东西是什么呢?是诱饵,是圈套,是陷阱,是画皮的微笑。请记住这条戒律:不要为了得到你想要的东西付出过分的代价,那样得不偿失,不值得,你也承受不起,赔不起。记住了,你才能恰到好处地做人做事。有些信条规矩绝对不可以违犯,除非一个人不想活了,存心找死。
    
    11、爱好了不爱好自己的人。你爱好的,应该是爱好你的人。爱好你的人,才应该是你爱好的。否则就是犯错。犯错必受惩罚。它离你而去,等于是把你当垃圾处理了。你当然没理由继续爱好它了。王建然要说的是:当一个人把你当垃圾处理的时候,它同时也把自己当垃圾处理了,因为在这个时候,它对你也没有利用价值了。不扔掉垃圾,还把垃圾当宝贝,犯错了哦。
    
    12、扔掉情绪好坏开关。在外界的刺激和你的情绪反应之间,有一个情绪好坏的开关,这个开关就是你自己最宝贵的东西——自主选择的自由。保护好你的自由,就能把一切负面情绪拒之门外。至少在负面情绪产生后,可以立即把负面情绪消灭掉,不让其持续。
    
    13、随心所欲。理智的目的是为了持续地长久地感觉更好。痛苦毫无用处,我们不需要长久地痛苦。以聪明人的标准要求自己,当自己犯错受惩罚的时候,想一想聪明人会怎么做。要做正确的事情,不做无用的事情。
    
    14、跳进命运陷阱。命运每天给我们设计很多陷阱,成心让人痛苦。一不留神,就跳进去了。你和它的这段经历,也完全是命运设计的陷阱,它是道具。命运为了让你痛苦,首先给你创造快乐的条件,诱骗你投入进去。因为是自己需要的东西,没有人能经得起诱惑,你在快乐生活中乐此不疲。然后收回条件,就是把道具拿走。快乐的条件没了,于是就给了你一个痛苦的刺激和命令。你以前不懂得拒绝痛苦的命令,现在王建然帮助你识破了,你不仅不用痛苦,反而要为看透这一切高兴。为什么要高兴呢?你要为以前得到的快乐而高兴。你现在不痛苦,以前就全赚了,命运就白费苦心了。如果你现在痛苦,就等于跳进陷阱了,就要倒贴了。现在要立即终止痛苦,终止损失。在能高兴的时候高兴,在不能高兴的时候重新选择,重新寻找新的能满足自己需要的载体,这才是对的。
    
    15、憋气。当难受的时候,嘴巴不要紧闭。要张开。好好呼吸。
    
    16、不对自己好。你对它太好了,你以为你挽救感情是在为它好。这也太伟大了吧?你真的伟大吗?如果真是为对方好,就要尊重它的选择。实际上你真正是想对自己好,但是没有如愿以偿,于是就很失望。
    
    17、找错对象。价值只有在需要的地方,才能发挥出来。你找错了对象,当然就不能发挥价值,就自然显得很无能。不是你无能,是你没有找对人。
    
    18、不知变化。以为你的幸福在它那里。以为只有和它在一起,才能幸福。现在好好思考一下,假设一下你和它真正在一起的话,会发生什么?真的会发生吗?这些想象的东西,真得值得自己追求吗?
    
    19、高估对方价值。得不到了,就觉得好?这其实是你的自信心的作怪。你试图用征服叛逆的对方来证明自己的价值,来重拾自信。这是错误的看法、想法、说法和做法。你的价值确实有限。你在不需要自己的人那里证明自己,这毫无意义。和垃圾纠缠不休,只能证明自己的愚蠢。你要做的是,找到适合自己的人,和自己适合的人。当自信不能满足自己需要的时候,当自信让我们痛苦的时候,自信就是垃圾,应该扔掉自信。要有自知之明,自己不是无所不能的,承认这一点,你会更聪明地做事。代价超过收获的事情,不值得做,无论你有什么理由。实在自信不起来,就去做点其他的必成的事情,替换内心的空虚。你也太抬举对方了。要有尊严地活着,告诉自己:这个世界少了谁不行啊?谁没有消失的一天啊?人人都要完蛋,只是时间早晚的问题。没有它,自己也一样要活的很好。
    
    20、浪费时间。失恋后,突然空闲下来,有了大把的时间,就整天回想和它的那些事情,这实在没什么意义。做点具体的事情。世界上可以做的事情实在很多,尝试做其他的事情,先别管自己喜欢不喜欢。兴趣是培养出来的。为活着、活好创造更好的条件去吧。
    
    21、你太懒。当你过去形成的习惯不适合现实环境的时候,你却懒得改变。并且固执地为自己辩护,睁着眼睛说瞎话,说什么自己无法改变。真的无法改变吗?连活人都会变成死人,世界上还有什么不能改变的呢?要么你主动改变,要么被动改变,怎么做,你应该心知肚明。记住:开导你的人,是你的朋友,开心天使只做自己可以做的事情。没有人会勉强你改变,改变不改变,说到底是你的事情,由你做主。
    
    22、错误地解释世界。这个世界就这样,不会因为你的认识不同而有所不同。但是,从对自己有利的角度来解释,对你自己的情绪有好处,就能拥有好感觉。你痛苦的一个原因,就是你错误地解释了这个世界。当你痛苦的时候,就改变自己的思维角度,重新认识发生的一切。从情绪的角度看,很多时候,你不需要知道过去的真相是什么,你只要能让现在的自己感觉好就可以了。
    
    23、混淆过去、现在和未来。过去的它早已死去,现在的它已经陌生,未来的它从不存在。总之,它不符合你的需要了。把现在的它当成过去的它,把你想象的未来的它当成它的未来,这就是时空混乱。其实不是时空混乱,是你的思维混乱。这是犯错。
    
    24、喜欢白痴。你那么喜欢它,那么爱它,那么真心对它,而它是什么态度?一个人不懂得珍惜你的爱的人,一个不知好歹的家伙,和白痴有什么区别?你喜欢上白痴,这又是你的错。要喜欢懂得珍惜你的真爱的人。面对白痴,还是小心为妙,你占不到什么便宜的。
    
    25、太关心对方。有些人失恋了不甘心,总是关心对方现在的一举一动,受不了对方和别人寻欢作乐。一个人要对自己好,就要关心自己。人家的得失和你有什么关系呢?你能得到什么好处呢?应该关心自己,把心思花到怎么让自己过得好才是。依据对方的生活状态来决定自己的情绪,是把自己最宝贵的东西丢掉了,这是不应该的。
    
    26、喜欢让自己痛苦的东西。让自己痛苦的东西,应该扔掉。做应该做的事情。无事一身轻啊。人到无求品自高。何必苦苦追求让自己痛苦不堪呢。没它一样活。
    
    27、不学或者学了不使用。一切人、事、物的价值,只有当利用的时候,才能表现出来。不使用的话,一切都是垃圾。你学会了这套智慧的思维逻辑体系,却从来不主动地有意识地使用,那么和不知道没什么区别,就毫无用处。开始使用的时候,很生涩,很勉强。但是一回生,二回熟,熟能生巧,活学活用。
    
    28、企图使用错误的手段达到目的。痛苦是人追求目标采取的一种手段。小时候有用,现在失效了,不应该使用了。要使用其他正确的手段去达到让自己活着、活好、活得长久的目的。当然了,在你没难受之前,你不太知道难受这个手段管用不管用。试过才知道。现在事实证明,不管用的。既然不管用,就别用了。掉转方向,更换手段,另外考虑吧。
    
    29、静态地看待它。以为它是不可替代的,只有得到它自己才不会痛苦。这种想法是错误的。一切都在变。现在的它每时每刻都在变化,在死掉,它自己会替代它自己。现在的它替换了过去的它,早就已经不能满足你的需要了。未来的它也正在替换掉现在的它。不仅外表在变化,而且言行也在变,各种因素各个方面都在变。每一个“它”之间的唯一关系是,后来的它以为前面的它是自己,其实根本就是完全变化了。
    
    30、不知道可以做的事情很多很多。很多事情不必着急,慢慢来。视野放宽点,可以做的事情多的不计其数。
    
    31、以为人是不会改变的。人和死的东西不同。死的东西,强求一下,到手了就到手了,变化不大。活人的后期维护成本很高,也就是需要付出的后续代价太大。强求来的人,以后也是隐患重重,矛盾不断,未来需要付出的代价尤其大,大到你无法承受。既然如此,对方不乐意,就算了吧。
    
    32、以为得到了就好了。这是错误的想法。好苹果会变成坏苹果。人也会变质的。很多事情开始看起来是好的,但是以后未必。世事难料。未来不在人的把握之中。即使两个人如今情投意合,以后的麻烦也不会少。毕竟,到底好不好,要靠运气的。运气在环境手中掌握。
    
    33、对别人没感觉。问你一个问题,在你认识它之前,你对它有感觉吗?哈哈,当然没有的。感觉不是天生就有的。你不能指望和一个陌生人第一次见面就有无数的感觉。感觉是建立在回忆和联想的前提下的。回忆是建立在一个个交往故事和细节上的。记忆是朦胧的,朦胧往往让人产生错觉。还没交往的时候,当然就没感觉了。只要多接触交流沟通,就有共鸣了,就有共同熟悉的东西了,感觉自然就来了。请你想清楚,它的吸引力到底在哪里?无非是一些作用。这些作用别人也具备的。你是担心找不到吗?找不到也没什么关系。不要夸大这些作用对你的影响力。没有这些作用,人生也可以很精彩。
    
    34、感觉别人不合适。它没你想的那么好,它并不具备比别人更多的功能。害怕找不到合适的?害怕错过?我们错过的东西多了去了,不稀奇。只要对方是个活人、有生育能力、以后不会让小孩饿死,就初步适合作为爱情对象,这是基础。适合是有层次境界的。一般来说,大部分人是适合作为爱情对象的,只有一般符合和极端符合之分。设想一下,当世界上只有你们两个人的时候,你们要是不结合,人类就彻底灭绝了。为了人类伟大的繁衍生息的使命着想,你说对方适合不适合完成这个任务呢?别给爱情这个概念添加太多附加条件。交配后传宗接代,这就是爱情本身。现在,你还觉得别人都不合适吗?其实,你之所以认为别人都不合适,是恐惧心理在作怪。人天生对未知的人、事、物有恐惧心理。别人对你是未知的,你就本能地以为别人都不合适。其实,未知没什么可怕的,不必排斥未知之人。要克服恐惧未知的心理。交往交往,熟悉熟悉,感觉自然就来了。要学会适应未知,变未知为已知。第一印象害死人。不要凭借第一印象就慌忙做判断和下结论,给别人充分展示表现的机会和时间。人为什么恐惧未知的事物呢?其实是感觉问题。人们感觉已知的东西在掌控之中,可以预测其变化,而未知的东西,太难以捉摸,太模糊,太难以把握。因为恐惧,你在拖延,因为恐惧,你不敢面对,因为恐惧,你固执和拒绝改变。其实,一切都在变化,一切已知都在不断变成未知。没有未知,就没有希望。想想接触陌生人的最坏结果吧,其实也没什么大不了,没什么可怕的。没有比你不改变更糟糕的了。
    
    35、以为它真的合适。其实,没有谁完全符合你现在的要求的。即使是它,也不合适。你之所以放不下,放不开,是因为感觉它会为你改变,变成你希望的样子?现在仔细反思一下,面对现实情况,可能改变吗?真的会改变吗?既然你觉得它会为你改变,那么为什么不觉得别人也会为你改变呢?既然你感觉自己能为它改变,就没有理由怀疑自己,不能为别人改变和忍耐。人吧,其实没什么大差别,本质上都一样,都是想活着、活好、活得长久。不要拿它的你以为的优点和别人的你以为的缺点比较。恰恰相反,在现阶段,你应该改变角度,变换手法,拿别人的你以为的优点和你以为的它的缺点比较。它已经是垃圾了,扔了吧。
    
    36、用难受证明真心。以为自己越难受,就越真心。以此证明对方忘恩负义,不是个好东西。别关心人家了。关心关心自己的感受吧。
    
    37、贪得无厌。过去的时候,你已经充分使用了它。现在它已经没有利用价值了,相反,还有负面影响。你还想继续贪婪地使用它,后果可想而知。学会节制自己的欲求。够了,够了,知足吧,知足者常乐。
    
    38、亏欠心理。试图拯救对方,试图挽回曾经的关系。其实,谁也救不了谁。想想怎么对自己好吧,让自己先开心吧。
    
    39、替运气背黑锅。事情成功的三个条件:自身能力、运气、行动。缺一不可。你已经尽心尽力了,发挥了自身能力。事情仍然不成功,是因为运气不好。你一遍遍地回想以前自己做错了什么,猜想对方为什么放弃,痛苦啊苦闷啊悲哀啊。你以为你找到了原因,死人就可以复活了吗?过去的都死掉了。你用不着痛苦,是运气搞砸了一切。谁做错事谁承担责任,你好好歇着吧,让运气痛苦去吧。
    
    40、客观上不在意自己的心情。当你心情不好的时候,你却冷静下来想想为什么难受。你在忙着处理其他的事情。
    
    41、不知足。常言道:知足常乐。总是这也想要,那也想要。何苦呢?何必呢?勇敢地说:这我也不要了,那我也不要了。不要了就心静了。
    
    42、注意力太集中。把全部心思都聚焦在这一件事情上,前思后想,没完没了,不断假设,反复思索,反复求证各种可能而不可得,弄得身心憔悴。视野要开阔,视线要转移。做点其他的事情,分散下精力吧。世界五光十色,丰富多彩,可以做的事情很多哦。去过去的任何假设都是无法验证的。过去已经不存在了,死了,永远固定了。
    
    43、需要都想被满足。并不是所有的需要都应该得到满足,总要得到满足的仅仅是必需品。人生在世,总是有很多事情不能如愿,这是非常正常的事情。聪明的你,应该明白这一点。每个人都有很多欲望,只有活着是必需品,其他的都是可以放弃的。因为某些愿望没有得到满足,就去痛苦,实在是不明智的。尽管人生有无数可能,但是现实之路只有一种,不是所有的可能都会变成现实。不过你可以想象一下,就足够了。尽人事,听天命,够了。努力了就不后悔。没努力也没必要后悔,因为当时我们不知道怎么努力,也没想到努力。造化弄人啊。很多需要,得不到满足也没什么。“人生不如意事十有八九”,意思是说,我们总是有太多的欲望。得不到满足,才是再平常普通不过的事情。没什么好怨恨的。想要什么,就有什么,才是太可怕的事情。说一声“不要了,滚开吧”,现在干脆不要了,当然痛苦就消失了。当乞丐,心理是很难平衡的。“人争一口气”,其实就是争个心理平衡。不要当乞丐,有尊严地活着。爱情不能靠乞讨。不要把自己摆放到一个人人可以羞辱和鄙视的弱者位置。
    
    44、误解命运的心意。命运通过这场经历,送给了你一些礼物——经验教训。命运送给你什么,你接受就是了,好好珍惜。别不知好歹,有非分之想。命运本来就没想把它送给你。它只是道具。命运给你经验教训,让你变得更加聪明,更好地做人做事,为以后的成功做好准备。
    
    45、违反了爱情守则。爱情守则第1条,自己喜欢的人,应该也喜欢自己。爱情守则第2条,喜欢自己的人,才应该是自己喜欢的。爱情守则第3条,请时刻关注现实状态关系的变化,是不是符合以上两条,符合就爱,不符合就不爱,坚持做正确的事情,才不会痛苦。开心天使支持你遵守规则,别和自己过不去。
    
    46、试图给一切问题找到答案。你是否在一遍遍回想过去的某个时候,你如果做了相反的选择,结果是否也会相反呢?这样的问题,永远没有肯定的答案。很多问题,都是没有确实的答案的。我们早就错过了获得答案的时机。很多选择都是只能选择其一,做出了其中一个选择,必然错过另一个选择。得到一种选择的答案,必然错过得到另一个选择答案的机会。放弃假设,放弃得到答案的可能吧。答案就是结果。总是有无数问题,是没有答案的,是无法知道结果的。很多失眠者,就是加入了这种答案探索者的行列,一直得不到答案,才失眠的。放弃寻找答案吧,因为答案不存在。你可以随便设置一个答案,并且相信这个答案,就足够了。很多问题,不知道答案也根本不影响我们现在的生活,何必苦苦为难自己呢?总之,不要做徒劳无功的事情,把你的心思,把你注意力的焦点,从根本不存在答案的问题中转移走吧。其实,这种心态是想把不确定的东西确定下来。无论结果是什么,只要确定下来了,人也就不必操心了。人的安全感就建立在某些可以确定的东西上。
    
    47、不认输。就事论事来说,没得到你想要的,确实是输了。输了就输了,认输吧,认输了,就轻松了。过去不代表未来。过去输了没关系,以后学聪明点,要有新的开始。不认输才糟糕呢,不认输就是不敢直面现实,一个人就会在想象和现实之间挣扎,心理期望和现实状态错位,犹豫不决,患得患失,会把人的精神弄垮的。洒脱一点,豁达一点,勇敢地说一声“不好意思,这次没有做好,输了,很对不起自己,我会好好反思,总结经验教训,以后会把好事办好。我对不起我,我决定原谅自己以前的无知,轻装上阵,在以后更好地活着。”有时候,坚强不能给你带来心理平衡,示弱可以。学会适应失败,学会适当地回应失败,失败就会跑的远远的。我们失败,只是因为我们以前不懂,只是因为我们没有准备好。既没有做好心理准备,也没有做好物质准备。失败让我们明白我们应该怎么准备。懂得反思和改错,失败就是在为成功创造条件了。
    
    48、太高看自己了。今天的事情今天做。明天的事情明天做。不要指望在今天把未来的一切问题都解决掉。人的能力有限,能保证今天衣食住行的需要,就很不错了,很幸运了。把自己看的渺小一点,别太高估自己的能力。你付出的代价足够吗?别人也付出了,别人应该得到吗?
    
    49、把世界看得太简单。这个世界很神奇的,想当丰富多彩,什么样的事情都会发生,什么样的人都存在。反正这个世界不会只存在你想要的东西。各种各样的东西都存在,不同的人喜欢不同的东西。你喜欢的,别人未必喜欢。现在你喜欢的,以后你可能就不喜欢了。这个世界上那么多人,各自有各自喜欢的东西。不要只看到自己喜欢的东西,也不要总是排斥你不喜欢的东西。如果世界上只有你喜欢的东西,那么别人怎么活?一些东西既然存在,自有它自己的作用。这是基本常识。很多人总想违背基本常识,只会自讨苦吃。有些事情是做不到的。别为难别人,更别为难自己。
    
    50、以为过去自己可以有另外的选择。在过去,你其实没有其他的选择,也不可能有其他的选择,完全不必后悔。在当时的环境条件和你的脑力下,过去所发生的一切,是唯一会发生的,你不得不那样做,你也只会那样做,别无选择。只会这样发生,命运就是如此。
    
    51、不能理解错过。不想错过。实际上,这个世界的规矩就是——错过才是普通的常态,不错过才是异常的特例。为什么一定要拥有呢?错过了以前的风景,才会欣赏到未来的新风景。什么都想要,只会什么都错过。扔掉才是大智慧。人人都是在错过中成长起来。错过是必须的。失败是必须的。这个世界,少不了失败。换个角度看,失败就是另一种成功,错过就是另一种得到。
    
    52、视野狭窄。看待自己要从大局出发,不要用一时一地的得失来衡量自己。人人都有失意失败的时候,这很正常。失败只存在于过去,未来还不确定。人是多方面特质的综合体。不能因为一方面不够出色,就全盘否定整个人。要发现自己的长处,用人所长。
    
    53、赋予它无限权力。你太不理智了,让我来告诉你,你为得不到它的爱难受,会有什么恶果吧。我们不要把眼光仅仅局限在你和它之间的关系,而是应该把眼光放宽到全世界人和它的关系上。按照你的逻辑,得不到它就要难受。要是全世界人都是你这种态度,都为得不到它难受,估计人类早就灭绝了。人类的生死存亡怎么能让它一个人决定啊?它应该能决定人类的存亡吗?就客观现实来说,你只是无数得不到它的人中的一个,和其他人没什么两样。很多人都能开心活着,偏偏你难受来难受去。聚聚散散很自然的事情,没什么值得大惊小怪的。你难受,是不合情理的,简直是对全人类犯罪。这是视野扩大法。人可以自私,但是要学会好的自私手段。当你想有负面情绪的时候,就想想要是全人类都像你这样,会有什么后果。为了全人类,别想怎么着就怎么着。
    
    ……
    
    穷根究底地追问下去,什么原因导致你犯错?原因的原因是什么?到最后,最根本的原因总是你不懂得保护好自己最宝贵的东西——自主选择的自由。你没有做好选择。
    
    
    
    之所以会犯这么多错误,是因为自己以前不懂。现在既然懂了,以后就要注意了。为了你自己的开心,请不要再犯上面的错误。一个人要对自己的情绪负责,保护好自己的开心。改变自己,塑造一个美好的形象。你不改正,那么你就是在客观上保护难受。你开不开心,这是你自己应该负责的事情。你不开心,只是你自己犯错了,不要怪罪别人。你不开心,是你自己对不起自己。以前你可以对不起自己,放纵自己难受不休,从现在开始,学会用正确的方法做正确的事情吧,不要再对不起自己了。对开心说声“对不起,请原谅”,原谅以前无知的自己,从现在开始,要准备好,要下定决心,对自己要好。
    
    感觉好坏是你一个人的事情,是你自己选择的结果,是自己一个人可以决定的。外界可以影响,但是无法替你选择。无论外界如何,如果痛苦不符合你的需要,你就没理由选择痛苦。
    
    错误的道路那么多,怎么办啊?一条一条改正吗?完全不必。只要选择走正确的道路就好了。明白自己真正想要的,下定决心,坚定信心,创造条件,整合资源,全力以赴,积极行动,忽略负面影响,努力就是了。
    
    你的情绪之外,现实生活中两个人以上参与的事情,就不是自己一个人能把握的了。要有运气。成与不成,谋事在人,成事在天。
    
    总之,痛苦是一个人犯错,受到了惩罚。面对现实情况,把自己的实际需要,也就是活着、活好、活得长久作为判断对错的标准,选择对的,扔掉错的。一个人的能力是有限的,只能在自己的作用范围内发挥价值,承认自己在作用范围之外的无能。清楚爱情是什么,不要指望靠爱情满足一切需要。做正确的选择,做对自己好的事情。在保持平和的根基上,去体验痛苦或者快乐。学了不用,学了也白学。学了要用。只有在使用中,事物的价值才能够发挥。
    
    


53.看看后面的话