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心开流程标准化——开心三步走:第一步,自学《开心手册》;第二步,请教开心天使;第三步,担当开心天使。

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53.看看后面的话

《开心手册》 开心天使:王建然

    今天的聊天记录,你有空再回顾下
    
    永远不要放弃自由选择的权利
    
    时刻意识到自己在做什么
    
    当你痛苦的时候,有负面情绪的时候,就告诉自己:这对自己不利,我拒绝服从和接受
    
    “打江山容易,坐江山难 ”。要时刻掌握和运用这次心灵按摩的美妙思考方法。你要给自己自由。自由的选择,自由的时间,自由的改变。
    
    记住这忠告:所有的东西都毫无价值。毫无用处,一无是处 。只有使用的时候,这些东西才有价值 。你要时刻提醒自己,注意使用 。把一切阻碍你做到这一点的东西,都当垃圾处理,绝不手软,毫不留情。很多事情,客观上不存在无法排除或者代价过大的操作障碍,问题在于你主观上要不要去做。
    
    拒绝痛苦和快乐,选择平和,学以致用,熟能生巧。痛苦是因为做错事了,受到惩罚了,是活该。做正确的事情是不会痛苦的。
    
    我告诉你的方法,可以应用到所有的事情 。而且可以去观察人、事、物。
    
    做事情,一定要把握好的心理 :自己的心理和别人的心理
    
    毕竟感情一场,要善始善终。你开心了,也要记得让对方也解脱哦,告诉对方好好读读《开心手册》去吧。
    
    我已经给你提供了解决方案 ,如果你拒绝解决方案,就是为继续难受创造了充足的条件 。
    
    我们总是在创造:不是创造成功,就是创造失败。一切都是自己的选择 。
    
    有人说难以接受这套思维方法。这里只告诉你本质的东西,告诉你事实。如果要你接受,那么顺着你的心意,让你继续痛苦好了 。因为痛苦的时候,你最能接受痛苦。
    
    你理解以后,如果还说自己痛苦,只能说你喜欢痛苦 。既然你做了自己喜欢的事情,那么你其实是快乐的 。
    
    其实,心灵按摩背后有一套完整的系统 。要根据对象的具体情况,随机而变 。
    
    唯有平静,才能永存。唯有平静,才能长久 。我们只是在体验这个世界。
    
    根据情况,灵活使用不同的境界 。
    
    很多人,都把自己能理解的东西,当成自己以前就知道的事情。你能理解,也就明白了。
    
    关键是以后遇到事情的时候,有意识地使用 。去判断事情 。很多事情,都是一层窗户纸 。人家给你捅破了,你发现自己也能做到 。但是如果没人给你示范,你其实一点也不明白 。
    
    世界上的一切东西都毫无价值用处 。这些东西都只有潜在价值。事物的价值总是在 你使用它的时候才发挥出来 。我告诉你的东西,你也要 提醒自己,有意识地使用 。你不使用,当然就没用了 。注意:时刻提醒自己使用。特别是发现自己有负面情绪的时候 。有意识地运用 ,才能真正为已所有,为已所用,学以致用 。不用等于没学。不要偷懒。活学活用,熟能生巧。
    
    痛苦时要立即这样做:
    0以彻底分手为思考立足点,完全想着不可能复合。在此基础上,运用后面的方法解除失恋带来的阵痛。保证不会痛苦以后,以后可以重新做出选择。
    1痛苦是因为自己犯了错,受到了惩罚,如果不改变,就是继续犯错,就会继续受到痛苦的惩罚,要知错就改。
    2自己的需要是什么。自己需要人、事、物的什么作用?肯定是活着、活好、活得长久。能够满足活着、活好、活得长久的作用。人事物是作用的载体。具备此种作用的人事物都是可以的,不该把目标局限在某个具体的载体上。需要就是自己的目标,是方向,是判断对错的标准。什么是对的?选择对自己有利的,能让自己活着、活好、活得长久的。或者不危害自己活着、活好、活得长久的。什么是错的?不能让自己活着、活好、活得长久的,就是错的。这些都是指现实的情况。
    3现在的手段能达到目标满足需要吗?痛苦能帮助自己达到目标吗?不能的话,当然要舍弃痛苦,选择合适的手段。此路不通,另寻出路。各种事物的作用是有局限性的。我们做事情是要付出代价的 。尽量选择合适的工具使用。从作用来看,那个能带给你快乐影响的它已经死掉了。死了就死了,谁也没有办法让死人复活。不要和行尸走肉纠缠不休了。人是作用的载体。你所需要的爱情作用在这个载体上不存在了,它对你已经没有使用价值了,和死掉了差不多。去另外寻找好用的爱情载体吧。
    4让自己痛苦的东西是垃圾,扔掉毫不可惜。凡事有得有失,要综合衡量好坏对错利弊得失。好处》坏处,是宝贝。坏处》好处,是垃圾,坚决扔掉。
    5爱情是什么?清楚是否能实现爱情的使命,产生爱情的作用。你喜欢的,应该能满足你的需要。能满足你需要的,才应该是你喜欢的。做应该做的事情,做正确的事情。
    6做正确的选择。做有用的事情。用聪明人的标准要求自己,按照聪明人的想法来想事情,聪明人的做法来做事情。为自己做了正确的选择而高兴。
    7感情法则:你喜欢的人,应该是能让你开心快乐的。能让你开心快乐的,才应该是你喜欢的。违反此法则必痛苦。
    8重拾自信。失恋并没有损害到你其他方面的能力和作用。失恋了,信心受到打击。可以做一些其他的必成之事,重振信心。做点具体的事情,把空余出来的时间利用起来。充实自己。
    9学以致用。只要痛苦,就使用这些方法消除痛苦。开始使用起来很生涩,要有意识地使用。用过几次以后,就会自然而然地使用这些方法了。好比骑自行车。开始学习骑自行车的时候,要想着怎么上车,怎么下车。骑的熟练了,怎么上车怎么下车就成了下意识的动作。不用多想也能做到。
    10我们是在改变。改变旧习惯,建立新习惯。要随机应变,根据现实情况及时调整自己的行为。不让过时的习惯延续到新的处境之中。
    
    
    
    真、善、美
    
    真:现实的情况,自身真实的处境。忽略现实就是犯错,必然受到惩罚。
    善:在真的基础上,灵活应对,选择能让自己活着、活好、活得长久的。坚持做现实中正确的对自己好的事情。
    美:手段适当,得到美好的结果。如愿以偿,顺心如意。一切在变化,随机应变,随需应变,主动适应新变化新情况。
    
    上面的思维方法不仅可以彻底解决因失恋而痛苦的问题,而且可以应对人生中的很多负面情绪。你等于获得了一种心理免疫基因,时时处处提醒自己使用,就有了免疫能力,可以百“毒”不侵。
    
    本文为大思想家、大智慧家和人类心灵按摩师王建然所做。从中受益者若想感谢的话,请了解财富第三极爱心循环系统。全凭其自身自觉自愿,不做强求。
    
    是时候了,只要做起来。
    
    
    
    题外话补记
    
    物质两大活动:生产 与 分配
    生产力五要素:需求力、整合力、自然力、工具力、劳动力。
    
    
    不要忘记的,一切都是命运。命运改变一切。
    
    时间=变化。从效果的角度来看,时间的快慢不是恒定的。人的能力,在于催化变化速度。所谓神奇,就是变化的速度快而已。
    
    一切都是为了你的成长而存在、变化和消失,这是一个成长的过程。你做好成长的心理准备了吗?
    
    智慧的逻辑思维体系《开心手册》(原名《失恋负面情绪的解脱手册》)(王建然)全手册完结。