《开心手册》打印版

作者:王建然

0.开心手册目录和概论
1.心灵按摩师可以为你做什么
2.你失恋多久了
3.请认真回忆一下你的这段感情经历
4.你感觉失恋让你伤心痛苦了吗
5.你仅仅是为失恋伤心吗
6.你知道你为什么痛苦吗
7.你希望自己能快乐幸福吗
8.你有什么实际的损失吗
9.你打算从这种交往中得到什么
10.失恋影响你做其他事情了吗
11.它和你分手了,可能产生的实际的最坏结果是什么
12.你在痛苦中得到了什么
13.你说在这个世界上,你对谁最好
14.你真的是对它好吗
15.告诉你可能不知道的三个超级思维法
16.怎么看待事物
17.怎么看待人
18.你知道怎么拒绝负面的命令吗
19.你知道怎么做选择吗
20.你知道聪明人是怎么做事情的吗
21.对自己好的最佳手段
22.你知道一个人最宝贵的东西是什么吗
23.你知道爱情是什么吗
24.你知道你失恋的事实真相是什么吗
25.命运在捣鬼吗
26.这样的男人女人值得爱吗
27.你知道不知道成功必备的三个条件是什么
28.你知道做事情从开始到结束的三个步骤是什么吗
29.你知道你对外界的刺激同时有三种反应态度吗
30.什么是过去
31.什么是未来
32.将要做的事情具体化
33.你清楚你的需要是什么吗
34.你的真实而实际的三类需要到底是什么
35.详细分解人的具体需要
36.人做一切事情,归根结底有两大动机
37.你知道你需要怎么做吗
38.人和人的三大交往模式
39.恋人夫妻相处的艺术是什么
40.心灵按摩仅仅对失恋者有效吗
41.怎么知道什么是好,什么是坏呢
42.人为什么有压力
43.你是不是感觉活着很枯燥单调乏味呢
44.你知道人生的意义是什么吗
45.你需要一个适应变化的心态
46.选择平和的人生体验
47.人生的几种状态
48.怎么获得财富的分配资格
49.你失恋的痛苦感觉还有吗
50.送你一块“试金石”
51.为什么要成为开心天使
52.(附录)失恋负面情绪选择者的错误清单
53.看看后面的话

0.开心手册目录和概论

    《开心手册》目录
    0.开心手册目录和概论
    1.心灵按摩师可以为你做什么
    2.你失恋多久了
    3.请认真回忆一下你的这段感情经历
    4.你感觉失恋让你伤心痛苦了吗
    5.你仅仅是为失恋伤心吗
    6.你知道你为什么痛苦吗
    7.你希望自己能快乐幸福吗
    8.你有什么实际的损失吗
    9.你打算从这种交往中得到什么
    10.失恋影响你做其他事情了吗
    11.它和你分手了,可能产生的实际的最坏结果是什么
    12.你在痛苦中得到了什么
    13.你说在这个世界上,你对谁最好
    14.你真的是对它好吗
    15.告诉你可能不知道的三个超级思维法
    16.怎么看待事物
    17.怎么看待人
    18.你知道怎么拒绝负面的命令吗
    19.你知道怎么做选择吗
    20.你知道聪明人是怎么做事情的吗
    21.对自己好的最佳手段
    22.你知道一个人最宝贵的东西是什么吗
    23.你知道爱情是什么吗
    24.你知道你失恋的事实真相是什么吗
    25.命运在捣鬼吗
    26.这样的男人女人值得爱吗
    27.你知道不知道成功必备的三个条件是什么
    28.你知道做事情从开始到结束的三个步骤是什么吗
    29.你知道你对外界的刺激同时有三种反应态度吗
    30.什么是过去
    31.什么是未来
    32.将要做的事情具体化
    33.你清楚你的需要是什么吗
    34.你的真实而实际的三类需要到底是什么
    35.详细分解人的具体需要
    36.人做一切事情,归根结底有两大动机
    37.你知道你需要怎么做吗
    38.人和人的三大交往模式
    39.恋人夫妻相处的艺术是什么
    40.心灵按摩仅仅对失恋者有效吗
    41.怎么知道什么是好,什么是坏呢
    42.人为什么有压力
    43.你是不是感觉活着很枯燥单调乏味呢
    44.你知道人生的意义是什么吗
    45.你需要一个适应变化的心态
    46.选择平和的人生体验
    47.人生的几种状态
    48.怎么获得财富的分配资格
    49.你失恋的痛苦感觉还有吗
    50.送你一块“试金石”
    51.为什么要成为开心天使
    52.(附录)失恋负面情绪选择者的错误清单
    53.看看后面的话
    欢迎聪明地选择学习一套智慧的逻辑思维体系——开心的秘诀。你有希望学会如何对自己好,收获成熟心智。时刻提醒自己,别忘了一定要对自己好。没有什么东西应该成为我们内心难受的理由,倒是总是应该给开心一个理由。
    《开心手册》能做什么?为满足你的精神需求心理需求提供一个选择,一条通路。《开心手册》不做什么?不直接改变你所处的现实环境和外界条件。
    伤客应该知道自己为什么读《开心手册》,知道自己正在做什么事情,自己的目标是什么,怎么达到目标。阅读《开心手册》就是为了完成一个任务,一个什么任务呢?一定要让自己开心的任务,这是和吃饭睡觉一样重要的任务。在阅读本手册的过程中,在你心情变好之前,不要忘记你有这个任务。
    一个人开心不开心,可以和现实无关。一个人开心不开心,只和它对现实的理解有关。现实不变,理解变了,心情就变了。
    人生按照它应有的轨迹丝毫不差地变化,你自己有什么感受,完全取决于你怎么解释理解你经历的一切。
    阅读《开心手册》,就是学习《开心手册》里的智慧思维体系,用里面的思路看待过去的一切,现在的一切和将来的一切。用对自己好的判断标准、观念和方法来看待一切,满足心理平衡的需求。学了就要用,不用等于零。
    《开心手册》是拿摆脱失恋负面情绪的过程为例子,清楚怎么样拥有好感觉好心情好开心。即使现实永远都是这样,没有丝毫改观,一个人也不必整天愁眉苦脸,一样也可以很开心。
    情绪掌控能力,是判断一个人成熟不成熟的核心要素。情绪调节控制,也就是心情好坏是关系到人的生存质量的大事情。活着的趣味和价值,存在的意义,人与环境互相刺激和反应的互动体验活动,都受到情绪深刻而广泛的影响与控制。于是,情绪自然而然地成为我们每一个人不得不在生活中接触,在内心中感受,在头脑中思考,在现实中面对,在选择中灵活取舍的重要事情。
    《开心手册》原名《失恋手册》,全文53篇。本手册旨在帮助人们【拥有对痛苦的心理免疫能力】,从此和痛苦绝缘,达到心灵平衡的境界,对自己好。这是本手册所要达到的【目标】和可以产生的【作用】,达到此目标的【手段】是告诉人们【高明的思维方法】和【失恋的真相】。
    这个小册子,名义上是消除失恋痛苦难受等不良情绪的。其实,这实际上是一本情绪控制手册,提供了一些对自身有利的看待事物的角度和思路,对所有的不良情绪都有很好的消解作用。为了方便公众理解,才拿失恋痛苦做例子,让人们学会具体怎么应用。有了实例,才能深入浅出,方便大家接触、了解、学习、理解、掌握和随机应变地使用。以后大家举一反三,融会贯通,触类旁通,就既能明白,又会使用。一理通百事,好的思维方法,可以用来应对一切人生中的酸甜苦辣风风雨雨,自己主宰自己的情绪,不被外界左右。《失恋手册》是人们终生都受用不尽的哲学智慧。
    《开心手册》中“失恋”的扩展含义:任何两个对象之间某种关系消失了,就是“失恋”了。“得到后又失去了”和“想要却得不到”的状态都算是“失恋”状态。从这个本质的角度来看待人生中的各类事情,会发现“失恋”无处不在,无时不有。每一个人每时每刻都在“失恋”。
    失恋之时,失恋之事,让人情绪失控,刻骨铭心,心灰意冷,痛不欲生,百无聊赖,愁肠百结,不能自拔,几欲自绝,心灵遭受严重打击,心理健康严重受损。我们自己必须清醒地意识到,这不是一个小事情,绝对不可以掉以轻心。
    失恋了,自己禁不住要问一问:失恋的伤心痛苦,到底要持续到什么时候才结束?悲观失望的情绪到底还要折磨自己多久?有没有什么快速从失恋的茫然无助阴影中解脱出来的好办法呢?有的。这个《失恋手册》就是为了帮助失恋者快速做到“拒绝失恋痛苦,选择快乐生活”而特意创作的!要知道,这可不是一堆可有可无的肥皂泡文字哦!对于失恋的人来说,这绝对算得上一个雪中送炭的好宝贝,读一读,冰冷灰暗的心灵一定会暖和起来的。
    当此之时,到底怎么选择自己的心情,是痛苦、快乐还是平和?这是一个问题——一个需要特意留出时间思考和应对的问题。失恋了怎么办?当写失恋日记倾诉,唱失恋歌曲发泄,去博客上诉说失恋故事,在无数情感失恋网上寻觅失恋解脱高招都失灵的时候,我们能怎么办?《开心手册》正是一本王建然以失恋为实例,细致剖析和讲解,告诉人们怎么调节控制自己情绪的小册子。掌握了失恋手册里的方法,就能万事无忧,不以物喜,不以己悲,自己的情绪就不会受外界连累了。好的东西,值得勉强自己去学习,去掌握,失恋后,千万不能随心所欲地身陷痛苦之中不愿自拔,更不能主观地以为谁都解决不了自己的痛苦,除了痛苦别无选择,以致于拒绝一切的有益帮助。寓教于乐诚然是一种好的传播才智的手段,但是才智影响的覆盖面、广度和深度都大打折扣。只有主动选择改变,才是出路。《失恋手册》的价值,就是教会人主动地选择对自己好的,而不是被动地忍受外界的刺激。让人快速摆脱痛苦,不再受痛苦纠缠,直到永永远远!!!
    人生何其短暂,生命何其脆弱,心灵何其脆弱,让我们把时间留给开心快乐,拒绝痛苦干扰。人生更高境界是【自由如意】。
    阅读对象:处于失恋状态,生活在失恋痛苦阴影中的人。因为爱情受到心理伤害的人。希望接触高明思想的人。
    没失恋的人读了,可以预防失恋痛苦。失恋的人读了,可以消除失恋痛苦。抽个时间读一读,好处大得很。
    手册目标:激活你头脑中的负面情绪免疫因子,播种快乐因子,让你对痛苦有免疫能力,对快乐幸福有消化吸收功能。
    开心三步走:熟读《开心手册》,请教开心天使,胜任开心天使。
    阅读方法:
    1阅读本手册的时候先深呼吸3到10下,嘴巴张开,不要紧闭。耐心地阅读。《开心手册》的目标是让人学会对自己好。对自己好是目标。实现目标需要手段方法。手册里全部内容都是在说达到这个目标可以选择使用的手段方法,以及这些手段和方法背后的道理和原因。阅读《开心手册》的时候,抓好三点:目标是什么?手段是什么?为什么使用这些手段,原因是什么?看清楚这些了,就知道怎么做能对自己好了。手段是为目标服务的。
    2看到里面提出的问题,不要立即看答案。你也先想一想,思考一下,自己回答下,然后继续看,参考领悟下本文的标准答案。里面的答案贵在提醒。很多道理你都懂,但是实际上你未必在用。你真用了,就不会不开心了。
    3学会思考,学以致用。明白了,就要随时随地运用这些好的思维方法。给自己找到开心的理由。
    我们在讲解解决失恋负面情绪的长久有效的方法。而不是企图靠转移注意力来暂时缓解负面情绪。你一旦认识到失恋的真相,就没有一点为失恋悲伤的心思了。
    目标。有什么,没什么,需要什么。知道什么是可以的,什么是不可以的
    总体思路综述+目录提纲:
    爱情是人类永恒的主题。恋爱是爱情走向成熟的好手段。失恋是一场爱情的休止符。从古至今,失恋往往让人愁肠百结,痛不欲生。失恋的痛苦似乎成了依附在人类灵魂上的寄生虫,屡禁不绝,死而复生。《开心手册》的伟大目标,就是让每个人都具备对失恋痛苦的免疫能力,不再为失恋而痛苦。本手册紧紧围绕人的实际需要这个中心,提醒人们它们拥有的最宝贵的东西是自主选择的自由。根据实际需要做取舍,用选择的权利去拒绝痛苦,选择快乐,走向自由如意。
    主题词:需要目标手段结果能力运气行动动机选择标准命令刺激反应价值趣味生产分配
    要想获得失恋痛苦的免疫因子,既可以阅读本手册,也可以让开心天使给您做细致的心灵按摩。
    常识:不是所有的问题都要解决,不是所有的东西都能得到,不是所有的目标都能实现。这是非常自然而然的事情。
    《0.开心手册目录和概论》,简要概述智慧的逻辑思维体系。
    心灵按摩师,是失恋痛苦的坟墓,专门埋葬失恋痛苦。请参阅《1.心灵按摩师可以为你做什么》失恋心灵按摩师首先问您几个问题,请思考回答一下。
    《2.你失恋多久了》,【《3.请认真回忆一下你的这段感情经历》】,《4.你感觉失恋让你伤心痛苦了吗》,《5.你仅仅是为失恋伤心吗》
    《6.你知道你为什么痛苦吗》痛苦源于不知足。把已经死了的东西和自己头脑中想象出来的东西,拿来和现实状况做比较,却又不知道如何拒绝痛苦的刺激命令,更不知道把开心感觉建立在面对现实思考做事的基础上,这是一个人痛苦的前提、根源、条件和原因。不想痛苦,就要改变这些制造痛苦的思维惯性。是的,必须改变内心的想法,除此之外,别无出路。拒绝改变,就是在为痛苦保驾护航,客观上会和痛苦亲密接触,形影不离,如影随形。学会用适当的方式感谢对方的帮助,拒绝受到亏欠心理的负面影响,不必要把自己和未来的幸福赔进去。对自己好比一切都重要,千万不要因小失大。
    《7.你希望自己能快乐幸福吗》,《8.你有什么实际的损失吗》,《9.你打算从这种交往中得到什么》,《10.失恋影响你做其他事情了吗》,《11.它和你分手了,可能产生的实际的最坏结果是什么》,《12.你在痛苦中得到了什么》期望值归零法:从一无所有开始计算,想一想自己现在有什么?只要能得到开心,还有什么不能放弃呢?
    对这些问题的思索可以帮助您重新审视自己的这场恋爱经历,说不定会有新的发现噢。逃避不是解决问题的好办法,请面对事实,认真回答。
    【《13.你说在这个世界上,你对谁最好》】让人们从虚伪的面具中走出来,面对自己真实的内心世界。答案就是自己对自己最好。任何人做事情的首要出发点是对自己好。对自己好就是自私。每个人都是自私的,不自私的人早就在地球上灭绝了。自私的最佳手段是合作、创造、分享、共赢、共存。大家好才是真的好。
    《14.你真的是对它好吗》这个问题让你从失恋迷思中走出来,你要明白自己恋爱的动机:你和它恋爱交往的目的,其实完全是为了自己好。失恋之所以痛苦,就是你没有实现要对自己好的目标,你失败了,所以你感觉痛苦不堪。《开心手册》全面提高人的心理免疫能力。
    【《15.告诉你可能不知道的三个超级思维法》】。第一种思维方法,从作用看事物;第二种思维方法,从命令的角度看事物。第三种思维方法,有意识地选择的方法。从作用看事物、从命令看刺激、从选择看人生。第一,事物的价值在于事物发挥出来的作用,我们需要的也是事物的作用,而不是事物本身。第二,外界对我们的一切刺激和影响,其实都是一个个的命令,外界可以任意命令我们。第三,我们要拿起自己最宝贵的东西——自主选择的自由。我们有主动选择是否接受命令的权利。做选择的方法,是根据自己的实际需要,做从现在开始,总体上对自己最有利的选择。你仅仅是需要某种作用,而不是作用寄存的载体本身。当作用消失以后,从作用的角度来看,过去那个能带给你快乐影响的它已经消失了,没了,成为过去了,已经死了。现在活着的它,不过是一个行尸走肉而已。现在的它完全是一个死人和垃圾,已经不符合你的需要。别和死人纠缠不休。
    《16.怎么看待事物》,《17.怎么看待人》,《18.你知道怎么拒绝负面的命令吗》,《19.你知道怎么做选择吗》,《20.你知道聪明人是怎么做事情的吗》,是对三个超级思维法的进一步详细解说。选择的正确性是有保质期的。事物的价值作用,只用在现实中真正需要这些价值作用的地方才能体现出来,得到发挥。
    《21.对自己好的最佳手段》,是有创造建设增值意义的合作、创造、分享、共赢、共生。情绪自我调节的三个字:真善美。
    【《22.你知道一个人最宝贵的东西是什么吗》】?自主选择的自由。这种自由,是你最伟大的工具。一个人痛苦,就是忽视了自己最宝贵的东西,不知道使用自己最宝贵的东西,放弃了对自己最宝贵东西的控制权。痛苦的人,把控制权的把柄交给了别人,自己却一点也不知道。一个人一旦重新获得了自己最宝贵的东西,并且懂得在做选择的时候,有意识地使用,就丝毫不会为任何东西痛苦了,就能理智地控制自己的情绪了。每一个人,都应该为自己的情绪好坏负起完全的责任。
    【《23.你知道爱情是什么吗》】里面给爱情下了一个明确的定义。爱情有目的,有手段。一个人有了清晰的爱情观,就可以拿来分析自己的言语和行为,不会再为爱情迷茫。有了良好的爱情观,一个人就不会在一棵树上吊死,就能够看到一大片森林了。
    【《24.你知道你失恋的事实真相是什么吗》】,命运馈赠给失恋者的最好礼物——反思后的经验教训,让人成熟起来。再回首是为了走出来。明白了失恋真相,就会对恋爱过程有一个清醒的认识,就能居高临下鸟瞰这场爱情经历全过程,也不会一叶障目不见泰山了。了解真相,就不会再为假象所蒙蔽,就能激发一个人内心深处的尊严,积极主动地拒绝痛苦了。失恋的真相是什么?命运设计的骗局、陷阱和圈套。一个觉醒了的人,是不会再往陷阱里面跳了,也不会再往圈套里面钻了。如果你不相信命运,那么就把命运一词改成环境。学会透过表面现象,看明白你所经历的事情的真正原因和内在实质。
    《25.命运在捣鬼吗》,告诉人们,命运是有的,而且在影响着每一个人、事、物。想象即现实思维法,告诉大家,你能想象到的一切,你想过的任何一种生活,都会在不同的世界里变成现实。每一个人其实就是你自己。过去的一切是必然会发生的,无法逃避的,不能避免的,自己做不了主的,是自己必须体验的。
    《26.这样的男人女人值得爱吗》告诉人们,一些男人和女人在恋爱过程中的表现和伎俩。提醒人们反思自己的应对方法适当不适当。
    【《27.你知道不知道成功必备的三个条件是什么》】,成功不是必然的,成功是无法控制的,成功是偶然的,成功也要靠运气。成功必备的三个条件:自身能力、外部条件、实际去做。自身能力可以学习积累;外部条件完全受命运摆布,人们只能听天由命,去不断尝试,去瞎碰,这是最本质最现实的事情,没有一点回旋的余地;仅仅有了能力和条件,只是具备了可能性,还要整合能力和条件,实际去做,才有实现的可能。我们做好自己能做的,希望运气好一点,就可以了。事情不成功,是不必痛苦的,因为成功不成功,不是我们能把握的,是命运掌控的。我们不能决定结果如何,但是我们可以决定自己的情绪。
    【《28.你知道做事情从开始到结束的三个步骤是什么吗》】,三个步骤分别是:确定主观目标、采取手段、产生客观结果。预期目标和实际结果不一致,问题一定是手段不现实、不正确、不可行、不适当。我们的目标永远是对自己有利的,但是结果并不一定天遂人愿。如果结果不是我们想要的,那么我们有两条路可走,第一条路,变换手段,第二条路,放弃目标。恋爱也是这样。之所以失恋,没有产生爱情结晶,是因为手段错误。手段错了,就要变换手段,自怨自艾和怨天尤人都毫无用处。聪明人做有用的事情。
    【《29.你知道你对外界的刺激同时有三种反应态度吗》】,很多时候,人们不清楚自己是怎么对外界的刺激做出反应的。这里非常直白地告诉每一个人,你们的内心态度不是唯一的,其实是同时有三种态度:对自己不利的感性反应,对自己有利的理性选择,和自己无关的无感觉。你的现实反应,总是在这三种态度中选择其一。我们要学会以自己的需要为取舍标准,做出对自己有利的反应,拒绝负面影响,或者根据不在意。
    《30.什么是过去》《31.什么是未来》《32.将要做的事情具体化》是对反应态度的补充说明。
    《33.你清楚你的需要是什么吗》【《34.你的真实而实际的三类需要到底是什么》】。很多人不知道怎么思考问题,怎么做出选择,问题出在什么地方?因为它们不知道选择的理由是什么,不知道从哪些方面思考。选择的理由,其实就是你的需要。人有三类需要:活着、活好、活得长久。做出能让自己活着、活好、活得长久的选择,要拒绝和排斥对自己的三大需要有危害的做法。它不能当饭吃,它不是活着的必需品,是可有可无的。只要能做到吃喝拉撒睡,就完事大吉,可以无忧无虑了,可以睡个安稳觉了。
    《35.详细分解人的具体需要》对一些需要做了更进一步的说明,也举了例子。通俗易懂,俗雅共赏。实用、通俗、有趣。对于陷入莫名压力中的人们,有释放压力的效果。恐惧来自无知,一旦认识清楚了,恐惧就自然消失了。
    【《36.人做一切事情,归根结底有两大动机》】,对外有价值,对内有意思是人做事情的两大动机。如果一个人做的是有用处,有意思的事情,这个人是最称心如意的。观察一个人生活的幸福不幸福,就可以从这两点分辨。既有用处,又有意思,最舒服,还能长久;只有用处,没有意思,枯燥乏味,可以忍耐;没有用处,却有意思,感觉舒服乐意,可惜难以长远;既没用处,又没意思,除非强迫,百无聊赖和空虚寂寞,没人愿意做,更无法长久。
    《37.你知道你需要怎么做吗》提醒人们围绕真实需求来思考。
    《38.人和人的三大交往模式》纠正了一些人对人际交往方式认识上的一些偏见。提醒人们要注重实质内容,而非花招形式。
    《39.恋人夫妻相处的艺术是什么》说了误解和猜疑是很多矛盾产生的原因。解决之道是设身处地地站在对方的角度,看待对方的需要,投其所好。多接触和沟通,多让步和包容。
    《40.心灵按摩仅仅对失恋者有效吗》其实,心灵按摩是一种思维方法,一种思考事情的智慧。不仅可以对付因为失恋产生的痛苦,还可以对付其他负面情绪。随需应变、随机应变地灵活使用,就获得了一种人生智慧。
    《41.怎么知道什么是好,什么是坏呢》告诉了人们一条简单实用的判断好坏的标准。
    《42.人为什么有压力》《43.你是不是感觉活着很枯燥单调乏味呢》《44.你知道人生的意义是什么吗》告诉你体验人生过程,就是人生的意义所在。人生有三个值得做的事情:超越自我、公益社会、感恩自然。只要乐意带着一颗好奇的心去观察,思考现象背后的原因,穷根究底地追问下去,会发现世界很有趣。
    《45.你需要一个适应变化的心态》变化才有希望,变化才有意思。主动去预测变化,积极去适应变化,是值得拥有的优良心态。像水一样。
    《46.选择平和的人生体验》告诉你,痛苦和快乐都是心理不平衡的表现。最好的心态是平和。站在中间,方能左右逢源。
    《47.人生的几种状态》清清楚楚地告诉你,你的人生困惑是怎么产生的。人就是在各种状态中不断是游走、选择、重复。
    《48.怎么获得财富的分配资格》简明扼要地介绍了财富领域有两大活动:创造活动和分配活动。人类社会千姿百态的各类活动,其实也可以分解为这两大活动。人们总在思考三个问题。第一个问题,怎么生产越来越多,越来越好的可能满足人们需要的财富?第二个问题,怎么公平合理地分配财富给每一个人,让人们能够实际得到?第三个问题,如何让好的生产行为和分配行为得到保护和维持?科研创造工具,手段和思路;教育普及这些东西到每一个人;经济使用这些东西,创造财富;正治负责分配财富,正治=财富分配,有分配的地方就有正治;法律、军事和道德负责保护和维持一种财富生产和分配的动态平衡。这些活动的目的应该是满足每一个人活着、活好、活得长久的实际需要,终极理想是让每一个人生活的自由如意。
    《49.你失恋的痛苦感觉还有吗》《50.送你一块“试金石”》经过上面耐心细致的开导,相信失恋者已经能够拨云雾见青天,已经彻底摆脱痛苦的折磨了。更美妙的是,失恋者获得了痛苦免疫因子,以后能够用智慧的方法,去看待事物,分析判断后,做出好的选择。
    《51.为什么要成为开心天使》开心互助系统,让人人为我,我为人人,让人们从学习者和传播者两个角度来思考《开心手册》里面智慧的思维逻辑体系,只有能开导好别人,也才最有可能收获持续稳定的好感觉。开心天使开导伤客的必备绝招——人生归零法。说一声“谢谢你,命运”。开心天使把伤客变成乐客的基本思路:告诉伤客正确的选择是什么。正确的选择就是正确的道路。提醒伤客坚持做正确的事情,坚持做对它自己好的事,走行得通的路。
    《52.(附录)失恋负面情绪选择者的错误清单》,负面情绪选择者的思路有很多不利于自己的地方。我们把不利于自己的选择,叫做犯错,就是做了错误的选择。学会知错就改。一切得到的,肯定也会失去,只是时间早晚而已。
    《53.看看后面的话》提醒人们需要注意的事项。学习是为了使用。只有使用的时候,才能发挥作用。千万不要忘记这一点,否则就白学了。
    如果本手册对您走出失恋痛苦阴影有所帮助,请一定帮忙告诉更多有需要的人,比如把本失恋手册转载到博客,转帖到论坛社区,发布到传统媒体,让它们的心灵也得到慰藉。举手之劳,就能挽救更多人,何乐而不为呢。
    最简单有效的避免伤心难过的办法:想伤心难过的时候,不要闭着嘴,把嘴巴张开,大口呼气和吸气。心疼的时候,也用这个办法。其实说白了,伤心就是嘴巴闭上了,不会呼吸了,因为大脑缺氧了,血液循环不畅了。
    思路之源:三个【超级思维法】:从作用看事物、从命令看刺激、从选择看人生。从需要看价值。每个人最宝贵的东西都是自主选择的【自由】,这种自由神圣不容剥夺,每一个人要有意识地保护和使用这种自由。明白【爱情】的本质定义,清楚失恋的事实【真相】。人有活着、活好、活得长久三大【需要】,一切围绕三大需要来做。把实际需要作为选择的【标准】,去【选择】,做出取舍。能够满足需要的,就选择使用。不能满足需要的,就是垃圾,就要毫无保留地扔掉。过去的它已经死掉,活着的仅仅是行尸走肉。外界的一切刺激和影响都是【命令】。痛苦是一种无用的情绪,是命运给人下的有害命令。【痛苦就是垃圾】,抛弃痛苦,毫不可惜,所以不舍得扔掉痛苦是不对滴儿。做选择,往往要在有价值和有趣味之间求得【平衡】。对自己好的最佳手段是:【合作、创造、分享、共赢、共存】。成功必备的【三个条件】是自身能力、环境条件和行动。环境是无法控制的。事情从开始到结束有【三个步骤】,分别是主观目标,选择手段和客观结果。如果得到的不是想要的,一定是因为选择的手段错了,不现实行不通。只有有效的手段才能让人如愿以偿。人对任何刺激都同时并存两种【反应态度】,这也正是人矛盾想法的根源,要用理智控制自己的情绪。人做事的【两大动机】是有价值和有意思。人生的意义在于心灵【体验】。世界是奇妙的,永远拥有好奇心,探究事物存在本质和状态变化的规律,穷根究底地追问为什么,学会从圈子里跳出来看待圈子。人生的几种状态是顺序发展、根据条件判断选择,循环重复,大状态里面又可以细分出很多小状态。事物只有在被使用的时候,价值才得到发挥,【学以致用】。不使用,就和不存在一样,不要偷懒。财富领域有两大活动:生产创造活动和分配活动。变化是必然的,希望存在于【变化】之中,主动应对变化。
    无论多么顽固的感情痼疾,到了王建然这里,都话到病除。真善美。创造人类心理问题的完美解决方案。
    本质:做有用有趣的事情,保护好自己最宝贵的东西,切断现实处境对人的心理情绪的负面影响。痛苦是自己犯错了,受到惩罚了,知错就改。其实一切都是命运环境使然。随时准备面对变化的环境条件,重新做出选择,调整自己的应对反应手段和方案。给自己心灵平衡的理由——拒绝痛苦,体验快乐,选择平和的人生体验和生命境界。请参照、模仿和使用《开心手册》里的思路来看待你所经历的一切。我要看到你改变。变变变。请好好理解你经历过的一切、正在经历的一切和将要经历的一切吧,这是一个成长的过程。最重要的是,学会做选择,清楚自己在做什么,为什么做。选择决定一切,重新选择改变一切。
    提醒:当你遇到一些事情,感觉迷茫不知所措的时候,特别是因为什么事情心情不好的时候,想一想《开心手册》里是怎么看待那些事情的。参考一下《开心手册》里对自己好的思路吧。
    财富第三极号码1
    2009年4月25日
    2009年6月9日补充文头
    2009年9月1日更新补充
    2009年9月4日更新想象即现实思维法
    2009年9月5日《失恋负面情绪的解脱手册》改名《开心手册》
    2009年9月22日明确“失恋”本质含义,加入消除失眠妙法
    2009年11月21日开心天使开导伤客的绝招——人生归零法
    2009年12月15日开心选择法:开心和其他东西,什么更重要?
    王建然

1.心灵按摩师可以为你做什么

    一点心理准备:
    开导安慰的价值和作用范围仅仅局限于内心,也就是你的感觉。《开心手册》是假设在现实永远不会想你想象的那样改变的前提下,为你指明一条开心的道路。即使现实永远是这样,也没什么了不起,并不能影响你的内心。就是在不改变现实的时候,学会对自己好,学会调节心态,做到不痛苦。无论现实状况是什么样子的,我们都可以首先在心理上立于不败之地。一个人不应该把开心的希望建立在现实状况的改变上。一个人的开心应该建立在内心力量的强大上,建立在智慧的思维素质上,建立上对自己最好的决定上。总之就是面对现实状况,想方设法在心灵上开心。
    现在,请不要再用你的观念逻辑来思考分析你的事情了。把让你痛苦的现有的观念逻辑扔掉吧。现在,你就当现实永远是这样,不会变了。在这个情况下,想想怎么对自己好,怎么不痛苦。用《开心手册》里的思维智慧来重新看待现有的这一切吧。现在,开始学习和使用《开心手册》里的手段,来为你自己服务吧。对自己好,这才是最关紧的,也是唯一最重要的事情。
    好了,开始行动吧!你扔掉的只是一个痛苦的自己,换来的将是内心力量无比强大的开心的自己。
    我能为你做什么?
    你也许读了许多书,也倾听了无数人的开导,但是这些想法和做法,对您摆脱失恋的痛苦不起一点作用,毫无帮助。
    那些开导你的人,对自己的劝说是否有效,连它们自己都持怀疑态度,都感觉到无能为力。它们帮助你的心情是好的,我们表示理解,但是其手法却往往流于形式,仅仅是对你的一种同情,对失恋痛苦的解决毫无用处。失恋后,情绪往往陷入一种失控的状态,对身心健康产生不好的负面影响。
    痛苦属于一种心理疾病,和身体有病差不多,都对人的健康有极大害处。有病就要治。治疗心病无需吃药打针,做做心灵按摩就能好。
    难道真的无药可救了吗?
    当然有。
    好的手法才能产生好的效果。方法在我们这里,而且一定有效。
    心灵按摩师有专门对付失恋伤心难受的秘诀。
    如今的社会是个讲究精细化分工协作的社会。每个人只负责做自己最精通、最拿手、最喜欢的事情和工序,自己不懂的事情交给其他人去做,去完成。一个人做自己专业的事情,效率才高,效果才好,成本才低,质量才优。各自拿出自己的成果,互相交换价值,满足各自需要。
    失恋痛苦的问题,也是一件关系到当事人身心健康的重要事情。这个问题的解决,当然要由专业的心灵按摩师来完成。
    很多事情要成功,是有限定条件的。很多事情都有个前提——成功的前提。心灵按摩师就是为你打败痛苦创造前提条件的。
    世界上有很多人类活动的领域,一个人不可能精通所有的知识,掌握全部的技能,明了一切技艺的精妙之处,积累所有的见识。博大精深是不可能完成的事情,也完全没必要。不懂的事情,交给专业的人去完成,这是最明智的。
    理论原则和具体操作之间是由距离的。具体的情况要区别对待。无法一概而论。这个就是随机应变。
    理论讲解和现实操作是有距离的,这也是为什么读书和一般人开导都失效的原因。它们没有针对你的具体情况进行详细具体的分析,更无法给出单一的直接命中心病病根的“良药”。
    抽象的东西不具有实践性。这就是你学习了很多快乐理论,仍然不会快乐的原因。具体具体再具体
    心灵按摩师的服务流程和步骤:
    1当事人提出心灵按摩申请,心灵按摩师同意后,确认后和心灵按摩师预约时间。
    2倾听当事人的恋爱过程
    3把心灵按摩对话实例发给对方
    4提出几个问题,确定对方确实认真看了对话实例。
    5分析判断痛苦根源,制定具体有效的专门解决方案。
    6具体情况重点开导
    7当事人反馈内心感受。
    8继续互动,最终解除失恋者的失恋痛苦。
    什么是心灵按摩师?
    心灵按摩师,是失恋痛苦的坟墓,专门埋葬失恋痛苦。
    心灵按摩师有个独特的能力:能让失恋的人快乐起来。以拯救失恋者为切入口,解决大众的负面情绪问题。其实不仅能解除失恋带来的痛苦,还能够应对一切心理问题。
    心灵按摩师可是爱情失恋专家.能让失恋的人都幸福无比.以前已经成功改变了很多人的痛苦心情,经受住了每一次的考验。成功率100%.最重要的是,让它们学会了新的思考方法,从此和痛苦绝缘。
    尽管很多人,失恋后的痛苦可以自己治疗,不需要别人帮助。但是治疗可以加速健康。有一句广告词叫做“云南白药创可贴,有药好的更快些”,心病还须心药医啊。更重要的是,经过心灵按摩师开导后,可以获得一套高明绝妙的思维方法——思考事情的方法。
    我肯定不会直接给你答案,替你做选择。做出最终答案的只能是你,这是你神圣不可侵犯的选择的权利。我只是帮助你看清楚事实,告诉你选择的方法,选择的标准,怎么选择,你要根据自己的需要,自己做主。
    心灵按摩师对世界状态变化的本质和规律有深深的体会和认知。
    我是研究世界运行规律的人,对人们的各种行为都有本质的了解。
    帮助你做一个赢得生活的人。
    帮你获得好的思考能力。
    知道心灵按摩师是干什么的吗?是教会人们,在现实没有改变的情况下,如何拥有好心情。因为情绪好坏,是自身完全可以控制的。
    网上对话是沟通的一个途径,电话也是,面对面也是。
    用什么途径沟通,不重要。重要的是所表达的信息。
    说说话,谈谈心,放松下。
    一般开导安慰人的方法是了解一个人过去的具体事情。具体问题具体分析。《开心手册》独辟蹊径,直接告诉你怎么做是正确的。
    财富第三极是用物质解决问题。
    提供心灵服务才是解决心理问题的好办法。成功地帮助了好些失恋的人
    失恋的人,经过我的思维向导,都快乐幸福了
    产品》品牌》标准》思路。
    其实都是在为需求得到满足铺路。
    卖东西就要找到需求。物质方面的需求,竞争非常激烈。说到底是可以交换的需求,已经被满足了。难以进去脚了
    而心灵需求方面的市场,是一个大空白。问题是一个转换率问题。
    恰恰擅长这个,可以占领。
    因为我是大思想家嘛。以后就开导人好了
    以后你也可以学习下,也给人家提供心灵服务
    人们的压力有多大,市场就有多大
    知道什么叫欲壑难填吗?
    想不清楚的话,欲望就永远没有完全满足的时候。满足不了,人们就痛苦。人们一痛苦,价值发挥的机会就来了
    那一套让人快乐的办法,掌握了没啊
    人们痛苦,是因为无知。我们帮助人们看清楚真相,它们自然就不痛苦了
    其实,人的商业活动,都是在提供心理服务
    比如美容,是满足人对美丽的需求
    比如衣食,是满足人对温饱的需求
    说到底,都是心理问题
    这是在有一天的凌晨顿悟的
    那是因为现在大家都吃的饱饭,只是过不好心理压力大。竞争那么激烈,当然压力大了
    想不透彻的话,有时候三言两语就解决的问题,自己三个月甚至一辈子也解决不了
    时间是个好东西.时间的本质:变化.哲学水平非常高深,对世界认识很清楚.
    时间不是什么玄妙的东西,就是变化。时间=变化
    不要自己吓唬自己。
    人人希望成功,但是都不喜欢成功的过程
    因为要成功,必须做具体的事情,具体的事情,当然繁琐
    不要只看到结果,要看到原因
    关键是你不熟悉,被无知吓倒了
    咱们不要怕遇到新情况、新问题。要随机应变,有新思路。
    贪婪来自恐惧,恐惧来自无知。
    我是帮你分析你的想法和行为背后的原因
    你自己并不知道自己为什么有那些想法,也难以控制自己的情绪。
    举一反三,很多事情都是这样
    一理通百事
    你真的可以把失恋的人聊得开心?
    是的,这是我的专业能力
    告诉你一个好消息,和一个坏消息。你想先听哪一个?
    好消息是:我真的可以把失恋的人聊得开心。经过学习和锻炼,你确实可以学会拒绝痛苦,重新有好感觉。坏消息是,这不是一件容易的事情,因为痛苦不是单独存在的,痛苦是有条件的。你需要改变你的习惯,用好习惯替代坏习惯。当环境变化,好习惯不适应环境的时候,好习惯就变质了,就又到了改变的时候了。
    

2.你失恋多久了

    男朋友或者女朋友,爱上别人了,死掉了。
    爱情就这样结束了。谁还在意我活着?
    为什么它会变心?
    失恋后若不能彻底解脱,总会在人心里留下一辈子的阴影。
    失恋了,感觉很痛苦,很留恋,很伤感,很无奈,很害怕,很难过,很遗憾,很嫉妒,很空虚,很寂寞,很迷茫,很困惑,很无助,很压抑,很不开心。拿得起放不下。道理全都懂,就是控制不住自己的情绪,悲痛欲绝,生不如死,心里很矛盾。需要安慰了,需要开导了。
    你们彻底分手了吗?如果它现在回头,你还会接受他吗?
    你是怎么定位的,你把自己摆在什么位置?你比它重要,还是它比你重要?
    面对同样的失恋经历,有人若无其事,有人痛苦不堪。这种不同和差别说明了什么呢?说明是痛苦者本人选择了痛苦,是你自己选择用痛苦这种方式面对失恋的刺激。更明白地说,是你自己的想法,导致了你痛苦难受。痛苦是你想法这个原因产生的结果。想法是原因,痛苦是结果。想法是痛苦产生的条件。要想不再痛苦难受,当然是要消除和改变让你产生痛苦的原因,也就是改变对你自己不利的想法,消除会让你自己痛苦的想法。
    我能在消除你痛苦的事情中做些什么,发挥什么作用呢?很简单,就是摆事实,讲道理,找出让你痛苦的想法是什么,原因所在,告诉你一些不会让你自己痛苦的想法,用新思维新想法替换掉让你痛苦的想法。如果在开导安慰的过程中,你对我的话反感和排除。那么实际上,你不是在反感我的话,你其实是在为会让自己痛苦的想法辩护,你在反感快乐,更准确点说是为痛苦狡辩。
    让你反感才是对的。一个痛苦的人,最不反感什么呢?就是顺着它的想法,让它继续痛苦下去。想法一点都不改变,怎么可能从痛苦变得快乐呢?所以你必须改变,你的反感是愚蠢的。总之,你不能指望其他的一切都不改变,单单改变痛苦本身。痛苦有自身存活的土壤。痛苦存活的土壤恰恰是你现在的一些愚蠢无知的想法。这是一场艰苦卓绝的战斗,战斗的目标就是打败你自己。
    让你痛苦的那些想法是垃圾,是愚蠢的,是需要扔掉和抛弃的,扔掉痛苦毫不可惜。你现在的想法把你折磨得人不像人,鬼不像鬼了,毫无疑问,你丝毫不值得为之辩护。请先扔掉你的反感吧,请先扔掉你的伪装和面具吧,请先扔掉你现在的想法吧,请先扔掉你的虚荣吧,请先扔掉你的脸面吧,请先扔掉你的自以为是吧。一个痛苦的人,能有什么虚荣、脸面、自尊呢?你痛苦这个事实本身,就是最没有面子的事情。你的自信、虚荣、脸面、自尊,你的最宝贵的东西,需要我为你找回。现在,给你的内心世界腾出足够的空位,接纳世界上最伟大最好的最棒的对你最有利的想法。什么是最好的想法呢?也就是我正要告诉你的东西。在开导安慰的过程中,如果你有反感情绪,就要立即提醒自己,这种反感情绪是错误的,是自己痛苦的想法在作怪,是自己犯错了。犯错不要紧,知错就改呗。也许暂时无法不反感,不过不要紧,耐心地继续听下去。记住:反感我的话,就是在拒绝快乐,保护痛苦,是不应该的,是不符合你自己的利益的,是对你没有好处的。你要做的,应该是不反感,是踢掉反感这一块块的绊脚石,是喜欢我的话,是拒绝痛苦,选择快乐。如果你觉得自己做不到,那么就立即行动,自己惩罚自己,用指甲用力掐自己,用针使劲扎自己几下。愚蠢的想法理应受到惩罚,因为它给你带来了痛苦。善待愚蠢,就是纵容痛苦,所以千万不要对让自己痛苦的想法仁慈。对现在痛苦的自己狠一点,就是为得到一个快乐的的自己创造最好的条件。
    一个痛苦的人,就是一个有垃圾想法,错误认识的蠢货。现在是蠢货不要紧,我的任务就是让蠢货变得聪明、智慧、成熟,让你能够保护好自己最宝贵的东西,让你能够理智地走在人生风雨路上,主宰自己的选择。不要反感什么理智,理智和感觉一点也不矛盾,理智的目的是为了感觉更好,是为了更长远地感觉好。
    痛苦是有原因的。最根本的原因就是你的想法。玉不琢不成器,人不学不成才。现在,把你放到最低的位置上,好好掌握、接纳和使用我为你量身定制的最伟大的能够让你快乐的教导吧。为什么说我教导你的东西伟大?因为这些东西是从你的利益出发,为你自由如意服务的,是能够让你真正做到对自己好的思维方法。难道还有什么比能够让你好的东西更伟大更有价值的吗?绝对没有。
    告诉你,你打败现在痛苦的自己,你就胜利了,你就不痛苦了。很多人舍不得扔掉垃圾的自己,这是错误的。对垃圾,难道有什么值得留恋的吗?扔掉垃圾,难道有什么值得可惜可遗憾的吗?在从失恋痛苦狂奔向快乐目的地的道路上,你碰到的最大障碍最大绊脚石其实是你自己,你最大的敌人就是你自己,就是你现在固执地坚持的错误的想法和做法。你必须意识到,接受我的开导安慰,就是在改变自己。这是一个改变的过程。一切希望存在于变化之中。
    我判断你的想法是好是坏是对是错,只有一个标准,就是能否让你痛苦。让你痛苦的想法说法做法看法,是坏的错的垃圾的,是需要抛弃的。相反,不会让你痛苦的想法说法做法看法,是好的对的宝贝的。一个人最让自己痛苦的想法,就是不肯面对现实、不肯承认现实、不肯接受现实的自己。看清楚主观感觉和客观现实的不同之处。
    把“超越极限,改变自我”作为我们这次开导安慰行动的主题吧。扔掉愚蠢的自己,收获快乐的自己,实在是一笔很划算的买卖。现在,就让你和过去的自己开始成交吧。好了,伟大的改变自己的时刻来临了,立即开始。
    年轻人,别动不动就寻死觅活的,也别只想到自己。父母生你养你,你还没孝敬父母,就要去死,有良心没有啊?你动不动就想死,你父母白养活你了?你的良心哪里去了?一个没有良心的人,怎么配拥有爱情和幸福?现在,别的什么都不要想了,先想想怎么做一个有良心的人吧。告诉你说,失恋是对的,分手是好的。失恋是提醒你,是让你反思,自己是不是什么地方做错了。分手是告诉你,你还不配拥有爱情,你不够资格,你还没准备好。你要先学会做一个有良心的人,担负起你的责任。
    养条狗还知道看家护院呢。父母把你从小养到大,你为家里做什么贡献了?一点贡献还没做呢,就要逃避责任去死啊?一个连狗都不如的东西,有什么资格让别人爱上自己呢?你自私过分了。现在的你还不能死,父母还需要你。你先别着急死,要死的话,以后有的是机会,慌什么慌!
    老虎是百兽之王,那么凶狠的东西,也没凶狠到要害死它自己。你竟然凶狠到想要了自己的命。老虎是禽兽,你呢,竟然比禽兽都狠毒,真是太凶恶太可怕了。像你这么凶恶的人,难道有资格幸福和开心吗?像你这么凶恶的人,谁敢爱你啊?你竟然要弄死自己,一个连自己不爱的人,不配拥有爱情。一个人傻到不会爱自己,只会哭闹着指望别人爱你,怎么可能成功?幸福和开心应该属于善良的人。现在的你,不配占有幸福和开心。要想开心,首先你要变得善良起来,学做一个好人。
    看人不能只看表面,也要看到本质的背后的东西。不仅要看到一个人的正面,也要看到一个人对你产生的负面影响,小心副作用。是什么把你变成了比禽兽都凶狠的人呢?它是脱不了干系的。一个把你变得没良心的人,连禽兽都不如,怎么配你爱它呢?你怎么愚蠢到爱上一个禽兽不如的家伙呢?你真是太傻了。过去你傻你笨都不要紧,现在呢,开心天使要帮助你变得聪明智慧起来,不再被禽兽迷惑。你居然想为了一个禽兽去死,也太那个什么了。别因小失大,不知轻重了。
    人活着,是有历史使命的。一要努力活下去,二要传宗接代,延续人类,三要让和自己有关系的人过得好。和伟大的历史使命相比,你这点儿女情长,实在是非常渺小的不值一提。你知道吗,你犯了极其严重的错误。你想一想啊,要是每一个人都像你这样遇到点屁大的失败就自杀,人类就灭绝了。
    这里说的这些,以前你想到了吗?所以说,失恋不见得是坏事。没有那点破事儿,你怎么懂得这些道理?你怎么知道做一个有良心的人?你怎么成熟起来?
    骂你是对你好,别不识好歹。难道不是吗?为了自己能开心起来,挨点善意的骂有什么大不了的。
    你不开心,关心你的人也会跟着难受。你呢,要好好读《开心手册》,学会用里面的东西思考事情,开心起来。别让关心你的人担惊受怕,为你操不完的心。你的首要目标和任务,是在王建然和其他开心天使的帮助下,让自己开心起来。
    请你注意你的行为的影响,你不是一个人活着,就这样死去,太便宜你了。我们不会要你死的,我们要你活着,送给你阳光,激发你的潜能,让你发挥自己的价值,让你活得有意义,让你尽到自己的责任和义务。
    别总想着你想要什么,你先想一想自己配不配,你先想想你应该做些什么吧。当你想要什么东西的时候,先想想你有没有资格,你配不配吧。
    “失恋”的深层含义:
    狭义上的“失恋”,就是指男女之间的爱情关系不存在了,不再为实现爱情的伟大使命共同合作,一起前进了。遇到这种状态的男女,就是分手了,就是失恋了。
    广义范围上的失恋,就是某种事物的某种作用不再为你所用。使用和被使用的关系瓦解了。这种事物曾经具备的你需要的作用对你不再发挥出来。有主动失恋的,也有被动失恋的。
    简单点说,就是当你无法使用某种东西所具备的作用时,你的需要不能被该种东西满足时,或者这种东西消失了,你就相当于失恋了。两个东西之间,原有的互相刺激和反应的互动关系没了,就是失恋了。某种作用力和反作用力之间的联系消失了。
    《开心手册》虽然是拿男女失恋做例子,其实大家活学活用,在阅读的时候,可以理解为广义上的失恋,来消除自己的坏心情。也就是说,《开心手册》里的思维方法,能消除由于任何原因引起的负面情绪。
    其实,每一个人每一天都在失恋。女人总要和容貌分手,失恋;人早晚要和活命分手,失恋;我们每一天都在和昨天分手,失恋;我们每时每刻都在和感觉到的一切分手,失恋;当你吃到美味食品的时候,也就是同时在和这个美味食品分手,失恋;关掉电视,你就和电视里的节目分手了,失恋了;关掉电灯,你就和电灯了的光亮分手了,失恋了;你毕业离开学校,就是和学校分手了,你就失恋了;你总在和过去的状态分手,你失恋了;你学习,就是想和无知分手,让无知失恋;你渴望什么,就是在让不渴望的东西失恋……一切东西都在变化,消亡。这些消亡的东西,就和使用它的人一起失恋了。
    每一个人都在和昨天的自己分手,失恋。新陈代谢,改变是随时随地都在发生的。失恋,实在是世界上最平常不过的事情。
    阅读王建然《开心手册》的人,应该用更广阔深远高明的眼光来看待《开心手册》里的“失恋”一词,不要局限于男女之间的感情领域。
    从“关系的存在和消失”这个本质来理解《开心手册》里的“失恋”吧。某种关系存在,就是恋爱了。某种关系消失,就是失恋了。如此看来,失恋无处不在,无时不有。
    

3.请认真回忆一下你的这段感情经历

    请你说说你的经历。述说一下自己的这段恋爱过程。从相识到相恋相爱到分离分手。注意记叙文的写法:起因、发展、高潮、结尾。
    回忆的过程,也是一个重新思考的过程。
    我们为客户保密,当然不会泄露能够证明是您的个人信息。你说吧。别有顾虑,不必有后顾之忧。
    你们没在一起,不过是互相不合适而已。
    深呼吸。大口吸气,大口呼气。连续5下
    回忆的时候,那段经历也会让你反省自己,明白很多。你必须对这段经历有个再认识,才行。世界上没有错误的性格的。只有在不适当的时候,不适当的场所,出现不适当的性格。就是一切性格都是有其自身的价值和作用。关键是找准自己的位置。
    每个东西都要找准位置。位置对了,一切都对了。想一想,自己所处的位置,面临的情况,可能的对策。
    假设失去法:假设失去了,它的作用遗留下的空白,需不需要弥补,谁来接手?
    你有什么要补充的吗?
    追问为什么失恋毫无意义。你只需要关心你自己。不必理会它的死活好坏。你需要的是一个人某方面的作用。当这个人的作用消失的时候,这个人对你来说,和死去了没有什么区别。现在的它对你的所作所为完全改变了,不再具有让你开心快乐的功能了,这就意味着过去的它已经死掉了。和过去相比,现在的它不过是行尸走肉。
    你现在回想一下,其实能找到很多它变心的预兆,只是你在当时不相信忽略罢了。
    当然,从另一个角度看,反思一下为什么失恋,对未来把好事做好,是有现实意义的。是因为漫不经心失恋吗?是因为患得患失失恋吗?是因为忘记目标失恋吗?是因为心高气傲失恋吗?是因为不懂珍惜失恋吗……原因很多。最根本的原因是没有为目标的实现创造足够的条件,甚至破坏了条件。就是你所说的所做的,没有为达到目的地做好铺垫。在走向目标的旅途中,你太注意小的磕磕绊绊,太注意路边的体验感受,耽误了时间,错过了最佳时机。
    你是什么,在开始是不重要的,重要的是你表现出来的是什么。
    

4.你感觉失恋让你伤心痛苦了吗

    开心天使就是帮助心痛难受的人的。
    要明白一个事实,你不开心的话,一定是你自己亲手把开心从自己身边赶跑了。
    你失恋多久了?
    如果不痛苦,就不必享受心灵按摩服务。既不需要费心,也能把享受心灵按摩服务的机会留给别人。
    卖伞的希望天天下雨,卖棺材的希望天天死人。我却不这么想,我希望所有的人都不会因为失恋而痛苦。事物的价值总是在人们遇到麻烦和难处的时候发挥出来。如果人人都过的幸福快乐,无忧无虑,世界会美好的多。
    痛苦难受说到底是一种感觉。非外界强迫的,你自己强迫自己才产生的感觉。感觉的层次:1痛苦空虚,2不痛苦、平和3幸福快乐。你现在的首要目标是不痛苦,然后才是幸福快乐,不能急,要一步步来。
    你打算痛苦多久?
    好好想一下,回答我一个准确而具体的数字.你太喜欢痛苦了.你的心肠太好了。.竟然给痛苦这么长的生存时间.对痛苦仁慈,就是慢性自尽.
    如果不伤心,就别享受服务了.因为很多失恋的人,都没钱,呵呵.还有的人,觉得自己的快乐一文不值.它们说,有了钱,就快乐了,呵呵.还说,花钱比失恋更痛苦。
    如果你感觉金钱比快乐更重要,就别做心灵按摩了。
    痛苦是命运给你的命令。其实你是可以拒绝痛苦这种情绪的。不就是一点挫折嘛,至于难受成这样吗?别人也没得到它,都活的好好的,没人像你一样。听你这么说,好像不难受就不对一样。我和你一样,也没拥有它,你告诉我难受的理由,让我也难受难受。你说了这么多,我就是难受不起来,为什么呢?难受跟难受不一样,难受的表现形式很多,咱们一起商量商量,看怎么样难受才好吧。世界上那么多人,别人都不为没有它难受,你也省省心吧。人家都不为这个难受,只是你一个难受,羞不羞啊?别人不难受,你难受,说明一个说明道理?难受是你自己自作自受,自讨苦吃,怨不得别人,也没必要后悔。
    你看,别人也没得到它,不被它的言行举止迷惑,但是都活得很好,也丝毫不难受。得不到它,不是你难受的真正理由,也不应该是你难受的理由。你为什么难受,现在好好想清楚吧,《开心手册》会提供给你思路,继续往后读。
    说得那么夸张,好像心灵按摩无所不能的样子,到时候效果不好怎么办?
    不会不好的.我们的能力是要改变世界的.如今,改变你的心情,是杀鸡用牛刀。只要你真心想开心,就一定会好。
    不是我不相信你,这年头,唉,毕竟你是陌生人了?
    每个人都是陌生人。你唯一的熟人就是你自己。你不可能知道别人在想什么。
    心灵按摩的远景规划是什么?
    我这套好的思维方法,以后要广泛传播。就是让大家都学会运用。大家都会了,就都能开导心情不好的人了。你学会后,也当开心天使啊。
    网页上,理论多,太抽象。一般人难理解。救助人,要具体,要实在。任何人都可以理解的。高深的东西,要让普通人理解,需要两个方法:1讲故事2幽默。是啊,而且太理论太抽象的东西触不到人心里。大道理是说的所有事情,所有情况。。一般人理解不了,.真正的懂得,是会用,是理解了背后的逻辑.真正的理解,是会使用,让自己活得更好.把好事做好
    可不是每个人都有创新能力的.是啊。科技还没发达到,所有的重复劳动都靠机器的程序.
    科技成果一旦投入生产,就是不断地重复。这些让做久了的人枯燥乏味的工作也少不了人做.对大部分人来说,也就是模仿而已.我以后要做的,也是教会人这套让人快乐的方法,让学徒去重复使用.我才能腾出手,去做更多的事情
    你感觉所有人都在嘲笑你吗?
    除了你自己有这些感觉,在别人面前,你还和以前一样。毫无区别。没人在意你的。
    有人说,不难受的人,就是冷血动物,没感情。晕死了,用自我伤害的方式来证明对别人的感情吗?做有用有益的事情才对别人有好处,才能真正体现感情啊。对任何东西都要正反两方面看。感情也有好感情,有坏感情。别一提起感情,就好像只有好感情,没有坏感情似地。我们要开心,不过是要扔掉垃圾的坏感情,这样才能更加珍惜好感情。学习,其实是一个模仿的过程。我们要模仿使用好的思维逻辑,别以为什么都是好东西,要所有选择,有所舍弃。
    自信心受打击了
    其实,你还是你
    人的价值是多方面的
    这么说吧:好比你卖东西,有人想买,有的人不想买
    你不能因为有人不想买,就自暴自弃。人家可能只是不想要而已,或者太昂贵,人家不敢买,买不起而已。
    当你生气的时候,就问一下自己,要做一个“本事不大,脾气不小”的人,还是做一个“本事不小,脾气不大”的人。怎么选择,就有答案了。当你伤心的时候,也问一问自己,要做一个对自己好的人,还是做一个对自己坏的人。
    世界在按照自己的惯性运转。世界和命运没有理由让你心想事成。你想成功,说明你现在还没有拥有想要的。你想要,就是试图改变世界。必然和世界的惯性发生冲突。失败才是正常的,成功完全是运气。
    需求决定价值
    记住:不要指望征服所有人。
    谁也没这么大魅力
    不要指望讨好所有人
    不要指望被所有人喜欢
    现在有一个人不需要你了,你就没自信了
    你自己判断错误了
    为一个垃圾不甘心不死心?
    你感觉它变心了吗?实际上,它已经死了。现在还会动的,是一个失去作用的空壳而已。从作用的角度看,那个给你带来快乐影响的人,过去的那个人,已经死了。
    记住:不要和石头过不去。
    

5.你仅仅是为失恋伤心吗

    还是有什么其他的伤心事?
    你难受的真正原因是什么?
    人的作用价值是有局限性的,是有作用范围的。失恋,意味着你的作用发挥不到对方那里了。这并不奇怪,找到可以发挥作用的对象就是了,或者不发挥作用也不是不可以。没有人逼着你必须发挥你的作用。痛苦,其实是你自己在逼迫自己,想要让作用发挥在力不能及的地方。
    快乐怎么能够寄托在别人身上呢?寄托在别人身上,寄托在外界,一个人就失去了自己最宝贵的东西。
    欲加之罪,何患无词?想甩人,何患无辞?何必理会分手时那毫无根据的胡言乱语?不必在意对方的分手借口。问为什么分手,毫无意义。分手了就是分手了,这是一种存在。
    失恋证明了什么?
    有人失恋后,自信心大受打击,以为自己一无是处了。就想靠挽回,来建立自信。实际上,失恋不失恋丝毫不能证明什么。失恋既不能证明你一无是处,不失恋也不能证明你魅力无限。
    讲一个生活中的小故事小童话小寓言。
    一个人去逛超市,看看这个东西,瞧瞧那个东西,最后一样东西也不买,就要离开超市。这时候,超市服务员不高兴了,对这个人说“你什么东西都不买,分明是把超市里的东西都当垃圾看待了。你这种看法是错误的,我们超市里的东西都是优质货。你必须买一些东西回去。你买了,才证明这些东西好”。还有一个服务员更不高兴,说“超市里的每一个东西都是好的,每一样你都必须买。一样也不能少”。
    现在要问的是:这个人买与不买的行为,是否能证明超市里的东西好与不好呢?
    当然什么也证明不了。东西只有在需要的人那里,价值才能发挥出来。超市要把东西销售给需要的人,而不是强买强卖。
    同样的东西,在不同的观察者眼中,价值是不同的。人要做的是不断尝试,找到能体现自身价值的对象,找到需要自己的对象。
    有个成语叫做“怀才不遇”,没遇到什么呢?没遇到需要自己才能的舞台,没遇到发挥自己价值的环境条件。推而广之,可以把“才能”想象成任何事物的作用。作用只有在需要的地方才能发挥出来。
    你的感情,你的爱情,也需要找到合适的人。面对现实环境,在需要你的人群里,找到你需要的人。
    承认自己作用的局限吧。别以为自己什么都可以做到,无所不能,到处适用。作用=价值。价值不发挥,就和不存在一样。每一个人都仅仅在需要自己的环境、对象、时间、地点和条件下,才有价值。我们必须认识到,我们的能力有限,不是什么都可以做到,这就是现实。
    你是不是失去了心理平衡?
    愧疚亏欠心理在作怪:感觉以前对方对自己很好,对对方很有好感,于是下决心也对对方好,也设想了未来在一起的无数美好情景。后来分手了,分离了,失恋了。自己表示爱意的行为中断。由于感觉亏欠对方,没法回报了,心里愧疚了,心里不平衡了。不仅没有因为对方的绝情憎恨对方,反而更加希望和对方在一起,觉得只要能和对方在一起,愿意忍受一切。潜意识里就是这么回事。由于失恋后的情绪是百感交集,个人不能很好地明白这一点,不明白是怎么回事,于是处在极其复杂的又爱又恨的矛盾心理中。求之不得,欲舍不能。
    高发人群:打工妹、打工仔、家庭关系不融洽缺乏沟通者、缺少父母爱者。
    贡献人:zhangjing(20091111)
    原因分析:受到关照,有了亏欠对方的心理。不知道适当的感谢对方的方式,因为想不到感谢对方的办法,误把感谢的心情当爱情,以为只有以身相许才可以感谢对方。打工出门在外,人地两生,饱尝人情冷暖,世态炎凉。碰到一点点关心照顾,就感觉到天大的温暖,感激不已。就以为除非以身相许不能报答,也不知道有其他的感谢办法。其实,不必这样想,不必把自己投入进去,完全可以用其他适当的方式来感谢对方。感谢是感谢,婚恋是婚恋,不要混为一谈。
    难受的一个原因是,爱被拒绝。爱找不到出口。被愧疚亏欠的心理支配。
    行为特征:对方条件越差,亏欠心理越严重,越舍不得放手,试图拯救对方。如果父母不赞成两个人在一起,就非常执拗,甚至不惜和父母闹翻。结果远嫁他乡,备受孤独煎熬之苦,可能一辈子不如意,不开心。即使暂时听从父母之命,和别人恋爱,也对前一个朋友不能释怀,总感觉对不起前一个朋友,和新朋友也谈不好。生活在亏欠人家的阴影里。在这样的亏欠心理支配下,一俊遮百丑,满心满眼都是对方的并不突出的优点,看不到对方的缺点了,一心一意地死了心要和对方在一起。等到木已成舟结婚后,才发现问题,无法忍耐了,整天在争吵中度过,悔之晚矣。
    解决方案:要感谢的话,可以赠送礼物给对方。学会感谢别人,不必要把自己整个人和未来的幸福赔进去,学会以适当的方式感谢人。计算对方关照自己的实际物质成本和时间成本,排除其象征意义,送个礼物给对方,表示感谢即可,可以平复亏欠心理,结束亏欠心理,获得心理平衡,可以释怀了。就这么简单。如果无法送礼物了,可以代表对方捐款捐物献爱心,用这个办法替代。父母遇到子女有亏欠感,也要教会子女以适当的方式感谢人,用这种方法消除子女的固执心理。恋爱中遇到恋人有这种情况,也要帮助恋人学会正确适当地感谢人。陪同挑选礼物,赠送出去。这个问题不解决好,会给以后的生活埋下隐患。
    一个有趣的社会现象:乖乖女对小混混死心塌地。一向乖巧听话的女子变得非常执拗,谁的话也不听。哪怕对方条件再差,人品再恶劣,乖乖女一概视而不见,完全忽略,不在乎,不在意,乐意忍耐和忽略分歧。相反的是,对方状态越糟糕,越能激发乖乖女的同情怜爱之心。乖乖女试图拯救对方。这个乖乖女傻就傻在不知道用适当的方式感谢人。亏欠心理害死人啊。
    提醒警告:猎色者往往利用人们的这种心理,哄骗女子,屡试不爽,百试百灵。女人们小心为妙。不要小瞧了这种愧疚亏欠心理的负面影响,会把人折磨死的。早明白早感谢早解脱。亏欠心理害死人啊。
    总之,用适当的方式感谢别人的帮助。不要被亏欠心理掌控。把对方的关照当做命运给人下的心理不平衡的命令,识破它,不要上当,不要被亏欠心理控制。
    失恋之后,总是百感交集。把自己的心里感受和矛盾一条条地列出来,分析其原因,在《开心手册》里找到解决方案。想清楚了,心情自然就好了。
    

6.你知道你为什么痛苦吗

    你痛苦的理由是什么
    痛苦源于不知足。痛苦是因为你觉得自己应该痛苦。《开心手册》要告诉你的是,痛苦是小孩子的把戏,不适合现在的你,痛苦是不应该的,没有任何理由值得你继续痛苦。本来你可以开心的,是你自己选择了利用痛苦,自作自受,自讨苦吃。
    把已经死了的东西和自己头脑中想象出来的东西,拿来和现实状况做比较,却又不知道如何拒绝痛苦的刺激命令,更不知道把开心感觉建立在面对现实思考做事的基础上,这是一个人痛苦的前提、根源、条件和原因。不想痛苦,就要改变这些制造痛苦的思维惯性。是的,必须改变内心的想法,除此之外,别无出路。拒绝改变,就是在为痛苦保驾护航,客观上会和痛苦亲密接触,形影不离,如影随形。
    痛苦有用吗?
    痛苦是因为犯了错,受到了惩罚。犯错的人不受到惩罚,真是天地不容啊。天地公正无私,犯错必受惩罚。很多人就是不承认以前自己做错了,所以一直痛苦。因为不承认,就不会改正。不改正,就会继续犯错,犯错就会受到痛苦的惩罚。承认错误是改正错误的前提。以前错了就错了,承认错误,改正错误,是为了现在和以后更好地生活下去。
    很多人痛苦,是因为对快乐重视不够。还有一些人痛苦,是因为很享受痛苦的感觉。
    只要一个人把心情好当做头等大事来抓,就不会不开心。很多人说自己需要开心,但是却没有为开心创造存活的必要条件。请真正重视你的心情好坏吧。
    无论是什么类型的痛苦,其实都是你自己的选择。你对自己太残酷了。你对自己太冷酷无情了。有感情,不代表要痛苦。你最好把感情=痛苦的等式打上叉子。
    你是否指望依靠痛苦,证明自己是真心爱它的,证明是它薄情寡义,证明是它对不起你?
    告诉你,你之所以痛苦,是因为你自己选择了痛苦,是因为你选择了模仿别人,模仿了别人的痛苦。你可能并不知道是你的选择给你带来了痛苦。现在,你要清醒地认识到这一点。你要学会正确地表达感情。
    你其实不光是失恋的问题,失恋只是一个因子。你把所有的问题,都借助失恋这个事情发泄出来了。你被未知的未来吓倒了.要打败未来,就是过好现在.记住:过去不存在,未来也不存在。做好手边的具体的事情,保持身心平衡,才是真实可靠的。
    不懂变化产生无知、无知产生恐惧、恐惧产生贪婪,贪婪产生痛苦。
    也许你的痛苦里面,更多的成分是对未来的担心,对习惯发生改变产生的恐惧心理。
    你有自由选择的权利。痛苦的根源其实是你自己。命运可以刺激你,企图使你痛苦,你可以自由选择,不仅不痛苦,反而为识破了命运的阴谋,而得意洋洋。没有人可以让你痛苦,除非你自己选择痛苦
    我们总要对每个刺激做出反应。很多人不知道怎么反应对自己最有利,甚至不知道面对失恋这种刺激可以有很多的反应方式,就被动地学习别人的反应方式,以为痛苦是应对失恋刺激的唯一反应方式。
    别人为失恋痛苦了,它就觉得痛苦是对的,不痛苦是错的。
    实际上,我们要有自己判断对错的标准,对自己有利的,才是对的,对自己不利的,就是错的。
    痛苦对自己不利,损害了自己的身心健康,当然是错的了。
    不要去学习别人,拿起你自主选择自己快乐幸福的自由,去直面一切刺激。
    我们要主动选择对自己有利的反应方式,而不是愚蠢地学习别人。
    记住:你不对自己好,就没人能对你好。
    如果你怕那些愚蠢的人因为你不痛苦而笑话你,有不好的影响,那么,你就在表面上假装痛苦好了,但是在内心里,就真的不必痛苦了。没人是你肚子里的蛔虫,一些人,它们的观察能力很有限,只会根据你的外在表现,去说长道短。
    痛苦是小孩子的把戏。你需要糖豆吃了,需要好好哄了。
    记住:它们之所以笑话你,是因为它们想折磨你。它们从你的痛苦中得到了快乐。你不痛苦,它们当然就不自在了,所以就千万百计地企图给你下痛苦的命令。
    你愿意做一个伟大的人吗?你愿意服从对自己有害的命令吗?那么就去痛苦吧。另外,不要怕,怕也是外界给你下的一种负面命令,你要拒绝它。
    另外,痛苦的另一个来源是父母的熏陶。小孩子通常利用哭闹的手段,从父母那里得到想要的东西。长大后,这种办法早已失灵行不通,但是人们却把得不到东西就哭闹的行为,习惯性地延续了下来,惯性既能成事,也能害人。如果你为人父母,我告诉你一招,不要让小孩子养成这种习惯。当小孩子企图靠哭闹得到某种东西的时候,你就告诉它,不要哭,要笑,你笑我就给你。你会发现,小孩子会立马破涕为笑的。
    痛苦是一种自我伤害的手段。小孩子靠伤害自己的手段从父母那里达到目的。因为父母在意它的安全健康,在乎它的心情。当没人在意的时候,这个手段就失灵了。也就是说,这个手段有效的前提是:有人在意你,不想你伤害自己。一旦不在意你,痛苦手段就失灵了。
    因为哭泣,本来就是发出声音,发泄情绪,表达愿望,表明态度,达到目的的一种手段。当笑比哭更能达到目的的时候,有什么理由不笑呢?当然了,当小孩子更大一点,就要诱导它,想要什么,要拿自己的实力去做有用的事情,分工合作,创造财富,靠交换获得,这样才是可以持续有效的好办法。失恋的你,现在还在痛苦吗?应该不会了吧。
    要是每一个人靠难受痛苦就能得到一切,你说这个社会会是什么样子?想一想,如果所有的人都学习你的反应和表现,那么对整个世界来说,意味着什么?人类末日。
    其实,痛苦等负面情绪也是有积极意义的。当你本能地有负面不良情绪的时候,其实是遇到挫折了。这是提醒你重新认识清楚现实情况,看能不能按照以前的想法做法继续下去了。是痛苦其实也是自然选择的结果。适度痛苦的人,不轻易放弃,会想办法克服新问题,保持和挽救曾经的舒适状态。但是,过度痛苦就不对了,只要知道想办法就可以了,继续痛苦就不必要了。还是要看清楚现实情况,看挽救的可能性大不大,代价是不是太大了,要重新作出选择。该放弃的时候也要放弃。放弃了,才能有新生活。人生在于体验,一个人要是一辈子每天都总是重复一种习惯,一种生活状态,这个人其实只是活了一天。
    人生很短暂,生命很脆弱。不要留时间给痛苦。难受有什么用?不做无用之事。
    痛苦难受生气有什么用?要找能解决问题的办法。能不能得到它不是一个问题。你得到它是为了什么?为了什么才是真正的目的。做能做到的事情,做容易做到的事情,谁也别想着自己的能力有多大,全部人类也不过是在一个小土球上艰难求生,繁衍生息,这是朝不保夕的。小土球随便那么晃一晃,都是要命的,谁都吃不消,受不了。你说你能有多大本事!
    自高自大是人容易犯的毛病,顺利的时候,以为美好的一切必将属于自己,唾手可得。一旦遇到挫折麻烦的时候,又害怕担心的不得了,又以为危难的一切已经降临,一切都将离自己而去。其实,既然你还能看到这些文字,听到这些话语,就说明你还活着,现实状态就不是你感觉的遮阳。只要还能吃饭喝水,还活着,其他的有它没它一个样。
    把人想的太完美是不宽容的根源。把世界想的太完美是痛苦的根源。人是会犯错的动物。每一个人的见识有限,遇到很多事情的时候,往往不知道怎么办,难免犯错。要有合理期望,欲望膨胀就会犯大错。
    一个人之所以痛苦,是自己选择了痛苦。没有人会想明明白白地选择痛苦。但是由于方法不对,就会稀里糊涂地造成痛苦。一个事情给我们带来了痛苦,怎么办?
    1负起责任,承认自己选择错误。自己的错误,自己负责。
    2知错就改。立即终止不好的选择,错误的做法。另外思考正确有效的方法手段。改错对自己有好处,当然要改。一些人觉得自己固执,无法改变,这完全是无稽之谈。这些人固执是觉得坚持下习惯的做法对自己有好处,当一切都清楚明白,坚持那些做法对自己没好处的时候,谁相信这些人还会固执?
    3借力使力。拒绝过去事情的负面影响,总结其有益的方面。
    做正确的事情,做对自己好的选择。人总是想随心所欲,就会不知不觉地犯错。坚持做好的选择不容易,按照好的选择行动更不容易,要努力。遵守对自己好的标准和规矩,就不会痛苦了。
    不要总是思考别人的动机。这毫无意义。你只要知道自己得到了什么就可以了。
    我们只能活在现在,现在是唯一的存在。过好每一个现在,就是一切
    忘记过去,努力把握现在,期待美好未来
    学会发现现实可爱的地方,适应和喜欢现实,在这个心理基础上,改变不够完美的地方,创造更美好的现实。
    “故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”不够可爱的地方,反过来想,其实可能是为了让你得到更美好的东西的考验和锻炼。命运要你怎么样,坦然接受就可以了。
    过去、未来,都太模糊了。现在才是清晰的
    聪明人做容易做到的事情,不去做难以完成的事情
    

7.你希望自己能快乐幸福吗

    凡事都要先有个目标,有了目标,才能去想办法。毫无疑问,我们这次心灵按摩的目标,就是你的幸福快乐开心愉悦。
    目标----然后实现。好喜欢这样的感觉吧.
    你的快乐应该是自我的。是自主的。不依赖外物的变换的,否则是无法持续的,因为外界的一切都在变化。
    自己的快乐不可以由别人来决定。我们怎么可以允许别人来左右自己的情绪呢?
    一个人只要坚持做对自己好的事情就好了。扔掉对自己不好的企图心。
    有些人把自己的快乐寄托在得到某样东西上。得到了就高兴,得不到就难受,失去了更难受。这种不好的行为,就是让这种东西控制了自己的快乐,控制了自己最宝贵的东西。这是愚蠢的做法。现在反思一下,自己的快乐怎么能让某个东西来决定呢?也就是说,得不得到某个东西,不应该是自己快乐或者难受的前提条件。就是说,你不应该把外界的某个东西当做自己心情好坏的条件。无论得到或者得不到,都不应该快乐或者难受。这其实是一个谁轻谁重的比较问题。是你的快乐重要,还是那个东西重要?没有什么比自己的开心更重要的了。没有什么东西值得自己拿开心去交换。不能为了得到某个东西而失去快乐。什么能比得上自己的开心呢?如果为了得到某个东西而牺牲快乐,那么那个东西就是垃圾了,根本就不值得自己去追求。我们为了得到某个东西,总要付出代价的,代价太大了,就要放弃追求。如果已经付出了过度代价,现在就要立即止损,立即放弃。以前你可能不明白这个道理,或者说没有意识到这一点,现在我提醒你了,就要立即醒悟了,不要继续犯错了。
    我们做人做事,说到底无非是为了自己好。对自己不好的事情,得不偿失,不可以做了。要坚持做正确的事情。坚持做能做到的事情。
    当你要做一件事情的时候,别忘记了自己的目标是什么。你做一件事情,目的无非是要对自己好,要让自己开心。以前很开心,可是现在呢,这件事情弄得自己很不开心,就没有继续追求的价值了。人生一世真不容易,我们总想靠某个东西开心的长久一点,这个心理很好理解。可是现实就是现实,光有美好心愿是不够的,也要看现实怎么样啊。要学会随机应变,环境变了,外界变了,我们也跟着变。不能指望靠一个东西永远快乐的,要学会不同时候适当地选择使用不同的东西,来让自己快乐。除了你的目的之外,别的都是工具,是手段。一个工具不好用了,换个工具就是了,有什么难舍难分的。你难舍难分,就是犯错。人犯错是要受惩罚的。
    开心选择法:开心和其他东西,什么更重要?为了开心,放弃已经不能让自己开心的东西,是值得的,是必要的。为了能让自己开心,我们必须放弃追求一些东西,付出一些代价,这是必要的,也是值得的,这是正确的做法。你总该为了自己开心,改变一些不合时宜追求吧。改变才有出路。一切都在变,你不变,你就糟糕了,要倒霉了。
    你现在面临一个判断选择题:和开心相比,是开心更重要呢,还是别的什么更重要呢?只要能得到开心,还有什么不能放弃呢?
    我问你:你是否开心应该由别人来决定吗?当然不应该。可是看看你现在的表现,客观上造成了让对方决定你是否开心。你不应该放弃开心的权利。自己的心情自己做主,选择自己想要的心情。
    你想要什么样的变化?你知道自己应当改变了吗?
    我们学会了拒绝痛苦,就能只享受快乐。你不对自己好,还有谁能对你好?
    痛苦、不痛苦、快乐。你现在的目标,首先是要不痛苦。
    要想开心,就要使用正确的做法,不能由着你的性子爱干什么就干什么。你现在很难受,说明你的那一套东西过时了,失效了,成垃圾了,要扔掉了。你要改变了。
    人生的三重境界:
    1无知的快乐
    2有知的痛苦
    3智慧的开心
    我们一步步来,让你从有知的痛苦,过渡到智慧的快乐。
    你需要开心吗?你有多么需要开心呢?你愿意为得到开心付出什么代价?你退缩了吗?
    你乐意为得到幸福开心行动,就说明你的目标很明确了,而且目标坚定了。
    幸福快乐是目的,要实现目的,必须使用现实有效的手段去做。
    现在问一问自己:自己准备好了吗?自己愿意付出多大代价去欢迎开心?你给开心留出了多少时间?
    伤心痛苦的你,请想一想吧,真让你和现在的它在一起,就真的好吗?如今事实证明,不好。现在的它在思想行为上,已经不是以前的它了,完全是另外一个人了。现在的它,仅仅是过去的它的空壳,早已经没有了过去思想行为的灵魂。对你来说,它已经没有利用价值了。从作用效果上分析,你根本不需要现在的它——行尸走肉。
    思考题:继续纠缠下去,会得到什么结果?真的会如你所愿吗?
    人是脆弱的,一切都会破碎,不可留。
    请一定清楚你正在做什么,注意到你所做的事情可能产生的后果。很多人忽略了认识清楚自己在做什么,这些人总是很被动地服从外界的命令刺激,忘记了自己有选择做和不选择做的自由。经常提醒自己吧。
    思考一下:10年后,50年后,自己会为这点事情痛苦吗?肯定不会了。既然10年50年后不会痛苦,现在也没有必要痛苦了吧。
    快乐幸福的一个办法是,学会放弃。并不是所有的问题都要解决。

8.你有什么实际的损失吗

    你损失什么了吗?你损失了什么?物质上损失了什么?
    你感觉自己,失去了什么实际的东西?
    如果有损失,这些损失是什么?请列举出来。
    你的问题,其实不光是失恋问题
    你把现实中的压力,和失恋痛苦掺杂在一起了
    我问你:失恋对你有什么害处?
    将你认为它好的方面一条条地列举出来,重新评估其价值和实际用途,真的值得你寻死觅活吗?没有这点好处,问题真的很严重吗?
    将你原本忽略的觉得可以忍受的它的恶劣的方面也列举出来,思考其危害程度。注意有个蝴蝶效应。小问题产生大事件,小选择产生大变化。
    换个角度看,优点也是缺点,缺点也是优点,没什么好坏。
    过去的,已经过去。
    如果你继续受过去事情的影响,你将荒废更多
    你没有办法再回过头选择
    你可以选择以后怎么做。
    活在当下
    明天会发生什么,谁也不知道。我们只知道现在正在发生什么
    你要做的,是做好现在的事情。
    你连现在的事情都做不好,还想把以后的事情做好?
    还是先把手边的事情做好了,再考虑以后吧
    塞翁失马,焉知非福?得到它,以后的日子可能更难过哦。对方要是个男的,谁能保证它以后能撑起家庭这个天?对方要是个女的,谁能保证它生育能力正常?不可测因素太多了。想开点吧。不要只看到如今的得与失这一件事情上,眼光放长远些。万事万物有原因才有结果。谁知道得到它以后,是种下了一粒什么样的种子?谁敢肯定不是一粒恶果呢?得到了不一定是好事,失去了不一定是坏事,就是这么个说法。
    天有不测风云,人有旦夕祸福。没有人知道明天会发生什么。世界上每天发生那么多不幸的事情。离你远去的那个它,在以后的日子里也有可能遇到。别人会遇到的,它一样也不少,都有可能遇到。谁也无法保证你和它在一起,会有好运。你什么也没有失去。
    别以为没有得到的就是好的。没有谁能证明失去的那个比别的更好。都是你自己在虚构。你和它的一切美好的想象,仅仅是你虚构的幻觉而已。谁也无法证明你和它在一起了,就一切美好了。
    这个世界美好的一点是,无论少了谁,别人都能继续活下去。想一想吧,把自己的希望完全寄托在外界的某个不断变化的东西上,是多么可怕的事情。聪明智慧的人不干这样的傻事。
    当一个人为另一个人付出太多
    而且收回的实在是不成正比的话
    特别是还变心,人是会疯狂的,不甘心,想报复,想同归于尽
    那不是解决问题的办法。这对自己有什么好处呢?
    你恋爱,其实是为了对自己好。
    人的努力有三个结果:赔本、持平、赚了。
    你呢,实际上并没有失去什么,你付出的代价,在当时都得到了足额的回报。
    如果你现在干那些傻事,就不会持平了,而是要亏本了。
    什么是问题?你想解决的事情,就是问题
    这其实不是问题,也不必解决,就自然没有问题了
    要解决感情问题,一个办法:眼界放宽点
    不要把失恋当焦点
    失恋,对人的影响很大:对自信心的打击,感觉自己很无能,感觉自己很窝囊,感觉自己很丢脸。其实没这么严重。
    你以为别人都在关注你,实际上,你的事情只有你自己最上心。你自己不理会了,就一点事情也没有。
    你没得到想要的,结果也只是和别人一样啊。你想想看,你以前起码还有得到的机会,可是无数的人连机会都没有。要是得不到就难受,别人应该比你更难受吧。就说我吧,我现在也没有得到你想要的东西啊。看你说的那么好,我也情不自禁想要了。可是现实呢?起码以前你还拥有过,我却一直是靠边站啊。你以前起码还有希望,可是我从过去到现在都没有一点希望,我应该比你还难受。可是为什么我不难受,你却感觉那么难受呢?别人也没得到,可是人家都不难受。冷静下来想一想,是别人应该模仿你难受呢,还是你应该模仿别人无动于衷呢?学会拒绝负面影响。告诉自己,它其实完全和自己无关。是自己的想象力把自己和它生拉硬扯在了一起,这是不对的,要改变,恢复原先没有关系的状态,不再受负面影响。
    你以为你离不开它。其实呢,全世界那么多人,离开它的人多了去了。为什么只有你离不开它?你自以为在它身上发现了别人不曾发现的特质和美感吗?别臭美了。它和别人没区别,确实没区别。你所感觉的它的别人不曾具备的特质,不过是错觉而已。你可以换个对象来表现你的错觉。要知道,它,不是什么独特的东西。一个实现你爱情使命的工具和手段而已。能利用的时候就利用,无法利用的时候就放弃,就这么简单,就这么回事,还有别的吗?好像没有了,似乎没有了,确实没有了。真的,没有别的什么更复杂的客观上难以操作的事情了。记住:未来的一切都是新的。过去的一切,都死掉了。你现在看到的一切,其实都马上死去了,变没了。一切在死去,所以它不再是以前的它了,再没有什么比这更平常的事情了。没有什么不可以被替代,一切都在被替代。作用是长久的,载体是短暂的。
    人比人,气死人啊。你以前起码还享受了一些好处,我却一无所有,这个世界太不公平了。
    你觉得你受损失了,你觉得那些求之不得的东西应该是你的。咱们想想看,既然你觉得应该是你的,那么凭什么不能说也应该是别人的呢?我们计算一下,这个世界上受损失的人有多少吧。不计其数啊。向那么不为没得到难受的人学习吧。
    看实质,看本质,看实际损失,不看象征意义。
    

9.你打算从这种交往中得到什么

    你的幸福?它的幸福?你们一起的幸福?对方呢?
    仅仅就是这些吗?还有什么?
    一定要得到吗?
    有这样一个实验,把一个电极安装在小老鼠的大脑中,电极的连接点可刺激鼠脑产生“愉快”的情绪。电极由一个小老鼠够得着的踏板所启动。偶然之中,小老鼠踩到了踏板,体会到了一次“愉快”情绪。只一次,小老鼠就变得一发不可收拾。小老鼠不停地去踩踏板,一天要踩上几千次。后来,电极被接到了“痛苦”情绪的连接点上。老鼠会怎么做?老鼠不相信曾经能让自己愉快的动作会让自己痛苦,于是就试图一次次地证明,这种踩踏仍然会让自己快乐,踩一次又一次,最后痛苦而死。
    人呢?
    痛苦人的行为模式其实就像这只老鼠。问题的关键是,情况发生了变化,电极被接到了痛苦的部位。老鼠却还在踩个不停。于是踩电极不仅不能带来快乐,反而带来了痛苦。只有根据现实,改变习惯,用正确的手段做事,才能重新快乐。电极被连接到“愉快”还是“痛苦”,什么时候连接到“愉快”,什么时候连接到“痛苦”,在命运手里。人能做的,就是好好观察、分析、判断。学会随机应变,见机行事。读读《开心手册》会更清楚这一点。
    有些人说,没有它,自己就活不下去了。呵呵。我问你一个问题:没有得到她的人,全世界有多少呢?都要学习你啊,估计人类要灭绝了。现实情况是,没有得到它,几十亿人仍然生活工作,活得好好的。你别自己骗自己了。告诉你,没有它,你也能活下去。它不是粮食,不能吃,它也不是水,不能喝。它什么都不是。一切都是你自己在想象而已,请千万不要夸大它的实际价值,它的作用实在很有限。
    怎么消除失眠?
    失眠的人,总是胡思乱想而毫无结果。因为思考的东西毫无意义嘛。解决之道是,随便确定一个结果。比如说结果是苹果,或者说结果是1,结果是某个事物,随便什么都可以,是什么无关紧要,关键是设定一个答案。要时刻意识到自己在做什么,一旦发现自己胡思乱想而没有控制了,就告诉自己结果是什么什么,可以放弃思索了,不必多想了。如此多尝试几次,就可以好好睡个安稳觉了。想法,说法,做法。
    失恋者对很多事情不放心,恐惧担心。消除恐惧心的办法是——穷根究底地问下去,想想最坏的的结果是什么?自己能不能承受?呵呵,注意是承受,不是接受。从客观上说,没有什么事情是无法承受的。
    原理解析:很多事情,是没有实际答案的。思考者仅仅是需要一个答案,答案是什么不重要,重要的是答案是存在的。想的很多事情,没有什么实际意义,也没有什么确切答案。存在很多可能,思考者总是预想很多结果,分析各种方案,试图确定某个答案。实际上这些事情和答案都是存在于想象之中,无法得到验证。于是,思考者就进入一种无穷无尽的死循环状态中。要什么就给什么,要答案就给一个答案。失眠问题就解决了。
    如今的所思所想所作所为,真的能得到你想要的吗?
    反思一下:得到你现在想要的,执着追求的,到底有多大价值?有多少好处?有什么用处?这样的好处,比你自己的开心更重要吗?犯得着为了这点好处牺牲自己的开心吗?真的吗?没有得到的最坏结果是什么?真的吗?有其他的替代解决方案吗?你想拿开心来交换其他你想要的东西吗?请先保护好你的开心吧。把伤害到你伤心的东西当垃圾处理吧。你必须确保开心在你内心里的首要地位。如果你自己都把开心当做可有可无和可以舍弃的东西,你有什么资格拥有开心呢?开心只会拥抱真正喜欢它重视它不冷落它的人。怎么重视?就是做事情做选择的时候,确保不会伤害到开心。伤害的开心的事情,不值得做,要靠边站。这种心态,你准备好了吗?
    你想得到的东西,得不到又有什么大不了?没有它就不行吗?
    长个志气吧,心中默念,告诉自己:没有它,自己也一样要过得很好。如果一样追求一样东西让自己难受了,那么就不值得追求。要对这样的东西无欲无求。无欲无求就不会难受。放弃也是一种必要的智慧。不要对任何一个具体的东西有依赖心理。
    这个世界,作用是可以永恒存在的,却没有什么具体的东西是永恒存在的,必不可少的。具体的东西总会有灭亡消失的一天。不要指望长久依赖某个具体的东西。
    命运从不偏爱任何人。你总能从人生的过程中得到点什么。要么是实体的物质,要么是虚拟的经验教训。无论是实体的还是虚拟的,都同样重要,是在未来可以互相转化的。
    现在请问自己一下:想要的东西,得不到又有什么大不了?不要也罢。你想要,说明你现在没有。现在没有,你也一样活着,所以得不到也无所谓。不要犯错。现在干脆不追求它好了。错过就错过吧。人生本来就是一次次的错过。
    

10.失恋影响你做其他事情了吗

    什么事情,是你现在无法做的?
    你说说看,你的恋爱经历,让你的什么事情无法做了?具体点.
    真的是这样吗?
    难道没有替代方案吗?
    替代方案是什么?
    失恋后积极主动地做其他事情,把原先被它浪费的时间利用起来。如果没心情,就假装自己有心情,好好去做。失恋后最怕没事干,孤独寂寞闲极无聊胡思乱想,思前想后,弄出心病来。把时间充分利用起来,就消灭了难受的一个重要根源和因素条件。实在不知道做什么好的话,《开心手册》欢迎你当开心天使,去开导安慰其他难受的人,这是伟大的公益事业。负负得正。即使你有其他事情,也能用闲暇时间当开心天使,参与社会活动,和大家建立互动关系,表现个人潜能,利人利己。
    你原先就不认识它嘛。没认识它之前,你活得好好的。认识它之后,一直到现在失恋,让你感觉没有它不行。这不过是命运给你下了一个痛苦的命令,给你制造了一种错觉。你不要被蒙蔽。世界上很多人都没有得到它,都活得好好的。没有它,并不影响人家生活工作。睁大双眼,冷静思考,看清楚这一切吧。
    

11.它和你分手了,可能产生的实际的最坏结果是什么

    真的会发生吗?
    发生的机会有多大?
    没有它又怎么样?如果它真的从世界上消失了,你和它从此阴阳两隔了,最坏的结果是什么?
    你出生的时候,它就一直存在吗?没有它以前,你的快乐来自哪里?
    其实,有它五八,没它四十。
    最坏到底能怎样
    假设法
    真的会发生吗?
    发生的可能性有多大?
    具体点,清晰一点。
    想不透彻太可怕,想透彻后就不可怕了。
    你是怎么理解你失恋这件事的呢?
    假如你是在为失恋难受,你肯定是理解错了。完全错了嘛。失恋这件事,是命运要教会你一些道理,而不是为了把它送给你。你痛苦,是你误解了命运的意思而已。命运让我们经历很多事情,是要教会我们很多东西,这是一个成长的过程。很多事情都是你要经历的,漏不掉的。现在漏掉的,以后迟早也要不会来,早晚的事情。
    你要想明白,命运是要通过这件事,告诉你什么。你们分手,最坏的结果就是你误解了命运的美意。命运不把它送给你,是为了送给你其他的东西。你发现是什么了吗?想一想吧。
    命运现在没有给你想要的,是因为你还没有准备好,你还不知道怎么珍惜。

12.你在痛苦中得到了什么

    我问你一个问题:
    一个馒头,对于一个吃撑住了的人,有没有诱惑力?对于一个饥饿的人呢?同样是一个馒头,价值却因需求的不同,而变化。一个吃饱了的人,不需要你的馒头。而你却要硬塞给人家,还为此痛苦不已,呵呵。事情可不是这样做的哦。我们做事情,都是找到需要的人,你就是一个卖馒头的人,需要的人饿的要死,你不卖。不需要呢,你硬要塞。你自己放弃了支配权。
    要让事物发挥最大的价值,就要用到最需要的地方。
    在痛苦中,你非常高兴地以为——我可是真心的。你在痛苦中觉得——自己没有对不起谁,只有别人对不起我。我越痛苦,证明自己越高尚。越痛苦,说明对方越卑鄙。好像自己越痛苦,就能更好地惩罚对方。让对方一辈子不得好过。
    我们不能想当然地做判断。让我们看一下事实:如今的你和它,它是电视中的人物,你呢,是一个旁观者。你的悲喜,对它没有丝毫的影响。你企图用自己的痛苦,来惩罚对方的办法,根本行不通。不仅行不通,还让自己很难受,呵呵。
    为了让自己快乐,你愿意放弃惩罚对方吗?你越清楚自己内心的真实想法,就越容易明白一切
    记住:谁都无法改变过去。过去的一切,都无法改变,也无法挽回。你算它现在回头了,也是现在的事情,和过去无关。现在和过去毫无关系。只是你的想象,硬把过去和现在生拉硬扯在一起。
    让别人痛苦,比让自己快乐,还要重要吗?你痛苦的目的很明确,就是向让对方也痛苦,然后回头。
    我们要面对事实做选择,而不是想象。对,靠自己痛苦的方法,根本行不通。
    把一切刺激都看做命令。有意识地考虑是否接受命令。现在你失恋了,人们的通常反应就是痛苦。为什么失恋了就痛苦呢?就是人们互相学习,互相模仿,觉得失恋就应该痛苦,所以就痛苦了
    其实,外界给你一个失恋的刺激,这个刺激的命令就是痛苦
    你不假思索地就听从了。
    你放弃了自己选择的权利。我们每天都接收到很多命令。肚子饿了,是一个命令。你做公交车,给汽车下了一个命令。如何对待命令,是你自己的事情。外界命令你痛苦,你完全可以不遵守命令,选择对自己有利的反应。
    不要放弃自己的选择权。外界让你失恋,是想命令你痛苦。你学习很多人的做法,就听从了这个命令。你其实可以反其道而行之,让命令失效。你是独立的,自主的。
    你的事情,你自己选择,你自己负责,你自己承担后果。拒绝痛苦的命令,选择对自己最好的反应方式啊。
    假设你失忆了,你还会痛苦吗?这个问题的答案,说明一个事实:你自己选择了痛苦。
    你接受了命令,而不去拒绝
    是啊,你选择让这种负面影响继续存在
    你相信什么,就是什么
    实际上是你挽留了痛苦。你似乎很陶醉迷恋痛苦的感觉。
    世上有很多好的道理,但是没人学
    嗯好多人不愿意学
    很多人经历后,损失很大后,才明白才醒悟
    嗯有些人对于有些道理付出的学费是要昂贵些的
    下面,来个更厉害的。保证你乐开怀。我问你:我们做选择,是不是要选择对自己最有利的呢?。
    这个道理就是:你选择痛苦,也并不能挽救已经损失的,过去的已经过去。你要选择在现在,对自己最有利的选择
    理性地告诉自己:选择当下最好的东西。不受过去影响。感情问题也是这样。坏掉的东西,要扔掉,不要让其影响继续蔓延,不让它影响到你的以后。这个是你选择的自由。
    要拒绝痛苦,就要认识清楚我们的情绪,认识我们对外界刺激的反应模式。不认识清楚,你的心中就仍然有两个“我”在互相挣扎,互相打架,互相说服;到底要不要痛苦呢?明明知道过去的无法挽回,还在痛苦。可是不痛苦的话,就好像自己以前不是真心一样。怎么办呢?
    记住:真心不必用痛苦来证明。你在用痛苦证明自己的真心。
    你自己知道以前自己是真心就可以了。现在是现在,以前是以前。何必再用折磨自己,痛苦的方式来表现呢?自欺欺人
    这也是很多人的表现。它们想告诉全天下人,自己曾经付出过,自己是个真性情的人。
    

13.你说在这个世界上,你对谁最好

    你对自己最好。
    谁能对你最不好?
    自己能对你最不好。
    如果你不对自己好,谁也不能对你好,对不对?
    自己不对自己好,就没有人能对自己好。因此,自己要对自己最好。
    你对你自己好,别人才能对你好。你自己不选择对自己好,谁也无法对你好。
    实际上,所有人的出发点,首先都是保证自己好。
    因为别人首先也先考虑自己。没人在乎你的,你要自己善待自己,感动自己。
    一个人只有最爱自己,才真正有能力去爱别人。一个对自己都不好的人,怎么有能力对别人好?
    一个人要是连自己都不爱,它还会爱别人吗?还会有爱别人的动力吗?还值得别人爱吗?
    你只有先学会爱自己,学会对自己好,才有资格享受别人的爱。人必自助而后天助之。《开心手册》就是一本教你学会对自己好的智慧书,告诉你使用有效的现实的正确的方法达到对自己好的目的。
    比较而言,世界上每个人都是自私的。
    所谓自私,就是一个人要对自己好。如果一个人对自己都不好,你怎么指望它对别人好?如果一个人连对自己好的能力都没有,你怎么指望它有能力对别人好?
    自私没有错,错的可能是实现自私这个目的的手段。自私仅仅是一种目的,手段是多种多样的。手段有好的手段,也有坏的手段。
    世界上好的实现自私这个目的的手段,是合作、创造、分享、共赢,这是能够长久的,可以持续的,是可持续发展的。大家好才是真的好。
    坏的实现自私的手段是孤立、争抢、独吞、独存,这是无法长久的。
    自私和对别人好,并非就是矛盾的。我们要采取好的手段去达到对自己好的结果。
    谁最能让你快乐?谁又最能让你痛苦?
    如果你不想真正快乐,那么谁也没办法。
    有些人活的不开心,就是总是否定自己,对自己不满意。你最爱的人应该是你自己,你最不应该做的事情就是把现实的自己当垃圾。有些人嫌自己的衣服不好看,有些人嫌自己容貌不好看,有些人嫌自己身材不好看……人生天地间,每一个都是独特的,都是有特殊使命的。这个特殊使命就是——各自体验独特的人生,经历不同的状态。人和人是不能比较的,比较是一种坏道理,那些依靠比较才能感觉良好的人,是自欺欺人,是不会开心的。判断标准变了,结果就变了。所以没有什么好看不好看的。实在闲极无聊要比较的时候,就把你自己当做最美最好最真的标准吧,你会发现,你才是最美的,别人都有点不靠谱。现实的自己是唯一活着的你,认可和欣赏现实的自己,这是你开心的源泉。外界的眼光看法仅供参考。当别人说你坏话的时候,你想想它的标准是什么吧。要改变对自己不利的标准,用对自己有利的标准重新评价自己,不快就消失了。
    为了一个并不能真正满足你需要的它,为了一个垃圾,为了一个道具,为了一个圈套,为了一个诱饵,你在否定自己,你把自己赖以存在的生存之道糟蹋的一塌糊涂。这么做对吗?实话告诉你,在这个世界上,再没有比自己作践自己更无知的事情了。以前你没有意识到这一点,现在告诉你了,就别继续明知故犯了。肯定自己,给自己一条活路走吧。以后好好注意你自己是怎么对待自己的吧。善待自己,好好对待自己。
    不会对自己好的人,都灭绝了。根据生物进化理论,不对自己好的人,在和别人同时遇到危险的时候,是舍人救己还是舍己救人呢?当然是舍己救人。于是灭绝了,基因遗传下去的几率大大降低。基因结构在很大程度上决定人的行为。所谓“有其父必有其子”,基因变异除外。
    在失恋中痛苦的人,就是不够自私的人,也就是不对自己好的人。这些人痛苦啊难受啊,众所周知,心理情绪的好坏会影响到生理身体的健康,长期下去,会有什么后果?身心憔悴,生大病。很多癌症就是情绪长期不好引起的,于是这类人就有灭绝的危险。坏情绪不改变的话,就会淘汰。
    “人不为己,天诛地灭”。这句话从逻辑上客观上分析,没什么毛病。关键是怎么为己。是创造分享大家一起好呢,还是你争我夺损人利己的为己呢?问题在于手段正确不正确。
    其实,为失恋痛苦的人中,也有些是很想自私的。我们说了,自私仅仅是目的,是一种心愿。手段正确了,才能达到这个目的。这些人也想自私,但是由于手段不实际不可行,运气不好,得到了相反的对自己不好的结果。
    一个不对自己好的人,是一个不尊重自己的人。一个不尊重自己的人,是抛弃了自己的人。一个自己都抛弃自己的人,没有任何理由获得世界尊重的。
    如果你非要说你对它最好,那么,我问你,怎么做才是对它好呢?满足你的需要?
    只有从它的角度出发,你才知道它需要什么,它不需要什么。你如果真是为它好,你就给它自由,你要放弃追求。说白了,你之所以念念不忘,还是为你自己。
    你痛苦,是因为你不愿意坦然接受失败。当然失败不是你痛苦的真正理由。真正的理由是,你企图靠痛苦扭转乾坤。
    你难受,就是你太不会对自己好了。要开心,就要向《开心手册》学习,学会对自己好。
    你不对自己好一点,就没人能对你好了。一个人,对自己都不好,是不是很可怜?不要做这样的可怜人。小可怜啊,你不知道对自己好一点,我替你哭。
    你对它好不好,结果如何,只能看它自己的感受。如果它不想让你对它好了,你为什么要痛苦呢?如果它离开你,它会感觉好,你为什么会痛苦呢?如果你真的是对它最好,那么,如果你离开它,它会生活的更好,你应不应该离开她?你不仅不应该痛苦,反而应该高兴?它的感受怎么样,你对它的手段好不好,不能由你判断,只能由它判断
    世界上只有一个人,最有资格对自己好。你说是谁?
    你自己都痛苦不堪了,还顾得着别人?你自己都顾不了自己,还能顾得上谁?
    先把你自己的痛苦消除了吧。一个自己都快饿死的人,却想着让全天下人都吃饱饭,你不觉得可笑吗。所以,先解决你自己的痛苦吧。
    你的问题解决了,世界上的一切问题都没了。这个世界上,真正对你有意义的事情,也就是你接触的那点事情。世界很小,就是你遇见的那点东西。要解决问题,是清楚真正的问题是什么。就说失恋吧。没有得到特定的那个它不是一个问题,真正的问题是需要找到一个人完成爱情的使命。能一起完成爱情使命的人,都是解决问题的钥匙。那个特定的人是不符合需要的了,是垃圾了,是废品了。
    如果石头绊了你,你打算怎么办?
    你相信什么,什么就是真的
    你只要告诉自己,它是垃圾,不要它了,它就真的一文不值了
    做任何事情都要付出代价
    为没有回报的事情付出代价,傻不傻啊?
    正确的做法:把石头踢一边,永不回头
    你对垃圾比对自己都好。不能满足你自己需要的东西,对你个人来说,就是无用的垃圾。
    它已经把你当垃圾了,你还把它当宝贝,这公平吗?你应该也把它当做什么看待和处理?
    为了一个垃圾,竟然舍生忘死。这种做法对吗?不对的话,怎么做才是对的?答案就是:善待自己。
    只要学会对自己好,坚持做正确的事情,一切难受都会烟消云散,风轻云淡。
    

14.你真的是对它好吗

    你所做的一切,目的真的是要对它好吗?
    怎么做才对它好呢?
    满足你自己的需要和虚荣心,就是你对它好的办法?
    让你自己痛苦不堪,就能让它过的好吗?
    只有从它的角度出发,你才知道它需要什么,它不需要什么?
    如果你真是为它好,你就给它自由,你要放弃追求。
    它已经决定不需要你了,你还不按它的心意做事,难道这样做就是为它好吗?
    说到这里,你也许已经有所醒悟了。发现你真正要做的,其实是要对自己好。
    别把自己想得有多大本事。你没多大能耐,你顾不了那么多。先想想你自己怎么开心吧。
    一个人不可自欺,不要自己骗自己。对自己一定要诚实,不要虚伪。这样才能看清楚很多事情。你做事情,首先是要对你自己好,你把自己放在了第一位。要知道,一个不把自己放到第一位的人,基因是难以遗传下去的。
    对自己好,和对别人好,并不矛盾。
    说句争气的话吧:没它又如何?会翻天吗?
    为什么《开心手册》能消除因为任何原因引起的负面情绪呢?
    因为《开心手册》是直接教给你“对自己好”的思维方法,直接告诉你直达开心目的地的阳关大道。
    注意,情绪好坏心理问题理应是一个人自己可以控制调节的,其他事情就不是一个人可以完全把握了。《开心手册》不直接解决你情绪之外的现实问题,别对《开心手册》有过分的期望。《开心手册》仅仅是让你的情绪变得好。感觉好了,心情好了,可能会对解决现实问题有好处。
    想要“对自己好”是个目标,目标的实现需要你自己创造条件,采取手段。条件就是原因。条件不合适,就会事与愿违。目标、手段条件、结果。
    举个例子,想要“对自己好”是你的既定目标。现在,你面前有10000条路,只有1条的正确的,可以达到“对自己好”的目标,9999条都是错误的,没有通向“对自己好”的目标。现在你的心情不好,肯定是走错路了。但是你仍然固执地想当然地以为路子是正确的,不知道重新选择。传统的心理学方法是针对你的具体情况具体分析,告诉你错在哪里,告诉你怎么改变。《开心手册》不是这样的。《开心手册》直接告诉你那1条正确的道路,走就是了,不必理会自己过去的是是非非。关键是学会现在怎么走。当然了,开导安慰你的时候,还是要以纠错做铺垫,过渡到正确的路子上。不然你也理解不了啊。
    打个比方。传统的治病救人的方法是对症下药。其实最好的治病方法是预防,提高人的免疫能力,百病不侵。生理疾病的产生原因五花八门,生老病死残,至今没有特效的方法。但是,负面情绪只有一个产生来源,就是你的内心。内心想法智慧聪明了,负面情绪就完蛋了。《开心手册》就是一种提高人的心理素质的智慧思维方法,全面提高人的心理免疫能力,学会选择使用自己想要的感觉,拒绝负面命令,体验开心感觉,拥有平和智慧的心境。
    阅读《开心手册》的时候,《开心手册》就是老师,你自己就是一个学生。当你排斥里面某些内容的时候,你就是在为痛苦辩护。因为正是你自己一贯坚持的一些想法做法造成了你的坏情绪结果。你的一些想法说法做法是你难受的条件,难受的原因。难道不扔掉原有的想法说法做法,不用好的智慧思维方法替换掉你现有的产生坏情绪的想法说法做法,你的坏情绪会自动消失吗?不可能的。唯有改变可以,必须知错改错。产生不良情绪的想法说法做法改变了,不良情绪自然就改变了,就消失了。
    有人说时间能疗伤。是的。时间=变化。时间的本质就是变化。条件变化了,伤痛也就变化了。自然变化实在太慢,很多人耗不起啊。早点开心,不是更好吗?当然是更好了。《开心手册》就是给变化一个加速度,快速变化,神速变化,瞬时开心。
    《开心手册》也在变化完善的发展过程中,不断趋于完美。欢迎一起努力,欢迎大家提出建设性建议和破坏性意见,好东西是不怕锤炼的。
    

15.告诉你可能不知道的三个超级思维法

    现在深呼吸三次,放松,读读下面的文字,是你彻底走出失恋阴影的第一步
    ……能否提供一些有价值的思维方法?
    ……当然可以,现在提供三种吧。
    第一种思维方法,从作用看事物,忽略事物本身的外部特征,当然了,外部特征有作用的时候,就别忽略了,嘿嘿。分析事物的作用,然后选择如何使用。有价值的是事物的作用。你需要喜欢的其实也仅仅是事物某一方面的部分作用,而不应该是事物本身和事物的所有作用。我们需要的是作用,只要是有这种作用的事物都是可以满足需要的,不要拘泥于特定事物。分辨清楚自己对事物的表面感性认识和对事物的深刻的理性认识,做出建设性的创造性的选择,拒绝破坏性的选择,让事物的正面价值发挥作用,放弃其使用其在自己身上的负面价值。
    第二种思维方法,从命令的角度看事物。你经受的一切刺激,其实就是世界在对你下命令,企图控制你。快乐是一种命令,痛苦是一种命令,学习是一种命令,忘记是一种命令,回忆是一种命令,没有命令也是一种命令……命令的范围很广,一切的刺激和一切能够影响你的东西都是命令。外界以各种不同的形式方式面目,在命令着每一个人。世界可以随时命令你,但是你可以选择性地应对各种命令,做出你自己的判断和取舍。你也可以反刺激,给外界刺激,命令世界。主动控制刺激而非被动地对刺激做出反应,我们正在帮助你做到这一点。当然了,只有对世界认识的足够深刻,你的命令才会足够有效。你无论学习什么,都是在学习命令。命运每天都给我们下很多命令。每天都会肚子饿,每天都会口渴,我们从小都学会了通过吃饭和喝水来拒绝饥渴的痛苦命令。但是像失恋这种新鲜事儿,很多人以前都还没有经历过,也没学会怎么对付它,很多人不具备拒绝失恋痛苦命令的免疫能力。心灵按摩,或者说失恋陪聊服务,就是要激活你头脑中的负面情绪免疫因子,让你获得对痛苦的免疫能力,让痛苦难受靠边站,拒绝听从负面命令。
    第三种思维方法,有意识地选择的方法。一个人最宝贵的东西是自主选择的自由。就是选择做什么、不做什么、怎么做的权利。你的情绪,也是你自己选择的结果。你有选择的权利,千万不要放弃自己选择的能力,要做从现在开始,对自己最有好处的选择。认识清楚自己的感性反应和理性反应分别是什么,用消除破坏性和增强建设性的标准来权衡利弊,做出最优选择。也可以用这些思维方法观察世界。
    还要学会从变化看处境。衣服脏了可以洗,人犯错了可以改。只要愿意改,就能改。相信自己。
    上面说的其实一点都不深,因为是思想理论,没例子,所以感觉深。这些思路,是对好多事情的概括。具体到每一样事情还是要具体分析各个因素。
    注解:
    从作用看事物、从命令看刺激、从选择看人生。从需要看价值(新加新添)
    关于作用:
    任何作用都是可以被替代的。想清楚它为什么吸引力?想一想替代的办法。你会发现,事情根本不严重。即使暂时无法替代,你想明白了,就会知道那点作用,得不到也没什么了不起。
    我们创造价值,就是创造作用,创造对其他东西的影响。作用=本质=影响=价值。当一个东西能影响你的时候,就是作用发挥的时候,这个东西的价值就产生了。作用=本质=影响=价值=刺激。事物的作用在于对外界实际产生的效果。
    当一个人能满足你爱情需要的作用消失的时候,从爱情作用这个角度看,这个人对你就没有任何意义了,还在活动着的,仅仅是行尸走肉。你需要的仅仅是它的作用,当它能满足你需要的作用消失的时候,这个人就和死了一样,剩下的仅仅是空壳。过去的那个它其实已经死了。现在的它完全是一个陌生人。你错误地以为它还是它。你不能期望一个死人复活。
    从作用来看,以前那个能带给你开心快乐影响的它,实际上不存在了。从作用有无的角度看,那种开心快乐的作用已经在它那里死了。而你所需要的恰恰是那个作用。既然那个作用已经没了,它对你来说,实际上已经死了,起码和死没什么区别。你现在痛苦,其实是在惋惜它之死,试图挽回那种作用。死都死了,谁也留不住。如今的它,从对你的作用来看,完全是另外的一个人,一个不符合你的需要的陌生人。你不放手,不死心,不甘心,不放弃,伤心痛苦的目的,就实际行为上看,是试图把一个和以前的它完全不同的人,改变一下,或者说救活。谁能把死人救活啊,不可能了。
    过去的符合要求的它已经死了,要重新在人群中找符合你的需要的人,而不是和行尸走肉纠缠不休。
    你知道吗?你所认识的那个它其实已经死了,你现在面对的是一个陌生的人。一个不符合你的要求,不能满足你的需要的人。
    那个能给你带来快乐影响的它早死掉了,不必哀悼了。更不要跟着一起死去。
    一些人、事、物,当你看到的时候,就是它们正在死亡的时候。很多作用不可以重复。一些事物作用发挥之时,正是它们毁灭之时。以毁灭为代价,完成了价值创造、发挥与实现。
    很多人有一个很奇怪的心思,
    就是越得不到的,越认为好。
    要能够客观地看待事物的价值。
    不要因为得不到,而高估事物的实际价值。要向狐狸学习,吃不到葡萄就说葡萄酸。心理才能平衡。世间纷纷扰扰,说白了,不过是人人都在从事心理平衡的活动而已。心理不平衡产生需求心理,需求心理产生获得满足的行为。一切问题,其实都是心理问题。
    我原先指望用财富第三极解决社会问题,现在看来,人的心理问题,才是社会大问题。心理问题不解决,心理上想不透,物质的欲壑就难填啊。
    人还有一种心思,打碎自己得不到的,贬低自己得不到的。让事物的作用消失。这样心里就高兴了。就不会为得不到而难受了。
    现在就要使用这种心思了:它吧,也就一个普通的不能再普通的东西,随便它怎么拒绝好了。
    得之,也就是河边捡到块鹅卵石;失之,不过是丢块烂石头。
    这个方法很有用。只要对自己有利的作用,就可以利用。
    从作用看事物这个观点,可以解释清楚为什么一些人分而复合藕断丝连的问题。人是作用的载体,一个人有多个作用。不仅有爱情的作用,还有交配作用,玩乐作用,聊天作用等等很多作用。两个人分手了,不仅爱情作用没了,其他作用也随之无影无踪。两个人分手之后,以前被占据的时间,这些时间所能做的事情,所发挥的作用,如今时间就空闲下来了,作用无法使用了。就没事可做了。原来的习惯就不能持续下去。于是一些人就感觉不充实了,空虚了。其实,解决办法就是,把这些时间利用起来,用其他具体的事情把这些时间利用起来。有些人指望找一个新恋人消遣这些空出来的时间,把消失的作用在其他人那里找回来,这也算一个办法。
    关于命令:
    外界的一切事物对你的影响,都是一种命令。你要学会拒绝对自己不利的命令。做出对自己有利的选择,拒绝总体上有害的命令。
    命运总是在给我们下命令。我们要做的,就是拒绝命令。选择对自己有利的事情
    怎么发出有效的命令?根据对方的需要。其实社会,就是为了互相满足需要而存在的。
    不仅要学会拒绝有害的命令。也要学会下正确有效的命令。随机而变。根据对象的不同,灵活运用不同方式的命令。
    首先是面对现实,先不要试图改变,先想着适应。适应以后,才有改变的可能。
    怎样刺激人们,能达到你想要的结果,就怎么做。很多人可不懂得拒绝命令,他们总是被动的。
    比如以前有人骂你,想给你下一个愤怒的命令。
    你今天明白了这是一个命令,你就完全可以不愤怒,因为你不愿意服从命令,听命于别人。因为你识破了诡计。
    你反而可以哈哈大笑。因为你拒绝受外界控制了,你是自己的主宰。
    你失恋这个事情,也是一个命令。是命运故意安排的一个圈套,你的女朋友就是个道具,所有这一切,都是为了给你下一个痛苦的命令。你知道了这套成熟的思维方法,就能识破命令。不仅不痛苦,还要打败命令。要高兴。为识破命运的阴谋而哈哈大笑。一切不利于自己的命令,都要拒绝。
    拒绝痛苦,选择快乐!很多人不会拒绝命令。
    拒绝痛苦,包容快乐。
    还有一个东西,告诉你以后,你就基本上不会痛苦了
    就能从心理上认识痛苦,彻底打败痛苦了。
    关于选择:
    你之所以痛苦,就是放弃了自己最宝贵的东西,你不知道拒绝命令。记住:选择对自己有利的手段,拒绝、忽略或者抛弃有害的命令。你不对自己好,还有谁能对你好?
    一个人遇到任何刺激,都同时有两种态度,注意,这两种心理反应是同时存在的:
    1消极的。痛苦的。沉迷于过去的
    2积极的、乐观的,面向未来的
    你首先要承认痛苦是人的本能反应,但是不利于自己的身心健康。
    然后告诉自己,最有利于自己的选择,是理智的,是积极的,是要消除负面影响,做出从现在开始,总体上对自己最有利的选择。
    过去的,已经不存在。不要受不存在的东西的负面影响。受已经不存在的东西的影响的人,是傻瓜噢。要做聪明的人。
    总之,做出对自己有利的选择,不要被负面命令控制。
    两种情绪并存,用理智的有利选择,抛弃负面的不利命令。
    命运可以随意命令我们,但是最终的选择权在我们手中,我们有权拒绝命令。
    不要试图忘记过去。你要做的,是承认此路不通,去寻找行得通的道路。
    要清楚自己的实际需要。不能满足自己需要的东西,让自己痛苦的东西,就是垃圾,既然是垃圾,就要扔掉,就要远离,没必要为垃圾痛苦。反过来说,为垃圾痛苦,可真是够笨的。以前不知道自己笨,现在知道了,就不要再笨了。
    以后痛苦的时候,你就告诉自己:要理智地拒绝痛苦命令,扔掉垃圾,做总体上对自己有利的选择。
    理性和感性毫不矛盾。理性的目的,是为了感觉更好。用理性控制情绪,做对自己最有利的选择。
    选择是有顺序的:1尽量在现有基础上,看是否有改变的余地。2实在不行,才打破现有格局。就是,能改善尽量改善,不能改善就推倒重来。一个是改良,一个是革命。
    不要去怨恨它。你痛苦,是你自己放弃了自己最宝贵的东西,放弃了选择的自由,是你自己不懂得拒绝痛苦。它只是受命运摆布的一个道具。
    你要知道,痛苦是一种命令。你有权利拒绝痛苦。就是你有自己的选择标准:幸福快乐。一切以这个标准为取舍。为什么“忘不了放不下舍不得”,是因为我们以为我们这样做,能够幸福快乐。对吗?我们就要使用自己最宝贵的东西:选择的自由。去判断,做出取舍。实际上,“忘不了放不下舍不得”是在给我们下痛苦的命令,依靠痛苦,依靠让我们痛苦的东西,是得不到我们梦想的快乐幸福。不能满足我们需要的东西,都是垃圾,我们就要扔掉。
    要快乐,就要根据自己的条件,做有价值、有意思的事情,追求现实中存在的东西。从人的需求的三个层次出发。能活着就是福气了。能活好,能拒绝痛苦,能抽出时间做自己喜欢的事情,就是大赚特赚了。
    人生就好比一场又一场的游戏。就是命运的游戏。我们就是游戏中的人物,命运想方设法折腾人。我们可以拒绝命运的折腾。做出自己的选择。
    关于你的事情:
    你遇到的问题就是:外界给你下了一个痛苦的命令,你是选择听从,还是选择反抗?
    不要放弃选择的自由。你可以选择反对痛苦。外界对你的刺激,都是在对你下命令。
    如何应对命令,是你自己做主的。你是自由独立的。很多人放弃了这种自主权。
    人最大的自由,最宝贵的东西:选择的自由
    转移注意力不是最好的。理性面对才是。看透真相。
    王建然这样的。
    你不去感觉苦,苦就不存在,一切都是你自己的感觉而已。还有:人生在于体验。如果你细细品味苦,会感觉苦也很好。我们之所以感觉苦难受,其实不是天生的。是后天养成的。后天影响的。你细细品味,就会发现,苦并不可怕。
    你可以细细品味失恋的痛苦,发现体验也很独特。可以更好地认识自己。当你不为痛苦而痛苦,学会品味的时候,你就超越了以前的自己,进步了
    人生就是一场体验,你就是演员。跳出游戏看游戏,是大智慧。很多人没品味过失恋的痛苦,人生就少了这种体验,多么遗憾啊。你现在品味到了,却不能自拔。不够和过度都是不好的,要适可而止,及时跳出来。你很幸运,比它们感受了更多的世界。我说这些,可不是幸灾乐祸,真的是这样。这是一个机会,感受人生百味的机会。
    为幸运喝彩,为幸运加油。
    外界怎么刺激并不重要,但是确确实实会影响到你,刺激到你。重要的是:你可以自由选择,你怎么反应,主动权在你手里。不要去学习别人对待刺激的反应态度,认真思考,根据自己的实际需要,做出你自己的选择.
    很多人都放弃了自己选择的权利,乐于学习别人的态度。听说别人失恋是痛苦的,自己也就学着痛苦。可怜不?傻不傻啊?
    做任何决定前,都告诉自己:这是我想要的选择吗?真是是自己想要的选择吗?我是否可以重新选择?我是否愿意重新选择?其实,只要你愿意,你随时随地都可以重新选择自己的情绪。你的情绪是你单方面可以决定的事情,完全由你自己掌控。
    你要分析现实。什么是过去?就是已经不存在的东西。
    为不存在的东西难受,这是好的选择吗?
    把“拒绝痛苦,选择快乐”当做人生信条和座右铭。
    当你不追求快乐的时候,快乐就来了。命运就是如此。追求什么,什么就丢了。
    抓得越紧,跑得越快。
    当快乐的时候,就进行。当事情已经变质的时候,就结束。去享受其他快乐。事情是变化的。好的时候,就使用。坏的时候,就拒绝使用。做事就类似使用东西。事情就是东西。当事情有快乐价值的时候,当然就要用了。当事情变得糟糕的时候,自然就要放弃了。
    能用的时候,就用。不能用的时候,就扔了,呵呵。一次恋爱就是在使用一件东西,东西就是工具。开始工具是为我们服务的。到后来,东西坏了,需要一次次地修,到最后,就没有修理的价值了,是该扔了。这是自然的事情,没什么不甘心的。而且,可以找新东西替换。旧的不去,新的不来。新的也许更有价值。扔了旧了,有了新的,会活得更好。另外:事情要一件一件地分析解决。
    聪明的人懂得解决问题,懂得忽略过去。懂得关注现在。因为过去的已经过去,如果你不去想,过去就不存在。过去只存在于记忆中。如果那种记忆让你痛苦,你完全可以忽略这种记忆。。懂得是没有价值的。事物要被使用,才有价值,才有作用。比如失恋,你不使用失恋,失恋的影响就失去了作用,那么,失恋“让人痛苦的本领”就失去了作用,呵呵。你使用痛苦,你就痛苦。世界上的一切东西,都是被使用的时候,才有作用,才有价值。价值有正面的,也有负面的。
    记住:不要使用事物的负面价值。很多人喜欢使用事物的负面价值。所以它们痛苦,它们悲哀,它们伤心。
    原因是:它们使用了这些负面的东西。你要学会使用事物的正面价值。价值存在定律:你不使用它,它就不存在。你使用了,它就有作用,就价值。价值=作用=影响。你不使用,它就影响不了你、。负面价值时时刻刻寻找机会,在刺激人们使用它。我们要做的,是当负面价值成为现实以后,如何消除,如何拒绝继续使用的问题。只要你拒绝继续使用,负面价值就胆怯了,逃跑了。负面价值也有自己的作用哦。自己使用,自己痛苦。别人使用,别人痛苦。谁使用谁痛苦。威力也很大哦。
    你原来的那个它就是送给了你一个负面价值。你不加选择地接受了,呵呵。现在呢,你要做出自己的选择。是继续使用,还是放弃使用,拒绝使用呢?理智的选择是:把负面价值赶出去。去使用有正面价值的东西。谁爱用谁就用好了.反正我们不使用。
    世上的一切东西都是提供给我们使用的。你用了,它就能影响你。你不用,它就没用了。我们要有选择地使用世界上的一切。就好像你去挑选衣服一样。你当然要买自己喜欢的来穿。以后,你也可以用这个思维方法来让所有人快乐。就是你选择什么,你就得到什么。既然我们可以选择,我们就选择自己想要的。
    注意,当外界刺激你的时候,就是其价值开始释放的时候,你要当心了,要选择是否使用。你有选择是否使用的权利,千万要记得你的这个自由选择的能力。很多人不懂得选择,总是感性地去接受,去使用。结果很痛苦。就被外界控制了。
    那时候,还不懂得选择是一种智慧。在好长时间里,一直在使用痛苦。后来懂得了自己有选择使用的权利,也有选择不使用的权利。
    总之,面对一切事情,你要问问自己:我要发挥我的价值,去影响世界;还是让事物发挥它的价值,让事物来影响我自己?选择标准就是:活着、活好、活得长久。另外,你有再选择的权利。每一次都是新的选择,别受以往的选择影响。否则“以往的选择”这个东西,就影响你了。
    使用正面价值,拒绝使用负面价值。
    就这么简单。失恋给你提供了一个机会,一个使用负面价值的机会。机会难得,很多人就忍不住抢到手了。实际上,这个机会是个陷阱。聪明人会理智地选择,不去使用,不跳陷阱。总之记住:使用正面价值,拒绝负面价值。价值的同义词:
    作用=本质=影响=价值=刺激。人无时无刻不在受刺激,要有选择地对刺激的反应,才能反刺激,控制刺激。人每时每刻都在受刺激,要有选择地对刺激做出反应,才能反刺激,控制刺激,发挥自己的价值,发挥自己的影响。。
    拒绝痛苦,让痛苦失去作用。“得不到”的影响太大了,威力太大了,很多人都被“得不到”弄得死去活来。希望你打败“得不到”,不受影响。没得到就是没得到,本来就不是自己的,得不到也没什么了不起。
    痛苦和快乐都是激动的情绪,是不好的.唯有平静最好.
    我如今是大智大慧大彻大悟的人,不会为这些事情激动了.
    自私的方式:合作、创造、分享、共赢。
    孤立、争夺、独吞、独存。
    具体手段应该是:合作、创造、分享、共赢。这样才能长久地对自己好
    

16.怎么看待事物

    一个事物的价值,在于其对外界的作用。什么是作用?作用就是对你产生的刺激和影响,对你发出的命令。往往一个事物不是只有一种作用。人是无数作用并存的混合体,而且每个混合体中的作用也是不断变化,生生灭灭的。可以接纳使用其中某些作用,而不要肯定其全部。更不要想当然地以为其他作用也是对你好的,有益的,符合需要的。
    要让负面作用失效失灵。不要去喜欢整个人的所有作用,因为没有谁能做到这一点。而应该根据自己的需要,去喜欢一个人能够满足你的需要的某些方面。包容、抑制、监督、限制、排斥、忽略、逃避、回避、阻止、隐藏、警惕它的其他方面发挥负面影响和作用。要综合权衡利弊得失,选择利用某个载体的你需要的作用,选择使用能够满足你的需求的作用,拒绝其有害作用对你产生不良影响。
    永远不要崇拜、迷信、盲从、轻信某一个载体——偶像、人、组织……而要根据实际情况,灵活机动地选择在当时的环境条件下,能够发挥最好作用的载体,抑制其副作用发挥负面影响。另外要警惕一点,偶像、人、组织,仅仅是一个载体,一个空壳,一个大箩筐,一个房子,一个平台,真实的东西是里面装了什么东西。名字不能代表任何本质的东西。这些东西对外发挥的影响就是它的作用。里面装的东西是不断变化的。作用有好作用,有坏作用。因此我们不要被偶像、人、组织等虚空的概念迷惑,而要观察其实际发挥的作用。更要清醒地认识到其作用的变化情况。“看人看行动,听话听内容”,避免迷惑、轻信和盲从。言语信息可以造假,具体的实际行为是无法造假的。我们无论使用什么作用,都是一种选择。注意:选择是有有效期和保质期的。世界上似乎没有一劳永逸的选择。我们要时刻根据自身需要和环境条件的变化,随机应变,随机而变,见机行事,便宜行事,通权达变,及时重新检查以前的选择,改变不适宜的选择,做出现在最好的选择。惯性的危害是巨大的,要拒绝惯性的负面影响。
    把人、事、物都看成一个商店,一个超市。你要挑选你需要的东西,能够满足你真实需要的东西,你从不需要把整个超市搬回家。要像认识超市一样去认识人。另外,要记住,选择是有代价的,是有交换条件的。你选择错了,你就要付出痛苦的代价。你要学会挑选好用的,适用的,自己乐意承受的。记住:很多奢侈品毫无价值,没有任何实际现实的用途,或者其价值不值其标明的交换代价。
    记住:你是世界的中心,世界上的一切都是为你准备的。你死了,并不是你从世界上消失了,而是世界终结了。世界给了你无穷无尽的选择机会,给你准备了无数的东西,不过这些东西都分散在不同的地方,而且像捉迷藏藏老目一样,每个地方的东西也在跑来跑去东躲西藏。只要用心去找,面对现实正确地选择,总能找到非常好用的东西。你却赖在一个地方,说别人对不起你,还在伤心痛苦难受,傻不傻啊?
    记住,你选择什么,你就得到什么。你选择的举动是原因,你得到的仅仅是结果——你选择的结果。选择错了,就承认错了,责任是自己完全承担的,没人关心你是不是错了,每个人都只最关心自己,除非你的错误影响到了它们,让它们承担了负面结果,否则它们毫不在意。即使它们表面上说很在意,其实它们是一点也不在意。只是你有这种担心罢了,除此之外,你并不会因此遇到什么问题。第一步,面对现实,承认自己选择错了;第二步,知错就改,拒绝过去选择的负面影响,重新选择,做从现在开始,对自己最有利的选择;第三步,牢记选择是有保质期的,以后要随机应变——根据环境条件的变化而改变,消除难以适应现实环境的习惯,适应变化。
    非常重要的一点:你要非常清楚自己需要的是什么东西,而且也要非常清楚哪里有这些东西,哪里没有这些东西。你不能指望从一个超市里买到自己需要的所有东西。所以,不要指望从一个人那里获取它根本没有的东西。要知道,超市里的东西经常变换,一样东西今天有,明天可能就没了。对人也一样,当一个人已经不具备某个作用的时候,气急败坏和哭闹是没有用的。现实就是现实。你要学会去其他超市转转看看,悠悠逛逛。另外,不要只知道你需要什么,你也要清楚你可以拿什么条件做交换,对方是否需要你的条件,是否有交换顺畅的可能,当然,实际行动,接触尝试是必要的。协作分工,生产创造,互相交换,各取所需。
    作用的现实性。作用只有发挥出来的时候,才算数,才有价值。不要误以为某个偶像、人、组织的作用是恒久存在,永恒不变的。环境和条件变了,作用就可能失灵,怎么办?寻觅新作用,创造新作用,要适应变化,适应这种改变。不依从惯性。
    作用的局限性。一个人的作用,需要恰到好处的系统、工具、位置和平台,才能淋漓尽致的发挥。不合适的对象,作用就无法发挥,就好像这个作用根本不存在一样。作用的发挥需要必要的条件。这些条件是作用发挥的前提和基础。前提条件是原因,作用得到发挥仅仅是结果。作用的发挥不是随时随地通用的,也需要适度的条件。恰到好处是值得追求的做事原则。
    作用的替代性。作用的载体(物质、偶像、人、组织)总是好坏混合掺杂的。好作用发挥的时候,如果不加约束,其毒副作用也随之发挥。怎么办?发明创造好作用更多,毒副作用更小的载体。社会的进步也是这样。社会的进步,就是好的适宜的系统流程和规则替代毒副作用越来越大的系统流程和规则。结构决定功能。好的系统不仅有运行流程、有效规则,而且清楚自己的作用范围和边界,该做的事情做好,不该做的事情不越雷池一步。
    一切东西自身没有好坏,都有其独特的用途。当用你自己的需要作为标准,去选择取舍的时候,才有好坏之分。你的需要在不断变化,这些东西也就总是好好坏坏。
    

17.怎么看待人

    人其实是个大仓库。仓库里可以装很多东西,比如性格、情绪、外貌、思想、行为、欲望、智慧、知识、技能、经验、见识、胆识、财富、感觉、心理、价值、需要、满足、信念、意志、能力、影响力、控制力、反应力、心愿、德智体美劳……等等,很多很多,你意识到的,你没意识到的。
    这些东西可以叫做人的特征,或者叫做人的因素。
    既然仓库里的东西可以进进出出,变来变去,人又是个可以装东西的大仓库,那么每一个人的特征也是千变万化,不固定的。总是可能“旧瓶装新酒”,变幻莫测
    在不同的处境和状态下,人应对外界刺激的反应方式,也就不会一样了,这个叫做随机应变。
    随机应变是人适应千变万化的环境的产物。随机应变不好的人,其生命因子就没法延续传递下去。
    因此说,如今存在的人,都是人类演化史上遗留下来的幸存者。只能说是幸存者,不能说是成功者。因为之所以幸存下来,完全是因为比较幸运而已,完全不是幸存的人自己所能决定的。
    生命何其脆弱,能不能延续下去,人自身无能为力。
    人是个大箩筐,里面装什么就是什么。而且里面的东西可以变换。
    现在,我就是让你往自己这个大箩筐里装点对自己更有利的东西。因此,我们要清楚:自己最想对自己最好,对自己最好的人,也只能是自己。
    如果自己不对自己好,就没有人能对自己好了。很多人想对自己好,可惜采取了错误失效的手段方法,结果往往适得其反。知错就改,是一个好态度。心愿和结果是有鸿沟的。
    人是个大箩筐,有很多方面。讨厌不好的方面是没错的,学习好的方面才是对的。
    从实用的角度说,人就是个多功能工具。看看你需要的是什么功能。你没有得到它,就是无法使用它这个工具了,无法从它那里得到想要的功能了。没关系。寻找其他具备此功能的工具就可以了。视野要开阔。
    看人看行动,听话听内容。人和其他动物,很大的不同,就是人太会掩饰。只有行动,才真正代表一个人。要分辨清楚想和做的差别。不要把自己想象的东西,别人说的东西,你希望的东西,当成现实中已经存在的东西。
    把让你不愉快的人,扔到垃圾堆里,不去理它。
    学会将人细分,分析其每一个方面的作用,从不同的角度去观察人。人有很多作用。这些作用不断地生生死死。
    做一个什么样的人?
    做这样的人,能够保护好自己自主选择的自由。
    没有这么拒绝人的,太直接了。受不了你了
    男人和女人恢复理智真可怕。因为它不知道痛苦了,它把痛苦扔到了另一个世界。
    人因无知而恐惧,因恐惧而贪婪,因贪婪而痛不欲生
    人的成熟,就是一步步打败无知的过程。而不是坐在无知的沙堆上傻笑不已
    人和人的想法不一样,但是实际生活都一样
    人们的思想也许差别很大,实际上,现实生活都一个样
    无论你是什么职业,都需要吃饭
    无论你是男女,都需要穿衣
    无论你是什么,都需要地方睡。
    当对社会结构有了清楚的认识,会有一个好处就是当我要解决一个问题的时候我就能知道我要用的是哪一块的知识。
    你要知道系统化的东西
    才能时刻知道自己在什么位置
    下一步会走到哪里
    自己所处的位置、面临的情况、可能的对策。
    知识体系很狭隘没关系。
    一切都可以改变
    狭窄可以变宽广啊
    不要从说话看事情
    从所做的事情来看事情
    看人看行动,听话听内容.这样才不会把幻想当现实
    有人说话喜欢投其所好
    有人说要感谢对方。错。对方从来没教你任何东西,也没给你任何机会。这些都是现在你自己领悟的
    不要再依靠对方的反应来决定自己的情绪了。你的情绪,是你自己选择的结果,别人只能刺激你,不能替你选择。你应该学会根据自己的实际需要,拒绝或者吸收外界的刺激和影响,你应该完全自己决定自己的情绪。
    最重要的做个有用的人,找点有用的事情做。
    

18.你知道怎么拒绝负面的命令吗

    使用你最宝贵的东西——自主选择的自由权利。灵活及时地运用这种自由,就对痛苦有了免疫能力。痛苦的命令就对你无可奈何了。
    我们每天都遭遇到很多命令。对于一些熟悉的命令,我们都知道怎么打败它。但是对于一些新的命令,人们往往就不知道怎么办了。应该这样办,要主动选择,而不是被动盲从。
    饿了,人很自然地就想到吃饭。渴了,就很自然地想到喝水。
    吃喝就是拒绝饥渴命令的好办法。
    因为你不知道,自己有拒绝痛苦的权利。把这种权利无意之间送给了别人,送给了环境和命运。如今,我帮你拿回来了。你要有意识地使用。一旦有什么让自己痛苦和伤心,就要醒悟了。命令来了,阴谋来了。自己可不上当,要拒绝被命令,让命令失效。为打败命令而开心。很多人不知道使用这个武器,,完全受别人控制,受外界影响。
    同样的,当失恋的时候,感觉到痛苦了,也是命运下痛苦命令的时候。心病还须心药医。这个时候就要拿起自己最伟大最宝贵的东西,自主选择的自由,拒绝接受命令。
    命运通过失恋这个手段,给你下了一个难受的垃圾命令。要拒绝听从垃圾命令。你要清楚自己的真实需要。做对满足需要有利的事情就是了。何必和不能满足自己需要的东西纠缠下去呢?和拒绝垃圾命令相比,更重要的是做对自己真正有利的事情。除弊兴利。
    不光要学会追求,也要学会忽略和舍弃。不但会加法,更要会减法。学会忽略。忽略不好的记忆。减掉情绪垃圾和忽略对你来说很垃圾的人
    这才是智慧的做法。
    主动选择,不可被动接受。
    现在,告诉我,你要忽略的第一个垃圾人,是谁?
    你的情况,就是:你在路上走,被一块石头绊了一脚。不要回头,继续走就是了。不要再让同样一块石头影响你的情绪。这个就是忽略。
    失恋的情况和有些事情不同。有些问题是今天存在,明天还存在的。而失恋后,诱导你痛苦的因素已经离你而去,不会持续地刺激你了。你唯一需要做的,就是忽略。
    你忽略了,对方就不会再影响你了。
    让你生气的那些东西,那些情景不过是些垃圾命令罢了。你为什么要听从那些命令呢?你为什么要跳进圈套呢?对你有什么好处呢?你为什么不拒绝那些命令呢?
    关键是学会思维方法,明白自己行为产生的原因:
    人和外界是一种互相刺激和反应的关系。
    1外界的一切都是命令。
    2自己有选择的自由
    3做出自己最有利的选择。拒绝痛苦的命令,选择快乐的命令。
    学会给外界下命令的人,是非常厉害的人.
    命令不仅是语言,一切能产生刺激的事物,都可以当命令来用.
    刺激=命令
    你可以学学刺激别人,给别人下命令哦
    回答下:怎么给饥饿的肚子下命令,让肚子舒服?吃东西啊
    对,吃东西就是一个命令
    问:怎么给商店下命令,得到需要的东西?用钱下命令,交换。
    问:怎样面对一个不爱自己的男人?怎么让它死心?答:爱自己不回头
    命令要具体。不能太抽象。想想自己具体需要什么东西?哪些东西对自己有用?
    具体办法是什么
    人生是一场经历。任何经历都是有价值的。要选择现在最有利于自己的选择。那就是不受过去的负面影响,拒绝痛苦,选择快乐。过去的已经过去,和不存在一样。
    比如以前有人骂你,想给你下一个愤怒的命令。你今天明白了这是一个命令,你就完全可以不愤怒。因为你识破了诡计。你反而可以哈哈大笑。因为你拒绝受外界控制了。明知是阴谋诡计,还要上当受骗,这样的人,是没救了。
    做出对自己有利的选择,拒绝害命令。你失恋这个事情,也是一个命令。是命运故意安排的一个圈套,你的朋友就是个道具,所有这一切,都是为了给你下一个痛苦的命令。你知道了这套成熟的思维方法,就能识破命令。不仅不痛苦,还要打败命令。要高兴
    。为识破命运的阴谋而哈哈大笑。
    拒绝痛苦,选择快乐!很多人不知道自己可以拒绝命令。总是被动接受命令。要主动选择怎么做。
    

19.你知道怎么做选择吗

    根据自己的实际需要,能满足自己需要的,就是好的,就选择。不能满足自己需要的,对满足自己需要不利的,就是垃圾,就扔掉,毫不可惜。注意:选择是有保质期的。
    时刻意识到自己在做什么事情,可能的影响。根据需要做取舍。
    一切都是你自己选择的结果。但是你自己却不知道。不知道怎么做选择,是一件糟糕的事情。
    你的一切,都是你自己的选择。你选择了痛苦,你不愿意离开痛苦。如果你选择了快乐,失恋就是快乐的。
    选择的标准是什么呢?
    选择,需要有一个标准。符合标准的,就做,不符合标准的,坚决抛弃。这个是做选择的原则。一般的标准就是:以快乐为标准。让自己快乐的,就接纳。
    让自己痛苦的,就是不能满足自己需要的东西,就是垃圾,就坚决抛弃,坚决远离。
    什么是垃圾,就是无法满足自己需要的东西.有些东西,你以为可以满足自己需要,实际上根本不行。这样的东西,也是垃圾.
    拿起你最宝贵的东西——自主选择的自由,用取舍标准做判断,自己感觉好的,就利用。不好的,就舍弃,拒绝负面影响。要学会拒绝对自己不利的命令。那些命令都是阴谋。让命运的命令失灵了。
    选择是有有效期的。有效期的意思是:客观环境和情况在不断变化,有的选择,开始是对的,但是情况变化以后,这个选择就错了。我们就要去选择适应当时情况的手段。既然错了,就不能继续使用。就要舍弃以前的选择。不要指望一劳永逸的选择。
    水果的比喻。我们买到的其实不仅仅是水果。而是买到了一种变化。一只会变化的水果。注意定语,限定词。定语是用来限制作用范围的。
    变废为宝废物利用这可是高难度工作,尖端技术。不容易的哦。千万别不自量力。
    你选择在超市付出代价,花钱买了一大袋子水果,开始的时候,这些水果水灵灵、脆生生、甜丝丝的,很好吃。吃了一段时间之后,你会发现水果发生了什么变化?有人说水果变少了,呵呵,是的。不过最本质最重要的变化是水果变质了,过期了,腐烂了,变成垃圾了,有毒素了。
    当水果变质的时候,你面临一个选择题。
    想法一:水果是花钱买的,扔了怪可惜的。扔水果就是扔钱,不应该。所以要把坏掉的水果吃掉
    想法二:无论这些坏掉的水果,以前是什么样子。但是现在,它仅仅是一堆垃圾而已。扔掉吧。扔掉垃圾,可惜吗?当然不可惜。
    你选择哪个?一切都如此清楚明白,一定是选择想法二,并且一定要行动,真正去把坏水果扔掉。不扔掉的话,吃到肚子里,是会拉肚子的,甚至死掉。
    如果你清楚这一些事实,就自然明白,想法二是正确的做法。很多现实中的事情,你看不明白,所以就容易稀里糊涂地吃坏水果。
    不要指望一劳永逸,不要指望选择一次就终生受益。世界上哪有这么便宜的事情啊?不要贪得无厌,它有利用价值的时候,能够利用它的时候就用。当它已经没有利用价值的时候,你就别想利用它了。要是你还利用它,就是吃坏苹果,中毒,拉肚子,甚至死掉。
    错在吃了坏的水果对身体不好,不值得。
    以前它是宝贝,没错。现在它对你毫无价值,它是垃圾,这也没错。这是你不得不承认的,这是你不能不相信的。
    经常检查自己的生活,看看有什么垃圾,要及时清理。超越自我。
    情况变了,人也要及时反应过来。
    首先搞清楚自己的目的。我们的目的是花钱得到好处。想法一错在:不面对现在,忘记了目的。错把手段当目的。花钱不是目的,得到好处才是目的。想法一根据过去的水果去衡量变质的水果的价值,这是错误的。我们做选择,要面对现实。人世间的一切都在变化,我们不能指望选择一次,就一劳永逸。我们要想持续地快乐,就要持续地根据变化,改变自己的选择。
    记住,事物的价值只有对具体的人才有意义。它对别人是什么不重要。关键是现在对你来说,它和垃圾无异。
    就是这样:终止不利选择,选择从现在开始,对自己最有利的做法。舍弃不适当的做法。也就是,根据我们现实的实际需要,随机应变,始终用最好的做法,去得到幸福快乐的结果。我们要时刻改变。因应环境的变化。
    一切以对自己好为取舍标准,扔掉有害的,选择有利的。一个东西,开始让自己快乐,很好,拿来用。后来,让自己痛苦了,哈哈,已经不好了,扔掉它。
    你的遭遇没变,你的选择可以改变,你应对刺激的反应方式可以变化多端,灵活多样。
    怎么做选择?从现在开始,做在总体上,对自己最有利的事情。这个是选择的标准
    一切要好的前提,都是你首先能做出对自己好的选择.
    这个需要你自己分析、判断、选择、反思
    一切恋爱经历都只是过去了。。立足现在,选择对自己最有利最有可能实现的做法。
    你要拒绝痛苦的命令,活好今天和明天。不要受到过去事情的负面影响。
    把你的理性,用在拒绝痛苦上,绰绰有余了
    我们做事情,只能依照现实做判断
    适应社会,就是适应变化
    你的感觉也是一种资源,你要将你的资源分配到有利于自己身心健康的方面。分配权在你手里
    成熟的人能够理智地控制自己的情绪,不意气用事
    做选择,就要有个判断是非对错好坏得失的取舍标准。选择能让自己好的,拒绝坏的。任何事情都是利弊混杂。做选择,就是综合考虑,权衡利弊得失后,好处大于坏处,就选择。坏处大于好处,就拒绝。
    没有完美的事情。任何事情都有利有弊。只要利大于弊,就不必排斥。
    自己喜欢的人、事、物,应当是能让自己快乐的。能让自己快乐的人、事、物,才应该是自己喜欢的。
    建立自己的取舍标准,并且有意识地时刻提醒自己使用这个标准。
    时刻提醒自己,有意识地使用这个分析判断的标准。
    拒绝痛苦的命令,拒绝过去事情对自己的负面影响,做出从现在开始,对自己有利的选择。还要给每个选择一个适用时段——保鲜期,经常检查自己以前的选择是否过了保质期了。
    在喜欢自己的人里面,选择自己喜欢,自己适合的人。而不要去试图改变不喜欢自己的人。聪明智慧的人永远只挑选对自己来说,世界上最容易的事情去做,我们要向聪明智慧的人学习,做一个聪明智慧的人。
    我们选择的标准是什么呢?其实,标准就是目的。凡是有利于目标实现的东西,我们就选择。也就是:能让自己幸福快乐的,就选择。让自己痛苦的,就舍弃。
    人的目标是:活着、活好、活得长久。两大动机:有意思,有价值。
    选择的标准,就是:从当时开始,做对自己最有利的选择
    你要清楚自己的实际需要。每个人都是复杂的个体,都同时有多个作用。你要清楚,你喜欢的是这个人某一方面的作用,而不是喜欢它的全部。这个人某个作用能够满足你,而另一个方面可能不能满足你。你要懂得取舍,只选择得到能够满足你的需要的那一方面。想方设法拒绝其他方面对你的影响。举个形象的例子,人其实就是一个大超市,超市里有很多种类的东西。人的每一个作用,就是超市里的每一样东西。你只管挑选你需要的东西就可以了,不必为你不需要的东西劳神费力。你要有意识地拿起你自主选择的武器,拒绝你不需要的东西对你的负面影响。喜欢一个人,也仅仅是喜欢它能够满足你需要的一些作用,而不是喜欢它的全部。你不需要的东西,没理由去喜欢。命运总是尝试以命令刺激的方式,把所有我们不需要的东西统统塞给我们。我们该怎么办?拒绝。要清楚你从某个事物里得不到什么,不要抱有幻想,企图从一个事物里满足自己所有的需求。
    人是复杂的,有多方面的因素。利用其符合自己需要的方面,忽略其不符合自己需要的方面。
    在不知道怎么选择才好的时候,很多人总是维持习惯,继续走老路,拒绝改变。
    当然了,理性不是目的。理性的目的是为了感觉更好
    一个人做选择,唯一的标准就是:是不是对自己最有利,是不是对目标实现有利。而且过程也要好。权宜之计和长久之计。
    一个人不光考虑现在,也考虑未来。不仅想到短期影响,也想到长期效应。利害关系
    对自己有利的,就选择。对自己不利的,就抛弃。
    在价值和趣味之间求得平衡。能满足自己需要的,就是宝贝,就可以选择。不能满足自己需要的,就是垃圾,就不选择,就排斥。自己的三大需要是:活着、活好、活得长久。终极需要是:自由如意。
    一些时候,一个事物是宝贝,还是垃圾,并不是一翻两瞪眼那么黑白分明,一清二楚。在宝贝和垃圾之间,还有个中间的缓冲地带。有些东西现在是宝贝,以后就变垃圾了。有些东西现在是垃圾,说不定以后就成宝贝了。也要懂得兼顾包容,学会延缓处理。
    为了好事可以持续,自己的利益也能长久维持,就不能仅仅考虑到自己,也要考虑到对方利益。把握利益之间的平衡。不要为了得到非必要的需要去损害自己的必要利益。
    客观地说,一个人首先考虑自己,有什么错误吗?
    一个人连自己都不爱,还会爱别人吗。
    你之所以恨他,难道不是从自己的立场出发吗?
    在你的这件事情上,你的目的是追求快乐,对吗?但是你实际上的结果,是痛苦,对吗?想快乐,得到的却是痛苦,问题处在什么地方?哪一个步骤没有做对呢?手段错误
    把让你不愉快的人和事,扔到垃圾堆里
    所有人的目的都是对的。但是结果往往做不到。
    问题出在哪里?就是你的手段,或者说方法不对。要有好的结果,手段必须行得通。如今的事实证明,你的手段错了。就是说,你想从它那里永远得到快乐,是行不通的。你的选择错了,过期了。要快乐,就要另寻他路。
    做事情有三个步骤:确定目的,采取有效正确的手段,产生预期的结果。目的和结果之间有个桥梁是——采取有效正确的手段和方法。
    看问题的方法提高预测能力,提高决策能力,因为人一生要遇见好多选择。
    提高自己的选择能力
    从穿衣戴帽看一个人会不会做选择?如果一个人总是爱买很多衣服,说明这个人不会做最好的选择。会做选择的人,总是挑选到自己最喜欢的衣服,一直穿到烂了,也不舍得扔。因为它喜欢自己的选择,让自己的选择发挥最大的价值。那些不断买新衣服的人,就非常笨了,它们始终选择不到自己的最爱,一直生活得很困惑,很迷茫,没有方向感,这样的人是不会幸福的,除非改变做事方法,运用新思路。
    大智慧的人,不会在一棵树上吊死.要知道某些人的心有多么冰凉。
    把全世界的能源全部消耗,这些人的心也不会为你融化。
    让这些人自己哭泣去吧
    在喜欢自己的人里,找自己喜欢的人。而不是去改变一个不喜欢自己的人。
    你可以选择其他的,能给你带来快乐的东西。但是,你现在放弃了,你强迫自己选择痛苦。
    当一个东西能给你带来快乐的时候,你可以选择这东西。当这个东西开始给你带来痛苦的时候,你要立即远离。一切都在变化。。你要适应变化。你每天都在做新的选择,每次选择,都选择能让自己快乐的。
    以前是快乐的,你选择。现在是痛苦的,要立即抛弃。怎么做选择?从现在开始,对自己最有利的。这个是选择的标准。
    对,一切的前提,都是你首先能做出对自己好的选择。这个需要你自己思考、分析、判断、选择。
    记住:别人的想法和看法仅供参考,真正的决定,由你自己选择
    当然了,一切的选择,由你自己来做。做选择,既要看到眼前,也要看到未来的变化。
    不是放弃不放弃的问题,而是权衡利弊,看利弊的对比。如果利大于弊,就要选择。如果弊大于利,当然就拒绝使用。即使开始没发现弊大于利,以为是利大于弊,当发现的时候,就当然要重新选择取舍了。当你“得不到”的时候,“得不到”就开始发挥作用了。是否使用“得不到”,怎么使用“得不到”,你自己选择吧。
    

20.你知道聪明人是怎么做事情的吗

    聪明人只做对自己来说,最容易的事情。以目标的实现为指南,遇到困难就绕过去,只要能达到目标,方法可以随机应变。两利相权取其重,两害相权取其轻。
    聪明人做有用的事,不做无用的事。痛苦毫无用处,所以就不痛苦。
    我们做选择,就要选择从现在开始,对自己最有利的来做。痛苦对自己没利,我们就要拒绝痛苦,让痛苦滚蛋。
    谁让自己痛苦,我们就远离谁。
    最聪明的人,只做最容易的事情
    聪明人只做最容易的事情。不会在困难的事情上虚耗心血、时间和感觉。每个人都有各自不尽相同的长处,所以对每个人来说,最容易的事情也是不尽相同的。每个人都去做最容易的事情,最终聚合在一起,就为事情做好创造了方方面面的必备条件。
    我问你一个问题:改变一个人容易,还是找到一个合适的人容易?我们做事情,要做容易的事情。要找开始就喜欢你的人,而不是努力改变一个不喜欢你的人。在喜欢你的人里面,找你喜欢的。而不是在原本不喜欢你的人里面找。
    聪明的人,都是做最容易的事情。做容易的事情,成功的机会才大,你说呢?
    一切事情,都在你的一念之间就注定了结局。这个“一念”就是选择。做容易的选择,做有利于目标实现的选择,做放弃不合适目标的选择。
    

21.对自己好的最佳手段

    对自己好和对别人好并不是矛盾的。现代社会是讲究分工合作,价值交换的。这样才有效率,效果才好。
    合作、创造、分享、共赢、共生。这是可以持续发展的。财富多了,大家一起分,大家都多。
    矛盾产生的根源是由于采取了不好的手段:孤立、争夺、独吞、独赢、独存。这是无法持久的。因为越争越少,一个多了,另一个就少了,最终一起完蛋。
    情绪自我调节的三个字:真善美。
    最重要的是,学会做选择,清楚自己在做什么,为什么做。选择决定一切,重新选择改变一切。
    真:面对现实情况,分析现实情况。明白自己的真实需要——活着、活好、活得长久。需要是目标。当然了,不要只会盯着目标,小心付出了过度的代价,得不偿失。适时的放弃也是必要的。
    善:需要就是你的目标,你的方向,就是你判断对错做出取舍的标准。以需要为标准,判断对错,判断清楚什么真正有利于满足需要,什么危害到满足需要,不被人事物的表面迷惑。选择对的,坚持对的,扔掉垃圾。除弊兴利。任何事物都有正反两面,综合权衡利弊得失,优势大于劣势就是可以选择的,别太计较劣势。做从现在开始,对自己好的选择。坚持做正确的选择,坚持做对自己好的选择,坚持不付出过度代价。选择是手段。
    美:时运好的话,就能得到美好的结果。事情到此不会终止,因为一切都在变。开始的时候,信息不足,情况不断变化,结果未必是想要的。要不断观察效果,灵活地采用适合当前处境的做法。就要随机应变,不断调整手段,适应变化,寻找新出路。只要还活着,这一切都不会终止,不要指望一劳永逸,不要指望努力一次就终身无忧无虑。常识:不是所有的问题都要解决,不是所有的东西都能得到,不是所有的目标都能实现。
    从出生之日起,我们就和外界开始了一场场的开心争夺战。你的任务是保护好开心,外界的目的是消灭你的开心。当你不开心的时候,想一想自己输在哪里吧。
    只要是根据自己的需要做的选择,就是对的。一个人能力有限,顾不了太多。学会打败痛苦的自己,才能收获一个开心的自己。要和痛苦的自己作对,超越痛苦的自己。
    

22.你知道一个人最宝贵的东西是什么吗

    你知道你自己最宝贵的东西是什么吗?
    你知道一个男人最宝贵的东西是什么吗?
    你知道一个女人最宝贵的东西是什么吗?
    男人和女人最宝贵的东西,其实都是一样的,合并起来问就是:
    你知道一个人最宝贵的东西是什么吗?
    自主选择的自由。知道有什么选项和选择范围,选择做什么,不做什么,怎么做的自由。永远不可以放弃使用和享受这种自由。你的一切情绪都是你自己选择的结果。你得到的一切,也是你选择的结果。你痛苦,是因为你选择了痛苦。你对别人太好了,对自己不好了。你本来是想对自己好,但是选择的手段不当,得到了相反的痛苦结果。要立即纠正。
    永远记住:人最宝贵的是:自主选择的自由。也叫做自由选择的权利。
    你可以自由选择,向左走向右走随你的便。但是要想不痛苦,就要坚持做对自己好的选择,并且坚持这个原则和规矩。
    如果一个人凡事不能自己做主,这样的生命还属于它自己吗?
    这种自由是一个人最宝贵的工具,得心应手无处不在地使用这个工具,是非常美妙的事情。
    你自己最宝贵的东西是什么?选择的自由。尤其是拒绝痛苦,选择幸福和快乐的自由。
    你痛苦的时候,就是你把这种权利放到了别人的脚底下。别对世界抱有不切实际的幻想。做点具体的事情,做有价值有趣味的事情。
    经常问下自己:最宝贵的东西丢了吗?丢到哪里去了?
    “生命诚可贵,爱情价更高。若为自由故,二者皆可抛”。这里的自由,即是说自主选择的自由。为什么没有了自由,生命和爱情都可以抛弃呢?是因为没有了自由,生命和爱情也不会有,不得不抛。这是一种无奈,情非得已,不得而为之。
    你要永远保护好自己最宝贵的东西,不要授人以柄。在做每一个选择的时候,你都要意识到自己的所作所为是否是自己的内心选择。如果不是,是因为什么原因?
    你痛苦,就是因为不会做选择。没人能让你难受,除非你自己选择了难受。记住:你的一切情绪,完全在于你自己怎么选择。每一个人,都应该为自己的情绪好坏负起完全的责任。
    面对一模一样的外界环境,不同的人的反应却不一样。为什么不一样呢?因为每个人自己的选择不同。记住:外界不能让你怎么样。你怎么样,是你自己选择的结果。别抱怨外界,想想怎么改变。把你抱怨的时间,用来静下心来,好好思考。
    你的情绪不应该由某个人的反应来决定。有些人把决定自己幸福痛苦的权柄送给了别人。譬如,一个失恋了,想报复对方的人,对自己说:报复成功了,自己就会快乐,不成功自己就会继续痛苦。这是非常愚蠢的想法。这个试图报复的人,把自己的最宝贵的东西送给了别人,这个人选择由别人来决定自己的情绪。一个人怎么可以把自己幸福快乐的权柄交给别人呢?怎么可以把自己情绪好坏完全寄托在某个人身上?更何况这个人如今对自己来说,就像垃圾一样。是谁把自己幸福快乐的权力交给了别人,是这个人自己。这是极大的愚蠢和错误。对方有什么资格决定你的幸福快乐,对方算个什么东西?自己的情绪好坏,怎么可以让别人左右?它够资格吗?一个人痛苦,就是犯了错,受到了惩罚?现在,请收回这种权力吧。
    你要经常提醒自己,清醒地知道自己之所以是自己,就是因为有了自主选择的自由。一旦自己忽视了这种自由,自己就不是自己了,自己就成了任人摆布的傀儡,木偶戏中的木偶,一切都身不由己。
    我问你,一个人最宝贵的东西是什么?
    自由。自主选择的自由。
    你一下子就答对了。很多人根本就想不出来。连思考一下的能力都没有。人最宝贵的东西,是自主选择的自由。
    那么有什么可以选择的呢?
    选择做与不做,选择怎么做的自由!
    其实,所谓社会进步,也就是人的选择能力的提升。
    人的能力,也是表现在选择范围、选择效率的差异上。
    放弃选择的自由,就是对自己的残忍。
    我们说,一个人最宝贵的是:自由选择的权利。肚子饿了,是肚子给你下了一个命令。你去买东西,是你给商店下了一个命令。你去购票坐车,是给汽车下了一个命令。一切刺激都是命令。而你有选择是否接受命令的自由。你这次的遭遇就是命运给你下了一个痛苦的命令。你没有识破这个命令,也放弃了自己选择的自由,你服从了这个命令,于是,你痛苦了。
    我告诉你怎么做选择?
    拒绝使用痛苦的命令,选择使用自己喜欢的命令。(用使用更恰当更形象些)
    。就是做出对自己最有利的决定。
    主动做出自己的决定,而非被动服从命令。
    如果你痛苦了,就是服从了命令,命运的阴谋就得逞了。你现在已经明白,这是一场命运的游戏,游戏的唯一目的,就是让你痛苦。
    难道你要让命运的阴谋得逞?
    1记住,你有选择的自由
    2选择标准:拒绝痛苦的命令,选择有利的做法
    当你痛苦的时候,就提醒自己:是否掉进了命运的陷阱?
    其实,最好的情绪是平静。痛苦和快乐都是激动的情绪,都是心理不平衡的表现,都不能长久。人们应该追求的是物我两忘宠辱不惊的从容。
    你现在至少明白一点,所谓快乐必须要用实际行动去寻找和制造,而不总是坐等着守株待兔,更不能让负面情绪控制着自己的大脑。永远保护好你自己最宝贵的东西。
    时间自由很重要
    很多人没这个自由
    要想时间自由,首先要减少欲望
    非必要的物质需要,一律抛弃
    要想自由时间,自由思考,就不要有太多物质欲求
    自己承担后果的事情,自己做选择做决定。
    不要考虑别人怎么想。我问你:你选择的事情,是由谁承担责任呢?你自己。任何人都无权替你做选择,最后的决定权应该在你手中。因为承担责任的是你自己。别人怎么看,都不重要。因为后果是你来承担的。你要做出自己的决定,不要被任何人左右。别人不替你承担后果,它们就无权替你选择。最终的决定,应该是你自己来做。
    别人的好意你心领了,但是对其提供的手段要仔细审查,它们提供的手段仅供参考,你要有自己的做法。
    它们的手段可能并不能达到目的。任何人都有误区和盲点,他们的做法只是一般的想法,也许并不能达到目的,而他们自己却不知道。
    错误的手段,是达不到好的目的的。
    你要做出自己的选择,用正确的选择,达到好的目的。让自己幸福的目的。而且,只要是自己做的选择,以后有不好的结果,自己也不会埋怨任何人。如果你如今听从父母的安排,以后不幸福,你就会怪罪父母。因为人们都有个心理误区:得不到的才是最好的。其实未必。呵呵。还是自己做自己的选择是最好的想法。
    另外,你要分析清楚强制性伤害和心理性伤害的差别。
    强制性伤害:无法回避的伤害。
    心理性伤害:受影响的人可以回避的。
    其实,你觉得父母的见解并不符合实际,你不认同,父母就难过。这种难过就是心理性伤害。父母如果看明白了,根本就不会难过的。
    父母的心意是好的,你可以感谢其好意,但是父母提供的具体做法就难免错误了,你才是最了解自己的需要是什么的人。你要有自己的做法。
    总之:对于父母的想法,父母的心意你心领了,但是具体怎么做,是要你自己选择的。
    我们无论做任何事,总会有人感觉好,也会有人感觉坏。这个是那些人自己的感觉,不是我们强加给它们的。我们只不过是在演电视剧,看电视的人怎么想,不怪我们。我们又没有从电视里跳出来,去伤害它们。它们自己非要自作自受,怨不得我们。
    记住:你已经长大了,已经独立了。你有选择的权利。别人无权控制你的选择权。
    你要做出对自己最有利的选择,做出自己最乐意的选择。不要受任何人控制。

23.你知道爱情是什么吗

    要摆脱失恋痛苦,要对爱情有个清晰的认识。
    我问你,什么是爱情?
    请思考一下,试着给爱情下个定义。
    告诉你怎么下定义。说清楚目的和手段
    注意下定义的方法是,要说清楚这个事物的目的作用是什么,为达到目的,所使用的现实手段是什么。也就是要通过什么手段,要达到什么目的。目的是什么,手段是什么。有目的、有手段。
    下定义,就是要将一个东西和其他东西区分开来。
    给你举个例子,你模仿着给爱情下个定义。例如:
    教育——以传授知识技能为手段,以培养生产劳动的人才为目的,为创造财富做准备。
    你模仿这个,给爱情下个定义。说明白其不同于其他概念的独特之处——特征。
    ……
    下面给出标准答案。
    爱情:一种动物的本能行为。一对一的,以传宗接代为目的,以交配为实现手段的男女交往活动,以及由此产生物质精神上的责任和权利。往往以迷迷糊糊朦朦胧胧的感觉和隐隐约约的准备技巧为意图做掩护。婚姻是爱情的一部分,爱情是两个人同心协力的事情。
    ——————《开心手册》
    人人都非常向往爱情,因为不向往爱情的人都灭绝了。爱情是一种动物本能。男婚女嫁是爱情的一部分。记住,你爱情,不仅仅是为了你自己,而是为了人类不灭绝,这是一个伟大的事情。为了伟大的事情,牺牲些自己的附加条件,完全应该。
    男的对女的说“我爱你”的时候,或者女的对男的说“我爱你”的时候,实际的意思其实是,“我想和你一起努力,一起交配,把我们各自的基因共同延续下去,答应我好吗”。
    是否和你原先的期望不太一样?你是否对爱情抱有太多不切实际的幻想?你是否觉得爱的死去活来才是爱情?
    请客观地看待爱情。以一个旁观者的身份来看待男女之间的聚散离合,只看待实际上双方存在的事情。
    爱情的真实含义就是这个,就是这么简单。爱情的目的是传宗接代,延续后代。手段就是男女交配。这就是最现实最可靠最本质最有价值最有说服力的定义。其他感觉什么的都是在释放烟雾。观察观察,就知道爱情都是朝着这个方向走的.爱情的功能仅限于此,别太为难爱情了,别指望依赖爱情满足自己的一切。
    你说是不是啊?好像也是啊。
    违反这个定义的就不是爱情了。是别的什么东西。
    很多人以为有了爱情就有了一切,这是严重错误的。爱情的附加值没你以前想象的那么大。别期望解决了爱情问题,就解决了一切问题。要学会选择正确的手段,用不同的事物解决不同的问题。
    对爱情抱有不切实际的幻想,就是犯错嘛。本来爱情就是这么回事。你呢,要求这,要求那,自己挡了自己的门路。只能怪你自己,你要自己承担一切后果。别贪得无厌到以为有了爱情就有了一切,别痴心妄想到靠爱情解决所有的问题。爱情没有那么大本事。从爱情最原始的功能出发,还怕找不到一个可以共同传宗接代的家伙吗?
    爱情不是什么神秘莫测难以捉摸的东西,爱情也没有什么稀奇古怪。恋爱中的男女,文学小说作品和肥皂剧中,故意把爱情弄得一团乱麻,其实意在掩饰爱情的手段和目的,还有一个目的就是制造麻烦。因为浑水好摸鱼嘛。如果一切都弄的清清楚楚明明白白,人们遇不到麻烦和难处,事物的价值也就无处发挥了。注意,不要上麻烦制造者的当,要清醒和理智。
    爱情交往中的其他事情,是为了完成繁衍生息这个伟大使命做的铺垫,创造条件。没有其他事情,爱情也就没有存活的土壤和阳光了。
    现在当然不愿意承认,也不好接受,也很不好意思.不过以后会明白的,会领悟的。
    “看人看行动,听话听内容”,要看实际发生的事情,要看到内在本质。
    目的和手段可用于所有男女,掩护是人做选择的特征。包装无处不在,当然了,真正聪明的人,是能看懂事物本质,而不被包装迷惑的。
    爱情是一种动物本能。目标就是完成传宗接代,延续后代。共同生活是有意思,生育后代是有价值。有意思,有价值,才完美。
    任何动物,都在千方百计遗传自己的基因下去。不知道遗传基因的人,都灭绝了。呵呵。
    失恋就是遗传基因的过程中断了,无法继续了。恋爱双方中有一方不愿意和对方继续完成这个伟大使命了。生命无法延续,自然令很多人悲痛欲绝。所谓失恋:就是双方的交配和传宗接代的准备工作暂停终止了。
    我可没告诉你,爱情就一定美好噢。很多人,觉得爱情有什么了不得,其实就是这么回事,共同生活,然后延续后代。
    有人一谈到这些实际而现实的事情,就很不好意思,脸红心跳。其实饮食男女:男女之事和吃饭一样,是人的天欲。是人类生存发展下去的自然手段。是好的事情啊。没有这些事情,人类早灭绝了吧。如今剩下来的,都是不反感这类事情的。
    爱情,其实是动物也有的情感。目标是延续后代。延续基因。一个人只要有后代,就不会死亡。因为生命通过基因在后代中延续。结构决定功能。
    社会上那么多事情,都是为一个终极目的服务的。什么终极目的?让几百年后地球上还有人类存在。这是本能目的。为了这个终极目的,采取两个手段,第一个手段是自己活得长久一点,第二个手段是繁育后代,把基因延续下去。除了终极目的,别的其实都是手段。人们创造财富,互相满足需求,创造运用这两个手段需要的条件,然后又靠这两个手段实现终极目的。对你来说,它也就是个工具,一种实现终极目的的工具,它能提供的功能就是这个。能用它的时候就用,不能用就拉倒,选择别的就是了,有什么好烦恼的呢?世界上那么多人,可用的同类工具很多,通向目标的道路不止一条,何必死盯着一个不放呢?冷静下来,你会发现,使用其他工具,不存在客观上的操作障碍,别自己把自己的路堵死了,别和自己过不去。人活着很艰难的,你要是再不知道对自己好,就没什么指望了。所以做好做的事情,做容易的事情,善待自己。
    性是伟大的东西,是延续生命的途径。
    我说话,都是从本质上说,不掩饰,不含蓄。防止大家听不明白。
    你就是因为搞不清楚爱情是什么,才痛苦。
    你原来的目的是获得快乐,但是却找到了痛苦。这不是你需要的。因此你要去别的地方找满足了。
    你要明确爱情的定义,一对一,以交配为手段,以传宗接代为目的。在这个过程中,用很多东西做掩护。
    一对多的不是爱情。
    爱情关系,说到底是一种人际合作关系。在双方交往中,双方互相沟通信息,各自亮出自己的条件和要求。分析判断对方的条件是不是符合自己的要求,合适不合适,是不是有共同的诉求,是不是有足够的诚意,是不是有足够的实力和潜力,观察揣摩自己在对方心中的分量。只有双方都愿意,才有下一步的合作。只要有一方不乐意,合作就告吹。由于存在方方面面的差异,不能完成合作,这是很普通平常的事情,丝毫不值得惊讶。在合作谈判的过程中,往往存在信息不对称的现象。你实际有什么条件不重要,重要的是你发挥出来了多少。对方感觉到什么才重要,对你是什么印象才重要。这种信息不对称给掩饰不足和夸大优势提供了机会。既然是合作,双方就要遵循一些共同的原则,比如有效沟通、互信、信守承诺、自愿、尊重理解、平等协商、互相体谅、不强求、好聚好散……只有坚守遵从这些基本的原则,做正确的事,才不会痛苦。谁试图破坏这些原则,强求,都会难受。难受是一个人自作自受的,怨恨不得别人。爱情合作关系在客观上,和其他合作关系遵循共同的规律——因互相需求而建立和发展。一旦不能满足需求,供求不和谐,合作关系随时有可能崩溃,要么名存实亡、要么声明终结。
    恋爱其实是一场谈判。在正式签署合同——领结婚证——之前,谈判随时有失败的可能。即使领取了结婚证,合作也难保顺利,存在很大的不确定性,随时可能终止。这很正常。这个世界上,失败本来就是必然的,成功才是偶然的。因为新信息不断出现,影响着人们的分析、判断和选择。双方要不断通过言语行动来表明诚意,观察对方是不是真正适合自己,是否真心实意。合同签署后,分工合作,明确了双方的地位,共同的目标,各自的责任、权利和义务。信息永远是不足的,更何况一切情况都在变化中,不断出现新情况。在合作关系建立以后,继续出现的新信息,一次次影响着人们的判断,双方彼此不断调整和适应。合作实在坚持不下去了,婚姻关系宣告终结。双方各自重新寻找出路。如果合作的好,爱情得以延续,人类得以延续。当然了,有没有结婚证和存在不存在爱情没有关系。结婚证更多是对双方关系的一种社会领域的确定。
    婚姻不仅仅是两个人的事情,甚至是两个家庭,两个家族的事情。
    你以为的爱情,其实是虚假的。真正的爱情,不是为爱着而爱情。目的很明确。就是:一对一的、以共同生活快感为手段,以传宗接代为目的的活动。
    因为你不懂得什么是爱情,所以才烦恼.人类要是没有爱情,早灭绝了
    人生活得就是感觉。
    人对任何东西,一般是越得不到,越渴望。
    尽管馒头还是馒头,吃撑着的时候,和饿了三四天的时候,却因为你的需求程度不同,感觉大不一样
    要能客观地估量事物的价值,别高估爱情的好处,却忘记自己付出了不必要的代价。
    爱情是一种以共同生活为手段,以传宗接代为目的,一对一的活动.一对多的不叫爱情
    人的活动,最终目的只有两个:1活下去2传宗接代。
    没有人有例外。没有人有例外,有例外的人都死了,都灭绝了。
    为了保证基因的纯洁性,人们发明了“爱情”,核心要素就是一对一
    还为这种事情悲痛欲绝,是自取其辱
    你觉得你现在这个样子,那个家伙会瞧得起你吗
    你把自己选择自己生活的权利都放弃了,谁会真的爱你?
    人必自立,然后人立之
    你的迷茫,就在这里.把没有方向的事情当成爱情来看.对方已经拒绝了这种关系,你却还在回味不已
    回味有什么意义?要对自己好,就也要拒绝这种关系,而且是唯一的选择.世界的奇妙之处,就是给了我们的选择权利,而且给了我们很多选择对象.找到真正的爱情,才是理智的
    我们继续……
    

24.你知道你失恋的事实真相是什么吗

    从来没有人告诉过你,失恋的真相是什么吧。
    发生的这一切,其实都是很正常的事情。现在,你自己理解不了,心里才会难受。你看透了,看明白了,自然就不会难受了。
    失恋的事实真相有正反两个,是一体两面的。正面的真相是,命运通过这个事情教育你,提醒你反思自己的言行举止,让你变得成熟。反面的真相是,命运给你布置了一个圈套,给你下达痛苦的命令。综合起来说,失恋的事实真相就是,命运通过布置圈套的手段,磨练你,提醒你以后聪慧行事,少犯错,少上当,达到让你变得成熟的目的。只要你能反思这场失恋经历,从中领悟到一些经验教训,你就没有白白失恋,这是命运给你馈赠的最好的礼物。经验教训,就是你应该得到的全部,这就是这次恋爱过程的全部价值、趣味和意义所在。
    命运本来就没想让你在这个事情中得到它,它要送给你的,就是经验教训。你收获的不仅仅是伤痕累累,还收获了活好现在的垫脚石。只是你误会了命运的真实意图,你以为它要送给你的是那个人,真相不是这样的,不要误解、辜负和拒绝命运的美意。不要为没有得到你想要的而难受,你应该为你意外收获的惊喜而欢呼雀跃。你不应该贪得无厌,奢求太多。现在的你应该心满意足,提醒自己,好好反思,创造条件,预防失败,准备成功。
    为人者,多多领悟体会命运的本意,得到会得到的,放下会放下的,错过会错过的,不强求,体验过就够了,谁也不会长久拥有,就不会难受了。
    这次失恋,对你打击很大,刺激很大,影响很大,作用很大,好处很大。感谢所有参与这一切的人、事、物吧,它们不过是为了你的成熟而现身、存在和活动,如今它们做完了它们应该做的事情,完成了自己的使命,自然就消失了。下一步,就看你自己的了。“失之东隅,收之桑榆”,如今,有些道具悉数离场,有些道具还将伴你一路前行,正是你新生活的开始,请你一定要好好地为未来的计划做好现在的准备工作吧。
    不应只看到没有得到的和失去的,更要看到已经得到的。
    承认事实,是解决问题的办法.你不承认现实,就只有活在虚假虚幻的想象中.基于现实,面对现实
    你要相信现实,而不是相信对方的话语。轻信是理智的首要敌人。“看人看行动,听话听内容”,不要把自己的感觉、想象和猜疑当成事实。事实就是:你需要对方,但是对方没有满足你。
    不能满足你需要的一切,对你来说,都是没用的。没用的东西就是废物,就是垃圾,要当做废物垃圾处理,扔了就扔了,不要再理睬,谁喜欢废物垃圾谁要去,反正你不要。
    为废物垃圾伤心,傻不傻啊?
    你做选择的取舍标准是能让自己活着、活好、活得长久,有用处有意思地活着,不符合这个标准的,都是垃圾。
    谁也不想当傻瓜,什么是傻瓜?傻瓜总是做没用处的事情。痛苦毫无用处,如果硬说有用处的话,痛苦的唯一价值,就是人自身的健康免疫体统在提醒你,痛苦正在伤害你,你不应该痛苦了。不要做没用的事情。
    失恋其实就是你原先的快乐选择过了保质期了,变质了,变成痛苦了。变质的东西,潇洒地扔掉好了,重新选择就是,洒脱地挥挥手,不带走一片痛苦。记住,你的习惯是你最大的敌人,你的过期选择也是你最大的敌人。过期选择以习惯行为的方式,在习惯的庇护下横行霸道。
    如果对方甩了你,让你伤心痛苦难过,你还对对方抱有幻想,为对方的垃圾行为辩护。那么我提醒你注意一点:凡事看事实,不看理由,事实就是一切。理由是可以编造的。你的大部分痛苦,正是你轻信对方话语的结果。正像你经常为了自己的利益,去说“善意的谎言”一样,它在说谎方面,也丝毫不比你差劲,世界上没有人是真正的傻瓜。记住:世界上的傻瓜早灭绝了。
    你知道你为什么会有这次从恋爱到失恋的经历吗?这是缘分吗?
    这是命运的一个阴谋。命运预设的一个陷阱。
    这纯粹是一个陷阱。从你遇到它,一直到它离开你这段时间,这个过程,其实是一个巨大的陷阱。这个陷阱的目的,就是先要让你快乐,然后让你痛苦。只有让你开始越快乐,你后来才会越痛苦。这是命运给你下的一个痛苦的命令。
    外界可以设置各种陷阱刺激你,如何反应却在你自己手中。聪明人的做法,就是不让过去的痛苦继续影响自己,选择现在对自己最有利的选择。
    有人说自己不聪明,做不到不痛苦,也学不会理智。呵呵,一切都在变化,不会的可以学会。唯一的障碍就是自己的习惯性思维。
    命运安排了一个人做道具,来捉弄你,现在游戏已经结束,你还想继续放弃自己选择快乐的权利,向命运低头?也就是说,这是命运玩弄的一个阴谋,你已经明白了事情的真相,难道就不想不让阴谋得逞?
    这是命运的安排.你要明白一个事实:我们经历的一切,都是命运导演好的.命运安排你和它相爱,就是布置了一个陷阱,唯一的目的:就是想让你痛苦.你要明白,这是命运为了让你痛苦,故意设置的陷阱.你回答我,你愿意让命运的阴谋得逞吗?
    我问你,那些事情是不是都过去了?什么是过去?过去就是不存在了。不存在了,就好像没有发生过一样.我们换个角度吧:我们做选择,是不是应该选择从现在开始,对自己最有利的?
    你痛苦,就是你没学会拒绝痛苦。就是没学会拒绝过去事情对你的负面影响。下面,我就让你跳出痛苦看事情。我只是告诉你选择的标准。选择什么,是你的事。我们每天都会受到很多刺激。这些刺激其实就是一个个的命令。肚子每天都给人下饥饿的命令,人不愿意饥饿,就靠吃饭,拒绝这个命令。嘴巴每天给人下干渴的命令,人怎么办,喝水呗,还是拒绝命令。对于这些显而易见的痛苦命令,人人懂得拒绝服从。人们也有拒绝的权利、意识和能力。往往事先就提前预备了拒绝命令的条件——创造财富(可以拒绝痛苦命令的东西)。
    就是这样。人总是根据自己的心愿,做出对自己有利的选择。
    你的经历,其实就是命运给你下了一个痛苦的命令。要让一个人痛苦,就要先给它甜头。让它先快乐。越快乐,以后拿走了快乐的条件,就会越痛苦。命运设计了一个陷阱,企图给你下一个痛苦的命令:安排它出现,和你交往,让你感觉快乐,让你以为你找到了需要的东西。在这个过程中,想方设法让你痛苦。你忘记了自己有自主选择的权利。有拒绝痛苦的自由。你接受了命令。你也想摆脱痛苦,但是你总是忘记自己的选择权,也不知道有意识地使用自己的权利,不懂得保护好自己的自由。不由自主地一次次地被命运拽了回去。现在你已经很清楚了,知道这是一个阴谋,当然不能让阴谋得逞。看透了,不仅不会痛苦,而且还要为识破命运的阴谋,打败命运的陷阱,而高兴。让你痛苦的人,仅仅是命运布置好的一个道具。是你自己不会做选择,怨不得别人。
    【对策】
    一个人,最宝贵的,就是自主选择的自由。这种自由,让我们有机会:拒绝痛苦的命令,选择快乐的命运。你痛苦,就是因为你自动投降了。你在向痛苦投降。一切刺激都是命令。我们有权利拒绝痛苦的命令。怎么拒绝呢?识破阴谋。你现在已经知道,这次恋爱是命运搞的一次阴谋,你还愿意让命运的阴谋得逞吗?为一个阴谋痛苦,去折磨自己,傻不傻啊?该干吗干吗去,反正不要向痛苦投降。
    记住,你斗不过命运,但是你可以拒绝痛苦。命运在给你下痛苦的命令,你既然看透了命运的阴谋诡计,就要高兴啊。为打败了命运的阴谋诡计高兴。
    以后如果有人骂你,你也要高兴。因为也是命运想刺激你,让你愤怒。你要高兴自己识破了这种诡计,你不痛苦,你不愤怒,命运就白忙活了。
    一切让你痛苦的人和事情,都是阴谋。打败阴谋的唯一办法,就是拒绝痛苦,选择让自己快乐的事情。白痴才会对所有命令都言听计从呢。从你联系我这件事情看,知道你很聪明,并不愿意当命运的奴隶。
    记住:选择的自由。拒绝痛苦,选择快乐。命运可以命令你,是否接受命令,却是你自己的选择。
    现在,你还痛苦吗?你还在为一个道具痛苦吗?你还在为一个阴谋痛苦吗?
    另外,我给你加强一下,让你能够应对一些事情。
    我是告诉你一套思维方法。让你时刻提醒自己:我是否放弃了选择的自由?当你感觉痛苦的时候,就问下自己:我是否放弃了选择的自由?拒绝痛苦,选择快乐。
    告诉你一个终极思路:你遇到的一切事情,都是命运故意安排的。当你感到痛苦的时候,就是命运的阴谋得逞的时候。你要识破命运的阴谋诡计,不但不痛苦,反而要让自己快乐,打败命运
    【更多】
    我告诉你,
    你和他的经历,其实是命运的一个阴谋。命运故意安排你和他认识,恋爱,唯一的目的,就是让你痛苦。要让一个人痛苦,办法就是先让它快乐。快乐的越厉害,痛苦就越厉害。。我们经历的一切刺激,都是命令。命运设了一个局,而他就是道具,他是命运的玩偶,命运企图给你下一个痛苦的命令。你毫不犹豫地接受了命令。他是命运安排的道具
    你痛苦,是因为你无知,你接受了痛苦的命令。你要为你的痛苦负责。别把责任推到别人身上。你有权利拒绝痛苦,你却放弃了。今天我的话,就是告诉你,你有这个权利,你可以使用这个权利,你一定要使用。
    你没感觉你掉进了命运的陷阱吗?命运总是布置很多陷阱,这些陷阱总是在刺激你。今天想法让你痛苦,明天设法让你失望。
    一会让你幸福。一会让你悲观。这是命运的阴谋。命运在变着法儿的折磨你。而你自己却不知道,也没意识到。所以总是被动地接受痛苦的命令,让自己狼狈不堪,不能自已。
    如果你把命运看成一个人,你乐意让命运这样摆布你吗?命运可以制造环境,刺激你,它希望你难受。你怎么反应,却是你自己的选择。
    人最宝贵的就是选择的自由。你可以自由选择啊。就是你完全可以有不同的反应方法呀。你可以反向思维。不让命运的阴谋得逞,你说好不好呢?
    命运安排了一个傀儡,戏弄你。想让你痛不欲生。你难道就那么好欺负?命运戏弄你以后,你偏偏要高兴。高兴自己没有继续在圈套里挣扎。
    现在你已经看穿了这个圈套。也就是说,以前发生的东西都是虚假的。命运让你以为是真的。现在我帮你揭穿了这个骗局,你难道还要为虚假的游戏痛苦啊?
    你可以自由选择:拒绝痛苦。现在我帮你揭穿了这个骗局,你难道还要为虚假的游戏痛苦啊?你现在明白那些都是假的了,你可以不继续上当受骗了,难道还不值得高兴?
    首先:以前发生的是一个骗局。这个骗局的目的,就是捉弄你,想让你痛苦。
    好吧,我问你,已经过去的事情,真的和假的有什么不一样???如果你认为假的,就是真的,那么它产生的影响,就和真的一模一样。反过来也同样。
    你为了说明自己很像个真性情的人,就故意把假的当真的,感觉很痛苦,感觉很有意思,所以你选择了痛苦。
    你的一切情绪,都是你自己选择的结果。
    你现在把假的当真的,是不愿意承认自己上当受骗了。
    但是你心里明白,假的就是假的。所以你实际上,是在为自己的愚蠢痛苦。其实,你不痛苦的话,也仍然可以吸取教训。记住就可以了。好了,上面的第一个方法。
    认清事实,面对真实的自己。
    这么说吧:你遇到它,纯粹是命运的安排。命运设了一个局,设计了一个陷阱,目的就是让你痛苦。命运让你遇到她,然后让她离开你,目的是让你痛苦。这是命运的一个阴谋。而她,仅仅是一个道具。命运通过这个局,给你下了一个痛苦的命令,你毫不犹豫地接受了。也就是说,你放弃了拒绝痛苦的权利。一切都是命运的安排。这就是这个事情的内在本质,事情的全部真相。你难道不觉得,世界上的一切,都是一处处的电视剧吗?只不过你身临其境,没看透而已。现在回想一下吧。
    任何生活中你感觉不好的现象都是命运安排的一个圈套、骗局、阴谋、诡计、游戏、玩笑、陷阱,要识破它。既然是圈套,必然有露馅的一天,快乐也必不长久,这是再平常不过的道理了。和规律相比,自己实在是弱小的微不足道。承认自己的弱小,接受自己的无能,随机应变,通权达变,不强求,不执著,立即放手、放心。面对圈套,避之唯恐不及,哪里还能对圈套中的道具念念不忘恋恋不舍呢?莫犯错,早回头,早安生。人啊,一不小心就钻进了圈套。不怕,知道是中圈套了,就不会沉迷了,就不再被迷惑了,现在再钻出来就好了。只当是一场真真假假虚虚实实的梦境世界好了。你以前和他的经历,只是现实环境布置的一个圈套罢了,何必当真。
    别问命运为什么要设计这样一个圈套。不管是有意的设计,还是因缘际会的无意巧合,反正是一个圈套,快点逃出来才妙。
    做好现在的事.未来的一切,是你现在做的事情的结果。前因后果。
    嗯想着结果做事情总是开心好多.
    人是有命运的。以前是因,现在是果.
    现在是因,未来是果
    我知道你不甘心.承认事实会很痛苦
    所以很多人一直逃避事实.
    只有承认事实,才能走过来
    承认这些事情已经结束
    不必再回头
    怎么看待它?
    它是一个道具。一个木偶,一个傀儡。是命运给你下痛苦命令的时候,受命运摆布的一个棋子,它也是身不由己。你自己选择了痛苦,不能怪人家。
    不应有恨。你不必和一个道具过不去。它身不由己。
    如果你不相信命运,那么就把命运一词改成环境。
    

25.命运在捣鬼吗

    物理学很好地证明了世界上是有命运的。
    凡事做与不做,成功或失败,都是命运使然。
    凡事的存在和发生都是有原因的。原因是事情发生的条件。
    原因产生结果,结果又产生另外的结果,如此推导下去,现在就决定了未来。
    因为现在某个时刻的一切状态都是固定的,而且是唯一的,变化规律也是固定的。那么也只能产生唯一的固定的结果,所以一切都是固定好了的。
    现实状态+变化规律=未来。
    外界的一切都是命运的工具。目的是为了刺激我们。我们要学会反刺激。
    现实是怎么回事?
    在物理学中,有这样一个宇宙时空世界观——想象即现实思维法:在宇宙中,有无数种可能,每一种可能其实都对应一个现实世界,这样就有无数个世界。每个世界是某种可能性的一种现实实现。就是可能性都对应一个现实世界。这个世界的你失恋了,但是在另一个世界里却是和它在一起的。你想象的一切,总会在别的世界里现实存在。举个例子:一个小学生考试,试卷总分100分,考试成绩规定从0分,1分,2分到100分,有101个可能的成绩。假设这个小学生在这个世界里得到100分,其他的100种可能的成绩,实际上在其他100个世界里都是现实存在的。就是它在第一个世界里得到0分,在第二个世界里得到1分,在第三个世界里得到2分,以此类推,一直到在第100个世界里得到99分,在现在的世界里得到100分。它在现在的世界里得到多少分,实际上不是确定的,是随机的。
    就说恋爱吧,有失恋和不失恋两种可能。这个世界的你在这个世界里失恋了,实际上在另外的世界里并没有失恋。在那么多世界里,总会有一个你是失恋的。这个世界的你不失恋,另一个世界里的你也会失恋,躲都躲不开。恰巧的是,你在这个世界里失恋了。这是很正常的。存在可能,就存在现实。可能即现实。你想象什么,就会存在什么。总会有世界,正在发生和你想象中的世界一样的现实。
    每一种现实,都是宇宙规律的表现而已。我们仅仅是执行者。每一种可能都是现实存在的。存在的都是正常的,没有什么不可以。这是宇宙规律性的现实反应而已。
    命运其实没有捣鬼,命运让一切可能的事情分别在不同的世界里一一变成现实。人生的意义即体验本身。不论你乐意不乐意,所有可能发生的事情都真实地在不同的世界里变成现实。每一种可能性都会在不同的世界里发生,让你体验到一切。你在不同的世界里可以体验到完全相反的事情。你的愿望总会在某个世界里成为现实。命运会分别在不同的世界里,把你想要的不想要的都给你。一切的发生都没有意外,都是必然的,都是肯定会发生的。这是天意,命运的安排,人只是规律的傀儡,人是木偶,无法抗拒,也没必要抗拒。如果一件事情可能发生,那么就一定会发生。别寻找什么失恋的理由了,也别幻想复合的理由了,世界上很多事情是不按人的道理来的。
    可能发生的就一定会发生。想象即现实。一切想到的,都做到了。每一种可能都是世界的一个变化方向,想做的,其实都做到了。你的需要都被满足了,只是发生在不同的世界里了。
    你在某个世界里没有得到它,但是在另一个世界里正在和它柔情蜜意呢。
    现在想象一下,在一面大型墙壁上有无数个格子,每个格子里有一台电视机,每个电视机里播放着你在不同世界里的生活。你在不同的世界里扮演着不同的角色,和那个它存在着各种各样的关系,或者没有任何关系,只是在同一个世界里而已。体验了你能想象到的和你无法想象到的一切。这是一种什么感觉?你想通了吗?
    为什么在这个世界里是这样,而不是自己想要的那样?
    答案是:自己在这个世界里不走运啊。这是没办法的事情,这个世界就是这样,难受也没用。但是,在另外的一些世界,你就很走运了。不仅仅是恋爱,你爱情之外的所有其他愿望,都在很多世界里成为现实。无论你想要什么,都得到了。另外世界的你,正在做你想做的所有事情。人人梦想成真。没有做不到,只有想不到。
    人生就是体验生活的过程。这一个自己恰巧身处这个一个现实中。另外的无数个自己身处无数个其他的世界中。就有了无数个不一样的体验。很奇妙很神奇吧。
    一切愿望,你不必总是指望在这个世界发生。它总会在某个世界发生。发挥你的想象力吧,哪怕是猜想也行。你想到什么,什么就是真实发生的。你没想到的,当然也会发生。世界充满了无限可能,一切皆有可能。可能的就是现实存在的。
    宇宙中没有偶然,一切都是必然会发生的。宇宙不存在意外,一切都是事物本质及其变化规律自然变化的必然过程。在过去什么时候,在过去的特定情况下,自己做了什么事情,不做什么事情,都是必然那样的,自己是无能为力改变的,自己是改变不了的。在这个世界上,过去的事情,看似有多种可能,实际上在现实中是唯一发生的,只会那样发生的。你不承受谁承受?只能你承受,必须体验的,必须经历的,无可逃避的,不能避免的,跑不掉的,自己做不了主的。
    其实,在想象即现实思维法的推导下,你可以成为任何一个人,经历任何一种生活。每一个人都是你自己。20090904
    别以为你当时重新选择了,选择了别的,后来的你不想要的事情就不会发生了。不是那样的。无论你当时怎么做,一切都还是会发生。只要是可能发生的,就都会真实地发生。
    无论你怎么选择,其实一切都还是会发生。选择不选择都一个样。所有的一切,都是会体验到的。
    你对想象即现实思维法有什么怀疑吗?
    至今,没有任何证据可以推翻这种宇宙观。我要说的是,如果相信什么事情对自己消除负面情绪有好处,又没有副作用的话,为什么不相信呢?何必和自己的好感觉过不去呢?相信什么就是什么。
    

26.这样的男人女人值得爱吗

    一个值得爱的人,肯定要爱自己。爱情是双向的
    你这次的问题就是:把可怜当成了可爱
    那些随随便便就在女人面前难过的人,不过是孬种
    真正好男人,是不会随随便便低头的
    有尊严地爱
    不要尊严,随随便便就装可怜的人,会是负责的人吗?
    记住教训:不把可怜当可爱
    那样的人,为了目的不择手段,是不会有自尊心的
    它们只要能达到目的,就把美好的东西当垃圾贩卖。
    人格、人性、道德、尊严等等,它们嘴上会说,但是心里从来不当回事
    女人总喜欢当男人的救世主,母爱泛滥,很多男人就故意扮可怜
    女人感觉自己能改变他们,就掉进了圈套
    不管他是真可怜,还是假可怜,你都不必回头
    女人不可能从男人身上占什么便宜
    只要接触,就是女人吃亏啊
    吃个亏就算了吧
    别继续吃亏了
    方法:放弃挽回损失的想法
    无论怎么努力,都不可能挽回
    谁都没办法
    最好的选择是:放弃
    要承认自己做了一件傻事,是很难的
    但是只要承认了,这件傻事就影响不了你了
    对自己说:我做了傻事,我肯定不会再傻了
    傻事是以前走的,现在不会再做了,以后肯定也不会故意做了。
    我做了傻事,为了更好的生活,我肯定不会再傻了
    这种事情不必想
    越想越糟糕
    当然了,有个心理情况是:越不想想,想的越多。呵呵。那么就忽视它
    每一次失败,都让自己更成熟
    他不知道自己要什么
    你企图用母性的胸怀拯救他,结果很失望
    不要试图去改变一个人
    因为没有人会成功,除非一个人自己希望改变
    江山易改,本性难移
    谁也改变不了谁
    一个人只有按照本性才会内心舒服
    你只能改变外在,也只能是暂时的。因为早晚他的内心会反抗
    这么说吧:你要找的是一个开始就合适的人
    而不是需要改变才可能合适的人
    企业招聘也是这样:找到合适的人,放到合适的位置
    企业不是学校
    而不是找到不合适的人,去指望改变
    聪明的人,总是找到天生就合适的人。
    不必痛苦。可以重新开始
    要对症下药
    心理学从来不是凭几句道理就凑效的
    而是要先了解情况
    很多人喜欢迎合自己的人
    我倒觉得,有人能帮助自己,挑出问题,完善自己,岂不更好
    换位思考:假设你是别人,你会喜欢一个对自身都不好的人吗?你凭什么相信一个对自身都不好的人,会对别人好呢?你值得别人爱吗?想一想你以前的表现吧。任何失败,都是多种因素综合作用的结果。你在挑选你喜欢的人,别人也在挑选人家喜欢的。碰到互相喜欢的不是容易的。而且即使开始互相喜欢,以后会也未必长久。因为一切都在变化。这不是一件容易的事情。
    

27.你知道不知道成功必备的三个条件是什么

    1自身能力。预见性,预感,可确定的。内因。需要智慧。
    2环境条件。整合外力。等待时机,运气,外部关系,不确定性。外因。需要时运。
    3实际行动。耐心、执行力。就是实际运用使用能力和运气。将积极正面的能力发挥出来,体现出能力的影响力和作用力,也就是激活能力的实际价值。需要勇气。
    要成功,三个条件缺一不可。
    要成功,就要创造这三个条件,整合这三个条件,好好铺路,每个大条件又是由很多小条件组成。
    自身能力可以靠自己努力获得。
    但是环境条件却不是自己可以把握的。做自己能做到的,为成功创造条件,等待时机好运降临,不去为无法把握的客观环境条件担心。运气好不好,谁都没办法。世界上的人其实都差不多,因为任何一个人的成功,都要靠运气。没运气,谁都成功不了。尽人事、听天命。做好自己能做的,问心无愧就足够了,不要为自己不能把握的事情承担责任,要学会推卸不属于自己的责任。把对方当成会犯错的小孩来看待。
    时运不济,谁都没办法的事情。只有耐心等待,创造条件,以待时机。还可以灵活变通,另辟蹊径,转变努力方向,全面撒网,重点捕鱼,四面开花。
    你有多少潜能不重要,重要的是你实际运用了多少能力,激活了多少能力去催化现实的改变。好好表现吧。
    告诉自己:世界上的一切都不是自己的。得到了是福气,得不到天经地义。自己是一个世界上最傻最笨的人,永远只做世界上最容易做到的事情。碰到障碍就绕过去,找到适合自己的,和自己适合的。要像水一样活着,自自然然,随机应变,不拘泥于某种形态和手段,不强求。拒绝去做会让自己痛苦的事情,也逃避让自己难以忍受的人、事、物。
    逃避不是一个贬义词,如果逃避能让自己快乐,为什么不来个“三十六计走为上策”呢?我们是根据自己的需要来做选择,能满足自己需要的事物,就可以使用其作用。回避错的才能选择对的。
    达到目的具备什么条件:第一,靠自身努力,第二,靠环境条件。第三,实际行动。事在人为,路在人走,光思考不行动,事情也不会自动完成。话是人说的,事是人做的,路是人走的。
    我们全力以赴地努力,用自己的能力,为成功创造条件。但是第2条不是自己能决定的,需要靠运气。成功需要运气。多去尝试多去做,幸运就可能多一些。自己只要尽心尽力,问心无愧就足够了。最终是否成功,谁都无法决定。成功,都是运气好而已
    为什么说不怕失败的人,容易成功?因为这些人不断地去尝试,碰的次数多而已。100条路,99条是死路,都尝试一遍,只要保证不死在路上,耗得起,总有一条是出路,能不成功吗?我们要做的,是保证在自己活着的基础上,去疯狂地尝试。让自己不会因为还没都尝试过来,就耗死在路上。我们要做的,是努力而已,然后希望运气好一点。一靠努力,二靠运气,三要去做。
    事情从开始到结果总有一个变化过程,很难一蹴而就。变化=时间。要有耐心。
    人要成功,有三大条件:1能力2环境3做事
    我们能做的,就是提高自己的能力。
    这是我们自己可以控制的
    环境怎么样,不是我们可以控制的
    我们要做的,就是控制可以控制的,做好自己的事情
    然后等待可以等待的,创造成熟的时机
    成功是三方面的完美结合:缺一不可
    环境无法把握
    信息永远是不足的。未来是不确定的,不可预知的,不可控制的。因为我们现在不会知道以后会有什么新情况出现。尽可能在现实可知的信息条件下,做出比较好的选择就是了。没什么好担心的。担心也没用。当你选择一件事情时,可以反问自己一下:10年后,自己会不会为做这个事情后悔?会不会为不做这个事情后悔?真的这样吗?
    我们只需要提高自己的能力
    等待时机
    尽人事、听天命
    有机会,却没能力,是可惜的.没机会,有能力,不可惜.有机会,有能力,最好。
    不要为环境不具备而痛苦,因为这不是自己的责任,我们不要承担环境不好的责任。
    你和你恋爱对象:你自身是能力。你的恋爱对象是环境。
    环境变化多端,我们无法把握。环境差,是环境的错。你自己不要承担责任。你痛苦,就是在为环境承担责任。这种替环境承担罪责的做法,很显然是错误的,不明智的。不客气地说,这是愚蠢的。
    你要学会推卸责任。不是自己的责任,就不应该自己负担
    你没找到合适的环境而已。要学会寻找合适的环境。所谓适应环境,就是明白现实的运行规则是什么,遵守规则。适应以后,可以尝试完善规则。做人有做人的规则,做事有做事的规则。规则是活的,不是死的。注意把握规则的灵魂。所谓规则的灵魂,就是规则的目的作用是什么。以目标为导向,才能灵活变通地做人做事,才是对规则的最好适应和遵守。既要明白习惯做法,又要根据实际情况有所创新。
    我们做事情有两种方法:
    1为适应环境,提高能力
    2为了能力的发挥,找到合适的环境
    我们努力提高了能力,但是仍然无法适应,那么错在环境
    你的就属于这种情况
    这是那个垃圾的错
    你努力了,努力了就是做了自己该做的事情
    我们只能为成功创造条件,至于是否成功,是无法把握的
    没有好坏,只有合适不合适。
    就是说:任何事情都是有价值的。
    关键是要找到用武之地,合适的位置
    其实,价值没必要发挥的时候,才是最好的时候
    比如你是医生,有人病了,你的价值有用武之地了。
    如果世界上人人不生病,价值就不必发挥了,岂不更好。
    价值发挥作用的时候,其实是有毛病的时候
    如今的社会问题是:机器的好处被少数人占有了。人其实并不喜欢工作,但是没有社保,没有饭吃,只好去疯狂地找工作。机器的工作效率那么高,人怎么竞争的过机器?问题不在于失业,而在于社会保障没建立。
    失业不是问题,吃饭才是问题。人们发明机器,本来就是替人干活的。。
    为了这张嘴而奔波。
    这些好处本来应该人人得到,如今,是集中到少数人手里了
    这个问题不解决,以后社会矛盾很大
    这个是整个社会的问题,不是你一个人的问题
    你担忧也没用
    现在是过渡时期,先保证活着,就行了。
    问题早晚要解决,只是时间问题。

28.你知道做事情从开始到结束的三个步骤是什么吗

    1明确主观目标和方向。这是动机和心愿。就是你想要的。理想。
    2选择可能的手段、做法和技巧。途径。思考行动,创造先觉条件,整合资源。使用正确、有效、适当、现实的手段和策略,才有成功的可能。就是你能做的。请参考“成功必备的三个条件”。条件
    3产生实际的客观结果。就是你实际得到的。现实。
    认识清楚什么是手段,什么是目的。
    如果客观结果不遂人愿,是什么出了问题?请从三个步骤中找答案,提醒:连接客观结果和主观目标的是什么?
    一定是手段错了,选择错了。你选择使用的手段不对。结果和目标不一样,目标没有实现,一定是手段错了。
    如果你得到的不是你想要的,一定是你选择错了方法和路子。
    主观心愿和客观结果之间是有距离的。很多人不知道怎么走,不会选择正确的手段方法方式,走错了路子,偏离了方向。自主选择固然重要,但是正确的选择尤其关键。《开心手册》就是告诉大家,怎么正确地走到开心目的地。
    手段对了,条件具备了,准备好了,自然就水到渠成,瓜熟蒂落,如愿以偿了,心愿就会实现,得到好的结果。
    手段的正确性是有保质期的。选择的作用效果有短期性和长期性。
    任何手段的有效都是有前提条件的。前提条件消失了,手段就失灵了。就要面对现实,相信现实,随机应变,用新的手段让自己活着、活好、活得长久。别把手段当目的。
    好好铺路,创造条件。直达目标
    做事情的步骤:目的、手段方法门路、结果
    我告诉你:
    事情要成功,有三部分:
    确立目的,采用正确而有效的手段,达到结果。
    在行动之前,首先检查你的目标正确不正确,方向正确不正确。
    你的目标是开心,但是你的手段不现实,也就是手段无效,所以得不到快乐的结果。在行动过程中,要经常检查手段是不是真正行得通,存不存在客观上无法排除或者排除代价过大的操作障碍。走好走的路。很多时候,最大的障碍是主观上的懒散拖延害怕。
    要想开心,你必须改变手段,另寻出路
    你使用了错误的手段,并且执迷不悟。
    很多手段,有时候有效,有时候无效。不同阶段,不同环境,不同对象,做法也要变化。随机应变,随需而变。不懂变化的人,迟早要犯错。环境变了,你不变,你不犯错才怪呢。
    常识:走向目的地的道路不止一条。
    请不要搞错真正的目标。
    你的痛苦手段用错对象了。现在,是不是发现自己的痛苦很可笑呢?
    具体来说,你想从这个具体的它身上找到快乐,这个手段是错误的。它是你达到幸福快乐的手段之一,而不是唯一的手段。这个手段一旦行不通,就当然就要变换手段了。
    要想达到预期的快乐目的,只有采用正确手段
    你学习,接受教育,就是学习创造财富的手段
    你根据自己的需要,分析清楚自己到底需要什么,不需要什么
    分析清楚手段和目的的区别,不要把手段当目的,否则就走不出来了
    我们做事情有三个步骤:
    1确定目标,也就是方向。这是动机和心愿。
    2采取正确、有效、适当、现实的方法、手段和行动。
    3得到现实的结果。
    每个人的目标其实都差不多,都是感觉方面的。唯一的目标,就是对自己好。让自己快乐幸福。只是具体做的事情不同。
    如果没有得到快乐幸福的结果,是什么原因呢?从三步骤中找答案。连接结果和目标的桥梁是什么?手段不正确、没有效,不现实。手段是谁选择的?我们自己。我们自己选择错了。不适当的手段,就达不到预期的结果。
    很多时候,我们不知道自己的选择对不对,有没有效?只能先尝试,实验一下。不行就换一种方法,就这么简单。要有预测能力,提高选择的预见性。
    不好的结果,是由于手段不适当。用什么手段,是我们选择的。只要还活着,我们总是有机会重新选择。当自己痛苦的时候,就立即有意识地提醒自己:我放弃了自己拒绝命令的权利了吗?
    我们也许不知道什么能让我们幸福如意。但是,我们肯定知道什么已经给我们带来了痛苦。
    什么能让我们自由如意呢?从人需求的三个层次上思考。活着、活好、活得长久。
    成功问题:把拥有大量物质财富作为成功的判断标准,完全是错了。其实人生无所谓成功和失败。如果硬要说个标准出来,那么可以按照人的实际需求来判断是否成功——能够自食其力的人都是成功的。活着(基本生存需求)+活好(衣食无忧、身心康健平衡、自由的时间和活动空间,能做自己喜欢的事情)+活得长久(生命得以维持,基因得以延续)。将这种状态普及到全人类。多余的财富是负资产。因为要得到的多,就要付出的多:时间、身体、精神、精力、健康、体验、自由、人性、尊严……所谓价值交换。交换到不需要的财富,等于把自己撕碎扔了。恰到好处、适可而止。在头脑发晕的时候,问一问:有更好的方法吗?真的需要吗?
    让每个人都自由如意。如它们自己的意
    有的从事的是毫无社会价值的工作。时间都被虚耗了,但是为了生存,它们却没有办法,因为它们只能找到那种满足自己需要的方法。要做的,是提醒人们注意到这一点。
    该不该选择,我们继续分析下。
    事情的三个阶段:目的,手段,结果。
    人们的目的都是好的,但是目的和结果之间有个鸿沟,目的好不等于结果好。你父母,可能就是目的是好的,但是为你选择的手段不正确,并不能达到让你幸福的结果。你选择的那个它,也可能你的意图目的是好的,但是手段可能也不对,以后的结果也未必好。
    人都有误区、盲点和偏向。一些人也许没有成心害人和坑人,但是由于自身知识面有限、见识短浅、判断能力存在故障,所以往往会好心办错事。
    还是要从目的、手段、结果三方面分析
    总之,确定适当的目标,选择有效的手段,才能得偿所愿。经常检查下环境有什么变化,目标适当不适当,手段过时不过时,结果可能不可能?要随机而变。
    

29.你知道你对外界的刺激同时有三种反应态度吗

    现在我告诉你一个秘密.我们对任何事情,都同时有三种反应。
    人对每样刺激都同时并存的三种反应:
    1,负面情绪:破坏性的,情绪化的,消极的,悲观的,有害的,被动的。沉迷于过去的。表现在对过去失败事情的悔恨上。
    2,正面情绪:建设性的,理智的,积极的,乐观的,有益的,主动的。面向现在的,面向未来的。表现在对现实的承认上,表现在对未来可能存在的良善变化的期待和渴求上。表现在思考下一步怎么做,才对自己最有利.
    3,不在意。毫无感觉。全当没有这回事,没有这个刺激,无动于衷。我们不必对每一个刺激都做出回应。我们可以充耳不闻,可以视而不见,可以熟视无睹。
    请一定注意,是同时并存的。你同时存在两种情绪。人的矛盾心理,就是这两种想法在做斗争。学会从正反两方面理解你所经受的一切刺激。
    知道了这个,你就更清楚自己的矛盾想法是怎么来的。人对任何事情,都同时有两种反应态度,这两种反应态度,是同时并存的。这,也是很多人迷茫,不知所措的地方。人的思想矛盾,就是这两种情绪在打架。人的本能冲动是负面情绪。
    这两种态度是同时并存的。一个人,最大的自由,就是选择的自由。你可以自由选择第一个,也可以任意选择第二个。我们做选择,就是做出就现在来说,对自己最有利的选择。毫无疑问,是第二种。
    要用理性去控制感性,理智的目的是为了感觉更好。
    人遇到刺激,都同时有两种反应。一种是负面的,对自己不利的。一种是正面的,对自己有利的。选择从现在开始,对自己有利的做法。我们要做的,就是拒绝负面情绪的影响,利用正面理智的做法。我们要做有用的事情。痛苦有什么用处呢?是告诉我们,存在问题了,需要纠正。用理智告诉自己:痛苦毫无价值,我拒绝其负面影响,我要做从现在开始,对自己最有利的事情。拒绝痛苦,选择开心。
    是你要控制痛苦,拒绝痛苦的负面影响。而不要总是被动地接受命令。
    你要做的,是理智地控制自己的情绪,不让过去的事情继续伤害你自己。不要冲动地做出不利于自己的选择
    不要指望忘记过去,而要理智地看待过去的事情。
    做选择,当然是理智地拒绝负面影响,选择好的对自己有利的。就是拿起选择标准这个武器:扔掉让自己痛苦的。
    让自己痛苦的东西,都是垃圾,没必要留恋。让自己痛苦的东西,不符合自己的要求,当然应该扔掉,有什么可惜呢?一点都不可惜。符合选择标准的,就要利用。不符合的,就要扔掉。
    一切以让自己幸福快乐为选择取舍标准。你要知道,你是世界上最笨的人,你自顾不暇,你怎么可能先去抬举别人?你的能力,首先只能保证你自己幸福快乐。
    世界上似乎没有完美的事物。事情没有绝对的好,也没有绝对的坏。我们要综合权衡。好处大于坏处的,可以利用。坏处大于好处的,坚决扔掉,或者忽略。只要好处大于坏处,自己可以承受,就可以选择使用。如果坏处大于好处,当然应当扔掉。
    任何选择的结果都有正反两种可能,都要考虑到。我们要表现出积极的心态。
    过去的人和事,已经过去。你知道什么是过去吗?就是不存在了。用理智,拒绝过去事情的负面影响。分辨清楚自己对事物的表面感性认识和对事物的深刻的理性认识,做出建设性的创造性的选择,拒绝破坏性的选择,让事物的正面价值发挥作用,放弃使用其在自己身上的负面价值。你痛苦,是你选择了使用痛苦。
    你无法消灭其中任何一种思想。因为我们的思想,每时每刻都存在着两种可能性。我们要做的是,让其作用失灵。
    人对任何一件事情,其实都有两种态度。这两种态度是同时并存的。
    1一种是感性的。本能的,被动的,直接的,对破坏性事物的本能厌恶,对恐惧的本能排斥。
    2理性的。客观分析事情的最坏结果是什么。对自己的将来有什么影响。
    感性沉迷于以往。理性着重于未来。也就是说,理性是权衡一件事情对未来的影响是什么。
    比如失恋:
    从感性上分析,是痛苦的。因为人们对拒绝有一种天生的厌恶。人们厌恶失败。人们厌恶恐惧。人们厌恶一切不如意。从理性上看,这种失恋是没有后继性危害的。顶多是没得到而已。而不是失去。你要明白一个道理:不要把没到手的东西当作自己的。
    感性是一种主观感受。理智是分析客观危害。
    比如失恋,对你的客观危害是什么?事实上,感情是虚拟的东西。客观的物质危害是没有的。你所付出的物质,在你恋爱时也得到了超额的回报,当时当地当场,你的身心得到了极大的愉悦,你不能企求更多。如果你不理会这件事,它就对你没丝毫影响。
    过去的事情,如果你不去记忆,就好像永远不存在一样。感性是人对以前破坏性事情的本能反应。理智是关注未来,关注创造性,建设性的事物。
    痕迹是永远存在的,不要试图忘记。你要做的是,是承认此路不通,去寻找行得通的道路
    1世界上没有纯粹的好与坏。只要好大于坏,就值得做。人际关系也是这样。在维护底线的前提下,互相迁就,忍耐和包容。
    一个人对任何一个刺激,都同时有两个反应。
    1本能的,消极的,痛苦的,感性的,依恋过去的。命令产生的负面影响
    2理智的,积极的,建设性的,面对现在和未来的。对自己有利的。至少是能消除负面情绪的不好影响的。
    这是正常的反应态度,因为人天生对负面信息的刺激,反应要激烈一下。
    要拒绝痛苦,就要学会用理智的选择,去拒绝负面的消极影响。
    做出从现在开始,对自己最有利的选择
    人生过程,就是一个自己和外界,互相刺激和反应的过程。当你刺激世界的时候,你发挥了价值,你发挥了作用。当世界刺激你的时候,你可以选择如何应对刺激。
    当我们经受刺激的时候,就是被命令的时候。
    你是理性地选择命令,还是毫无取舍地接受命令呢?理智地选择命令,是主宰自己的命运。把决定权把握在自己手里。被动地应对命令,是受外界控制的。
    环境给了你一个负面刺激,命令你痛苦,命令你心里难受,你乐意接受这个命令吗?
    你是愿意听任环境的折磨,还是反命令环境,让环境的阴谋失败呢?。也就是说,你是乐意被命令控制,还是控制命令?环境可以命令我们,但是我们也可以反过来命令环境。
    环境可以刺激你,做出反应的决定权在你手里。简单说就是:下一步做什么?而不是在于以前做过什么。
    以活着、活好、活得长久。有价值,有意思为出发点。认识清楚自己的感性反应和理性反应分别是什么,用消除破坏性和增强建设性的标准来权衡利弊,做出最优选择。这个是选择标准。
    确立一个做事原则:能让自己活着、活好、活得长久的事情,就认同,就接受。
    不符合的就要排斥。勇敢的人不是能够忍受痛苦,而是懂得自我保护,知道怎么对付痛苦,打败痛苦,让痛苦消失。
    我们面对任何事情,同时有两种态度:一种是消极的,破坏性的,沉迷于过去的是非得失的。感性的选择。一种是积极的,建设性,面向现在和以后的。理性的选择。这两种态度是并存的。所以很多人,明知道怎么做最好,但是就是无法做到,无法控制自己。这个叫明知故犯。
    我告诉你怎么做到。以后你遇到任何事情,都能轻松选择了。
    首先,承认一切。这种现象是正常的,是有道理的,是有原因的。痛苦是人的本能反应,人都不愿意遭遇挫折。痛苦是正常的。什么事都有痛苦的一面。事情总是好坏并存的。
    第二:告诉自己,痛苦是命运的阴谋。我要拒绝痛苦。过去的,就是已经不存在的。为不存在的东西痛苦,就是掉进了命运的陷阱。以前不知道这是一个陷阱,现在知道了,当然不会傻乎乎地往里跳。
    第三:我选择从现在开始,对自己最有利的选择。当然是拒绝痛苦,选择快乐。从陷阱里跳出来,不再痛苦。
    什么是对自己最有利的选择?有趣的,有用的。不要有仇恨,不要把仇恨放到某一个人身上。它们都是命运的道具,它们是无辜的。我们拒绝受到坏的影响就可以了。
    基本上,就这样了。以后有什么解决不了的情绪问题,还可以交流嘛。
    总之,一切让自己感觉不好的,都是命运下的痛苦命令,要学会拒绝。做出对自己最好的选择。
    一个人遇到任何刺激,都同时有两种态度:
    1消极的。痛苦的。反感的,排斥的,沉迷于过去的
    2积极的、乐观的,面向未来的
    你首先要承认痛苦是人的本能反应,但是不利于自己的身心健康。
    然后告诉自己,最有利于自己的选择,是理智的,是积极的,是要消除负面影响,做出从现在开始,对自己最有利的选择。
    过去的,已经不存在。不要受不存在的东西的负面影响。总之,做出对自己有利的选择。
    两种情绪并存,用理智的有利选择,抛弃负面的不利命令
    好了,我有其他事情,到此为止。
    以后痛苦的时候,你就告诉自己:要拒绝痛苦命令,做有利的选择
    不要去怨恨人家,你痛苦,是你自己不懂得拒绝痛苦。它只是受命运摆布的一个道具。它是无辜的。永远记住:人最宝贵的是——自由选择的权利。
    思维方法:拒绝痛苦,选择快乐
    人被针扎了一下,很痛,就是身体提醒自己,要改变了,不能再被扎了
    人的感觉也是这样,感到痛苦的时候,就是提醒你,要改变了,不要继续了
    痛苦是人自身的应激系统,自我保护的免疫系统。
    首先,你要承认,谁也不能改变过去。
    一切损失的,都无法重新找回。你以后找到的,其实是新的。
    所谓的弥补了损失,其实是得到了新的东西
    上次我告诉你的:我们对任何事情都有两种并存的反应
    一种是痛苦的,破坏性的。感性的,沉迷于过去的。
    一种是积极的建设性的,面向未来的。
    要面向未来。
    你不放弃,才会痛苦
    放弃了,就不痛苦了
    懂得放弃弊大于利的目标,也是一种智慧。
    你是在折磨你自己,自作自受
    下面是真正的解脱之道:我们对任何事物,都同时有两种情绪。注意:这两种情绪同时存在。一种是破坏性的,另一种是建设性的。是同时存在的,这也是心理矛盾的原因。
    第一种是应激性的,被动的。试图挽救过去。它让我们痛苦,我们失望,我们悲伤。
    第二种是理性的。过去的已经过去。谁都没办法补救。我们要活在现在,做出对以后最有利的选择。
    面对这两种情绪,我们都知道最终的答案是:拒绝痛苦,迎接明天。活好现在。
    聪明智慧的人,会控制痛苦情绪,做出建设性的最佳的未来选择。
    开始我就问你了:如何做选择?答案很清晰:做现在对自己最好的选择。我们要消除过去对现在的破坏性影响。
    用我们自由选择的权利:拒绝痛苦,高兴自己获得了新的经验。
    有一部电影叫做《偷天情缘》(又名《土拨鼠之日》,《圣烛节》,《今天暂停止》《今日永恒》《二月二日圣烛节》,《偷天陷阱》),展示了在外部环境刺激完全相同的情况下,一个人的各种应对刺激的反应方式,无数种新的适应选择,尝试体验了新的过程。这个人总有机会重新来过,可以经历所有的可能性。永远可以重新来过。而且它也可以看到外界的反应方式,会因为自己的选择的不同,产生了多么大的差异啊。
    

30.什么是过去

    过去就是已经消失了,不存在了,没了,死掉了。过去只是你头脑中的想象。
    过去的它也已经一去不复返了,过去了,消失了,没了,不存在了。过去的一切,都在当时的时候死亡。当它出现的时候,就是死亡的时候。
    一切都已过去,过去的事情,就是不存在的事情。不要害怕过去。过去不等于现在。现在不等于未来。一切都在变,一切都是新的。
    你对以前认识的越清楚,以后做事就越聪明。
    我让你不要试图忘记过去,是因为不可能忘记,除非是失忆症患者。你要做的,是拒绝对你的负面影响,这是能够做到的。忽略负面影响,这是可行的办法。
    想是正常的,毕竟有过舒服快活的时候。不过,你的理智告诉你,一切都成为过去。幸福在新的地方等着你。
    你丝毫不必为过去做了什么而折磨自己,让自己难受。你过去的想法做法,就是你过去的生存之道。那些想法做法,保证了你现在还活着。你有什么理由小看自己的生存之道?哪怕全世界没有一个人理解你,你也要理解你自己,好好理解,从对自己好的方面理解。你要是都不理解自己,还值得谁能理解你?生存之道要不要延续下去。要看现实需要。做选择的办法,就是知道现实是什么,需要是什么,随机应变,随需应变,整合资源,创造条件,做从现在开始对自己好处大于坏处的选择。
    不要受到负面影响。正面的部分影响,当然还是可以利用的。但是拒绝负面影响。要一分为二地看事情。过去的好时光,可以回忆。痛苦的部分,要忽略。你只要忽略了,实际上就和没有发生过一样。
    理智的目的,是为了感觉更好。而不是排斥对自己有利的东西。如果感觉很好,何必在意回忆过去呢,你说对吗?
    伤心是人的本能。当你知道你伤心的时候,你就用我这套去消除伤心。
    有些人说,因为自己过去太傻了,错过了很多东西,所以难受。这种说法毫无道理。过去的已经过去了,我们不是生活在过去。我们是生活在现在。我们只需要考虑现在怎么对自己好就可以了。举个例子吧,有很多人买菜票,有的人运气好,中了500万。别的没中的人,是不是要难受死啊,真是可惜啊,要是自己买的是中了500万的号码,不就好了吗?奇怪的是,很少有人为自己没买对号码而难受,它们只是梦想以后能够走好运。关注以后的变化,这就对了。给你一个选择题,500万和那个它,你选择哪一个?既然你不会为错过500万而难受,为什么要为错过的其他东西难受呢?难受有用吗?一个原因是,你觉得某些错过的东西应该是自己的。大错特错了。凭什么啊,你有什么资格觉得那些原本不是自己的东西应该属于你啊?如果你觉得应该属于你,那么有什么理由说不应该属于别人?在这个世界上,没有什么东西是永远属于你的。早晚都要错过的。即使你得到了想要的一切,也终将失去这一切。
    过去是无法假设重新来过的。别总想着假设过去换个做法,现在会是什么样子。你要知道,过去的事情,那样发生是必然的。它只会那样发生,绝对不会是另外的样子。当时不了解,不懂得,没有准备好,没有发挥好,没有表现好,当然没有想要的结果,没有成功是必然的。一切都是必然会发生的,不是可以逃避的。世界在按照它固有的规律活动变化,即使是你感觉完全属于自己的想法,也不过是规律的外在表现而已,是规律的影子。当然是可以反思的,总结经验教训,应用在以后的日子里,看看效果怎么样吧。
    无知就是人生。错过就是人生。回头看,过去的自己总是无知的,愚蠢的,不够聪明的。现在的我们依然如此,未来的我们也依然如此。不要为自己不够聪明而难受了,因为要是为这个难受,是难受不完的。不会属于我们的东西太多了,为这些原本和自己无关的东西难受,什么道理吗?要学会放手。只要能活着,保证吃喝拉撒睡,就好。别的东西,都是可有可无的,不值得为之难受。
    过去的一切,都是一无所有。
    和一无所有作斗争,最终结果只有一条:自己输。因为唯一的敌人,其实是你自己。
    我们要做的,不是忘记过去。而是改变现在的自我,这样才有意义。
    过去的一切都是固定了的。你在过去所做出的一切选择,是你在那种环境条件下,所能做出的唯一的选择,必然的选择。你不可能做出其他的选择。命运让你不会做其他的选择,谁也没办法。
    我们要做的,是记住过去,提取里面的有益因素,更好地认识自己,更好地做选择
    总是反思过去的什么时候自己什么地方没有做对做好,这是不对的。做没做好,是无法验证的了。即使当时你的做法完全相反,事情的结果也未必会如愿以偿,也难说是不是得到和现在相反的结果。某个结果的产生总是多种条件因素综合作用的结果,一个条件因素不出问题,其他条件因素也会出问题。如此看来,一切发生过的事情,难道不都是必然的吗?你不要试图改变过去,没有人能改变过去。有意义的是,思考下一步怎么走。做有用的事情,别去假设过去的无法验证的可能情况了。
    悲伤的过去,可以做反面教材嘛。
    过去的自己真错了吗?丝毫没错。过去的想法做法保证你现在还能活着,你丝毫没错。过去的想法做法是原因,现在还活着是结果。那些做法没让你得到它,但是让你得到了你自己。是自己死掉好呢,还是得到它更好呢?你痛苦,是因为你现在在犯错,改正就好了。想想自己犯了什么错?别以为你什么都懂得。我告诉你,你不懂得,你不全懂。请先说说你懂什么吧。有一个现象叫做蝴蝶效应。初始条件的细微不同会带来结果的巨大差异。你认识上的细微偏差,也会带来实际结果上截然不同的大变化。如果你什么都懂,就不会痛苦了。现实情况是,你在难受痛苦,这足以证明你的思路上有问题存在。
    把人生看成走路,总会有困难,总会有岔路,总会有错过,总会有迷茫,总会有惊喜,“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,都是很自然的事情,没什么值得大惊小怪的。
    人生就是在一次次的犯错中,在事后的一次次经验教训总结中,变得成熟起来,能够更好地应对世界。
    不要苛责过去的你。过去的你就是那种活法,那种活法保证你现在还活着。能够看到这些文字,足以说明你还活着。过去的活法创造了现在的你,现在活着的你,是未来活下去的起点。那种活法导致你失恋,但是如果过去换个活法,现在是不是还活着也很难说。你其实是很幸运的。至少还活着,还有希望。那些活法不正确,没有活下去的人,是没有什么希望了。
    过去的事实就是那样,不再变化,你有什么感受,完全取决于你怎么解释理解。道具的使命就是帮助你成长,如今使命完成,道具自然离场,这是再正常不过的事情了。“千里搭长棚,没有个不散的筵席。”人生散场,无处不在,无时不有。
    怎么对待过去?对待过去的最好办法是好好反思,总结经验教训,不白经历一次,榨干过去事情的最后一点剩余价值,创造条件,为现在的成功铺路。
    

31.什么是未来

    未来不存在。未来是人虚构的一个名词。现实中不存在未来。所谓未来,就是下一个现实。谁也不会知道,谁也无法控制下一个现实是什么。
    告诉你,未来也从来没有在现实中出现过。我们永远活在现实中。
    看不到前途,看不到未来,是很多人都有的。未来根本就不存在,你怎么看到?如果能看到,那么才是有问题的。看不到未来,才是正常的。
    为什么看不到前途呢?
    没有人能解决这个问题。
    为什么没人能解决呢?
    因为这个问题不存在,这个问题根本就是无中生有.
    谁也无法解决不存在的问题
    过去和未来都不存在.只有现在是最真实的.做每一个现在的事情,就一切ok了。现在这样其实也不错。现在的才是最好的,才是真实的。
    现在创造条件,开发自己的潜力,可以为未来做准备和铺垫。眼光既要看到现在的有和现在的无,也要看到未来的有和未来的无。
    怎么对待未来?对待未来的最好办法是活在现在。未来是现在创造的。现在是因,未来是果。无因哪有果?想想现在应该做什么,怎么做,并且勇敢地去做。
    人生下来的时候,就是一无所有的,一切都不属于我们。因为我们一无所有,所以我们从来不会失去什么。那么你做你想做的吧,没有什么值得害怕的。
    

32.将要做的事情具体化

    在迷茫的时候,人最容易被无知的恐惧吓倒。
    当你迷茫不知所措的时候怎么办?
    先想出问题是什么。面对问题找到答案。然后具体化。也就是有什么具体而实在的步骤可以实现。
    先确定目标。有了目标,才能想出来方法。才能判断对错,才知道条件行不行,中不中。
    

33.你清楚你的需要是什么吗

    这些需要是必不可少的吗?
    你清楚你的实际真实而具体的需要是什么吗?
    你清楚你不需要什么吗?
    你要依据自己的需要做事。学会扔掉垃圾的需求。
    要将你的需要具体化,问题具体化。而且要分析清楚目的和手段。要知道你的终极目的是什么。不要把手段当目的,不要为手段而手段。
    要先做减法,剥离纯属多余的需要。人总是因为无知而迷茫,因迷茫而恐惧,因恐惧而贪婪,因贪婪而轻信,因轻信而盲从,因盲从而虚荣,因虚荣而痛苦。
    你的最宝贵的东西丢到哪里去了?现在就把你最宝贵的东西找回来。不要人云亦云,不要从众。人人犯错,不应该是你也可以犯错的借口,也不是可以免责的理由。头脑长在自己头上,要对自己的所作所为负责。反对习惯,拒绝被习惯控制,拒绝盲从流俗。
    只要知道你的真实需要是什么,你的目标是什么,你的需要就是你的目标,你的需要就是你要努力的方向,你的目标就是你判断取舍的标准。有利于目标实现的,就选择。不利于目标实现的,就拒绝。你的目标应该是发现和获取某类作用,而不是某个具体的特定事物。因为事物的价值就在于事物的作用。事物不是你需要的,你的真正需要是事物发挥出来的作用,你真正需要的是——需求被满足。目标其实也不是固定的,也是可以变化的。一切都在变化,只要条件成熟,一切皆有可能。
    我们要根据自己的需要和必要,去选择各类东西。不自信有不自信的价值.自信有自信的价值.根据自己的实际需要,灵活使用.东西本身没有好坏。关键是我们需要不需要?
    标准站在中间,不符合需要的靠左站,符合需要的靠右站。一目了然,一清二楚。
    你的需求到底是什么?依照你的真实需求为取舍标准。你的需求应该是某些作用,而不是某个人和物。是人或物体现出来的作用。
    根据自己的实际需求,去做事情,去观察、整理、分析、判断和选择取舍。
    凡事要投其所好,投自己所好,各取所需,这样才有动力,才有忍耐之心。
    心愿和现实的错位:你原来的目的是获得快乐,但是却找到了痛苦。这不是你需要的。因此你要去别的地方找满足了
    不要想着别人得到了什么,只要自己得到了自己想要的就好。你永远无法知道别人的真实想法,除非你就是别人。所谓“我”,就是自己知道“它”的想法的那个“它”。
    你达到你的目的,他达到他的目的。
    你只需要知道自己得到了什么。
    而不要去管去理会别人得到了什么,比较毫无意义。
    要收获,总要付出代价。
    你也想要,它也想要,大家都想要,那么谁能得到呢?动手创造的人有资格得到。
    因为人的真正需求有限,人家考虑的是够用就好
    人人追求成富豪的社会,是病态的。因为要那么多钱,根本用不了嘛
    文章都是有现实依据的。是对现实的总结。
    人穷疯的时候,才想发大财。
    其实发大财以后就发现,钱多了用处不大,付出的代价却太大太多了。适度够用就好
    实际需求是有限的,创造自己喜欢的东西。
    解决问题有三个办法:
    1直接解决问题
    2从其他途径,达到同样的目的
    3让问题不成为问题,远离它。抛弃目标。
    以目标为方向,途径可以多样。舍弃目标也是一条途径。
    很多人并不知道自己到底需要什么
    所以用虚荣和物质需求满足自己
    很多时候的痛苦,更多是心理问题。不存在实际的现实逼迫。
    很多人搞不清自己真正需要什么。这里告诉你:
    人做事情的出发点:有用、有趣。。
    人的目的:活着、活好、活的长久
    人的实际需要:吃喝拉撒、穿、睡。吃饱饭,一天3斤粮食足够了,能把很多人撑死.身心平衡。
    你的目标就是要保证自己活得有用,有趣。这就是最现实最可能的目标。
    看一个人是否快乐,从这两个方面分析。很多人活得很不自在:他们总是做自己不喜欢的工作。
    记住:你需要的仅仅是某种作用,一个能够满足你需要的人所表现出来的作用,对你的刺激。
    一个就足够了
    每一个人都有三类需要。后文继续。
    

34.你的真实而实际的三类需要到底是什么

    一旦你知道了自己的真实需要,你就有了做判断和选择的标准了。
    一旦你有了判断的标准,你就能清楚事实了,就能做出最可能有利于自己的明智选择了。
    你成熟了,有主见了。
    男人最怕女人有主见
    女人最怕男人没主见
    根据人生存发展的需要和必要性。人的需要大概分三个层次:
    层次一:活着。必需品。有饭吃、有衣服穿、有地方住。人是脆弱的,活着本身就是福气。也就是吃喝拉撒睡。
    层次二:活好。便利品。吃饱穿暖、衣食无忧,身心平衡健康,能做有价值的事,能做自己喜欢的事情,能不做自己不喜欢的事。自由如意。
    层次三:活得长久。奢侈品。活得长久有两个方法,方法一,提高免疫力,延长自己的寿命。方法二,体验爱情,生儿育女,传宗接代,延续后代,将自己的基因遗传延续下去。世界上没有这种延续本能的细菌、植物和动物都灭绝了。人人都有这种本能,这也是爱情的原始动机和目标。
    人的三个层次的需要,就是上面这些。这些也基本包括了所有的需要类型。活着是必须的,是刚性的,无法避免的,最基本的。活好是软性的,是弹性的,可以变化的,是可以变通的,可以通融的。活得长久是终极目标,是世界有生命活力的必备本能。
    活着是必需品,只要能活着就完事大吉,可以无忧无虑了。看过《动物世界》的都知道,那些生物动物们打打杀杀,争争抢抢的,都是在做一件什么事情?活着呗。能活着就好了。其他的可以追求,但是实在没有理由为争取不到痛苦,因为那些本来就是可有可无的。活着的条件是吃的、穿的、住的,不是它。你也不能直接吃它。就算能吃,你算算它毛重多少斤,净重多少斤,你的饭量是多大,够你吃几天啊?何况还不能吃。你把没有成功这件事情想的太严重了。无知幼稚可笑,小题大做。说到底,它不是必需品。就是活着的必需品,也不应该难受。因为不足已经够不幸了,还要为之难受,就更不幸了。
    说到这里,有人也许要问了,既然保证吃喝拉撒睡就可以了,为什么世界上还有别的那么多事情呢?答案很简单,人吃饱了撑的没事干,时间又那么多,一天又一天,一天又一天,总要找点事情做,把时间打发掉啊。时间除了用来浪费,实在没有其他用途。所以告诉大家,不要怕为了开心浪费时间。
    具体需要就是这些。还有一个最重要的抽象需要。每一个人,都是首先需要自己最宝贵的东西——自主选择的自由。这是一切具体需要得以实现的首要前提。没有这个前提,你什么需要都得不到满足。如果为了满足其他需要,而扔掉了这个重要的前提,那么其他需要也根本得不到满足。因此,保护好自己最宝贵的东西,是最一切其他事情的底线。爱情不值得你用自己最宝贵的东西去交换,你也交换不到。因为当你失去了自己最宝贵的东西的时候,爱情也根本不会有。
    想一想,你的三类需要都是如何得到满足的。
    再想一想,你不需要什么?
    既要清楚需要什么,也要明白不需要什么。
    一切其他思想行为活动都应该服务于这三大需要。没有什么需要,比这三大需要更重要了。要清楚明白自己的本意。
    三个层次的需要,也同样。前一种需要是后一种需要得到满足的必要条件和基础因素。根基不牢,何来高楼万丈平地起?不能为了追求活好,去危害到活着。不能为了追求活得长久,去危害到活着、活得长久。总之,想办法,做事情要在保证前一个需要的前提下,在不危害到前一种需要的前提下,去思考满足下一种需要。如果发现为了满足后一种需要,却危害了前一种需要,那么就说明时机不成熟,要立即把后一种需要当垃圾处理,扔掉此种需要,扔掉目标,立即暂停终止。去思考怎样在不危害前一类需要的情况下,满足后一种需要。顺序就是:自主选择的自由、活着、活好、活得长久。违背此原则的人必受惩罚,痛苦了也活该,痛苦就是对自己犯错的惩罚。犯了错,受到惩罚才天经地义,不被惩罚才是奇怪的事情呢。要如果已经错了,就知错就改。改了就好了,就不痛苦了。人嘛,要做正确的事情,要做自己能做到的事情,要做自己能做到的事情,要用适当的手段做事,否则必受惩罚。
    能让自己活着、活好、活得长久的,就是对自己有利的。不能让自己活着、活好、活得长久的,就要拒绝、抛弃、远离、逃避、回避。
    人的需求,有三大层次,能活着已经很幸运了。在活着的基础上,你去寻找活好。要在保证前一需求安全的基础上,去寻求下一层次需求的满足。不能为了后一层次的满足,而危害到前一层次的持续。
    清楚自己的真实需要,以真实需求为核心,才能解决问题,才能思考出来解决办法。最先达到目的的不一定是走的最快的人,最有可能是一直朝着目标走的人。
    不能想当然地认为自己需要不需要。真实的需要要这样判断:需要+必要。
    你只需要关心自己的需要,别去计较那个行尸走肉得到或失去什么。
    如意:满足自己的心意
    将需要具体化,将事情具体化,将目标具体化。而且要穷根究底,知道终极目标是什么。上面的三个层次,就是人的终极目标。
    清楚自己需要什么。人需要什么呢:
    活着:就是能生存下去。这个是基本需要。靠做有价值的事情得到。
    活好:靠做有趣味的事情做到。
    活得长久:长生不老还不可能。人们目前都靠繁衍后代延续自己的生命。子女是自己生命的延续。
    所谓爱情忠诚,就是一对一。是为了保证基因纯洁性,保证延续的是自己的基因
    光做饭,就有无穷的花样。你难道不觉得同样的材料,有些人做的好吃,有的人做的难吃?背后的原因是什么?手段啊。手段正确适当有效,就有好结果。抽出时间,研究做饭的学问。
    你只要从人的三个层次的需要,分析自己的情况,就不会因为无知去恐惧了。各类需要还可以细分。
    你不知道从哪些方面分析自己的处境,感觉问题无处不在,危险四面埋伏,所以才会恐惧。
    你应该怎么对待别人的看法呢?只要没有逼迫你到饥寒交迫不能活着的地步,就可以不必在意。
    要学会分析自己的处境。分析自己活着、活好、活得长久三方面的具体情况。
    活着是底线,无法让步。活好是有弹性的,有回旋的余地。活得长久是人在时间上的延续。
    你需要一个给你温暖的家
    不要把手段当目标。如果你把手段当成目标了,你的目标就错了,就要改正,扔掉错误的目标。
    要现实点,要理智点,没有事情是完全如意的。这里的现实点,是指面对现实,承认现实,根据自己的实际情况,考虑改变和改善的可能。
    学会退让,懂得忍耐,学会理解和包容,是成熟的标志。忍耐退让当然是在坚持底线原则的前提下。
    需要是目的,达到目的需要一些条件,一些手段,比如科研,比如教育学习,比如生产,比如分配,比如一些配套措施……
    谁不活得委屈,聪明人是会苦中作乐的
    你还很不成熟
    为了达到美好的目标,忍耐
    你注重吃饭的质量,说明生存不成问题
    生存问题,是很多人的问题.我告诉你解决办法.
    首先,要知道生存到底需要点什么.
    人的基本需要:
    有饭吃、有衣服穿、有地方住。
    人首先要活着,然后才是活好,活得长久
    人能活着就很幸运了,是个大福气。
    不要为没活好而难受。
    住宿,就是住宿。房子是不是自己的没有关系。
    只要达到住的目的,就可以了
    我们需要的是事物的作用,不是事物本身,明白吗?脑子能转过来吗?
    房子的作用,就是住。不是自己的房子,也一样是住。仅仅是凭空想象出来的感觉不同而已,实际上没有什么不同
    我们要看实际的情况
    先不考虑自己的感觉
    为了活着,感觉不重要
    重要的是首先活着
    房子是自己的,是活好的问题
    做人要本分,要量力而行。不要为了实现目标,让自己痛苦不堪。如果过程是完全痛苦的,那么结果又有什么意思可言呢?
    如何能活好?靠痛苦,肯定是活不好的.首先保证活着。
    要活好,需要时机
    也要学会创造条件,满足需求。
    

35.详细分解人的具体需要

    首先确立你的具体目标
    你的具体目标是什么?
    目标具体化,才有解决的可能
    怎么具体化?就是你想得到什么
    一个家?具体点,什么样的家?
    根据你的实际需求,来考虑
    你需要一个理解你的人
    房子不一定是自己的,人的实际需要是住,而不是拥有。
    就算是自己的房子,也不过是住。
    你认识问题实际一点,从实际需求出发
    不要向别人学习。
    我们成长的过程中,接受了很多不好的观念
    你想要大房子的想法,就是落入了商家巧妙设置的圈套。
    那些商家不断刺激人们,在给人们下命令。说有了房子就有了安全感,就有了温馨,就有了归属感。
    当你痛苦的时候,就是需要改变的时候。
    既然现状让你痛苦,就说明需要改变了。
    你拒绝改变,就是拒绝快乐。或者担心改变后比现在还痛苦
    量力而行。
    有我的引导,你只会快乐
    你需要一个向导。
    实际上,你已经找到了
    可我仍然会担心未来
    做好手边的事情,
    关注现在,就是面向未来。
    世界上只有现在,没有未来这个东西。
    过好每一个实实在在的现在,就是一切
    你能理解吗?
    我们一直生活在现实中。
    明天的事情明天去做。我们只能处理现在的问题
    明天的问题,只有明天去解决。你告诉我:谁能今天就把明天的事情解决?
    全世界人,没有一个有解决明天问题的能力。
    不是好像,是根本没有
    为现在快乐吧,未来遥不可及,过去不复存在,只有现在最真实
    只有现在,是我们可以真实面对的。
    你现在没有任何问题。做好手边的具体的事情
    以后记住:把你的目标具体化。
    你压力大,是因为无知。你不知道该做什么。看不到方向。
    看不到方向,是因为没有目标
    我告诉你:
    1保证活着:有吃有穿有住
    2传宗接代。承担天生的责任
    就这么简单
    每个人的具体事情只有两个:1生存:保证活着2发展:生育后代
    怎样才能目标具体化?
    量化
    1你一天吃几斤粮食?
    满足这个基本需要,需要多少钱购买?
    兜里的钱,够今天吃饭吗?
    记住,减掉吃饭的钱,其余的钱都是多余的
    你已经很富有了
    问题2:你的衣服还能穿吗?
    你有几件可以穿的衣服?
    不知道,没有数过。
    竟然不计其数
    衣食的唯一价值,就是吃饱穿暖,别的都是可有可无
    记住:你每一个时刻,只能穿一身衣服。
    别的都是多余的。
    你在穿衣上已经可以了
    3你现在住在哪里?
    有地方住吗?
    有,但我担心明天就没有地方住了。过好今天,明天不存在。
    等明天变成今天的时候,再去考虑吧。要先过好今天。
    我们无法活在明天。明天有明天的事情要解决。我们要做的,是解决好今天的问题
    解决好每一个今天的问题,就解决了所有的问题,能听懂吗?
    你身子大吗?能占用多大的地方?
    你身高多少?臂长呢?
    身高乘以臂长,这个面积,就是你实际的住的需要。
    你要几百平米的房子做什么?浪费吗?
    记住,你得到多少,就失去多少
    你拿自己的宝贵时间和头脑去交换来东西,然后把这个东西浪费掉,你觉得自己就幸福了?
    记住,整个地球都是你的
    世界在围绕你旋转
    你把地球当成你的,也可以
    为什么非要用钢筋水泥圈起来呢?
    记住,100平米的房子,圈住的不仅仅是100平米。同时也圈住了地球总面积-100平米这个大地方
    对,世界是你的
    可是你的实际需要有限
    你要聪明一点,把不需要的东西送给别人好了
    全世界的粮食都是你的,你每天只需要2斤,其余的,就当白送给全人类好了
    所有的房子都是你的,你最多只需要4平米,有爱心一点,把其余的,送给别人好了
    衣服也是这样
    做人不要太自私
    你霸占那么多东西干什么?
    不仅没好处,还把自己搞得非常痛苦
    什么叫拥有?发挥了那些东西的价值,才叫拥有
    比如你赚了钱,永远不花,是拥有吗?
    记住,除了你已经吃的粮食,现在穿在身上的衣服,所有的一切,你都不拥有
    当你使用它们的时候,才拥有。拥有的同时,也就失去了。
    做人要快乐。
    你为了虚假的拥有,把自己弄的很难受,自己还感觉很自豪。拿快乐去交换虚幻,你就是在盲目地做这样的傻事
    只有花出去的才是。单纯花钱没有意义.我们是要交换东西回来
    你交换回来的东西,闲置的,也不是你的
    你所能拥有的,就是:2斤粮食,1身衣服,4米平方的住的地方
    你要面对现实。
    解决好今天的问题,就是解决了所有的问题
    你的目标:是要快乐?
    有了目标,才知道走什么路,采取什么手段
    感觉,一种快乐的感觉
    你现在的想法,不能达到快乐。不仅不是快乐,而且是拿快乐交换没价值的东西
    既然这么做错了,是不是应该终止?
    办法就是,活好今天,活在现在
    你的实际需求就是物质上那么点东西
    精神上的需求,就是交际,找个人结婚。
    所谓精神,就是感觉
    除了这些,还有什么问题?
    具体的问题
    具体化,把问题具体化,把需要具体化
    记住:不需要的东西,毫无价值。
    唯一的问题是我能不能做到像你说把问题简单化,具体化
    每天摸摸自己的口袋,看有没有2斤粮食、1身衣服、4平米的住的地方。
    这就是具体的做法
    如果有,就感谢自己,自己很幸运
    然后逮住一个男人,告诉自己,很幸运,第二个目的也达到了
    或者逮住一个女人,告诉自己,很幸运,第二个目的也达到了
    除此之外,别的东西,都是可有可无的
    有了是幸运,没了是理所当然
    为了快乐,拒绝无聊的东西,选择自己现实的生活
    以是否快乐为判断标准,拒绝任何不快乐的刺激。
    努力去逮个好男人
    另外,为了生存,你要学会忍耐:1有价值2有意思
    为了生存,即使没有意思,也要去做
    有价值的事情,是创造财富的事情,是保证我们活着的
    记住,为了活着,有时候忍耐是值得的
    保证活着的基础上,才是考虑有没有意思
    活着(价值)第一,活好(意思)第二
    要分清楚这两者
    世界就是这样的,你要接受现实
    现实就是:1为了活着,任何辛苦都是必要的
    2为了快乐,拒绝会让自己不快乐的东西
    所谓成熟,就是学会忍耐。学会暂时忽略自己的感受
    能够成大事的人,都是能为了目标,忍耐一切事情的人
    就算不成大事,做小事,不忍耐也不行
    除非去死不必忍耐,要活着就要忍耐
    忍耐不一定就是痛苦的
    因为忍耐的结果,是得到了快乐,是勇敢地活了下来
    如果有了目标,就什么都能忍耐了
    你的目标就是:1活着2逮住个异性,好好过
    吃喝拉撒睡
    人人都不想着发展,人类不早灭绝了。
    本质上就这样。你要学会从本质上认识事物,解决问题
    就是去掉那些不明不白的遮遮掩掩
    现在说:拒绝痛苦,选择快乐
    所有让自己不快乐的,都是需要抛弃的。为了活着除外
    其实也明白了很多。只是还不知道能不能做到
    今天没什么问题了。明天的问题,只能在明天解决。不过你今天可以做个准备。为今天高兴,为明天做准备
    摸摸口袋,好好行动,好好工作,好好学习,好好思考,就是每天的事情。
    总之,你的痛苦是毫无必要的。是因为你被无知的东西吓破了胆。
    这些无知的东西,已经很清楚了:2斤粮食,1身衣服,4平米的床。一个它。
    记住:不喜欢女人的男人都被淘汰了。这是自然选择
    以后你再遇到问题的话,就问问是否能活着:“2斤粮食,1身衣服,4平米的床。”
    记住:不喜欢男人的女人也都被淘汰了。这也是自然选择
    问一下自己,有活着的资本吗?当你痛苦的事情,就问下
    记住:为现在活着而快乐
    不去想以后,想了也没用
    我主要是告诉你了一种思维方法.任何事物,都是使用了才有用.不使用就没作用.你遇到问题的时候,就使用这些具体的方法
    把问题具体化
    以后遇到失恋的,记得介绍
    其实和它没有感情,只是需要而已
    它和吃饭喝水一样,是生活需要品
    找个适当的理由,回忆是正常的。
    只是要用理智控制情绪.
    以快乐为标准,拒绝痛苦
    以需求为核心,才能解决问题
    大思想家,大智慧家
    你学会了拒绝痛苦,选择快乐,你已经熟透了.这样的女人,太可怕了,任何男人都伤害不了你了,不能让你痛苦了
    事物总是一强一弱。
    男人征服不了你。以后男人就惨了。要被你征服了
    我要教会你一个新的思维方法
    做选择的方法:一方面:有没有用;另一方面:有没有意思。做的事情,既有用,又有意思,是最好的。有意思,也就是好玩。有用,也就是有价值,有收获。以后你考虑一个事情值不值得做,就从这两个方面分析:
    玩游戏,很有意思,但是没价值。工作,经常是有价值,但是没意思。
    爱情:很有意思,又有价值(传宗接代)。所以成为人生和文学永恒的主题。
    情商解决是否有意思的问题,智商解决是否有价值的问题。
    其实,一个人是否如意,还在于自己.
    有了好的处世态度,拒绝痛苦,选择快乐。就是最大的福气
    其实,最好要有气质
    也就是精气神
    振作精神,面对一切
    男人天生对美,有一种破坏欲望
    你看你,为了达到美好的目标,连一点点的忍耐心都没有
    情商和智商好像要分开看吧
    情商和智商是互相刺激,互相影响的
    我总是心软啊,怕那些人想不开自杀呀
    要是想自杀的人是不会找医生的
    会的.也许它们本不想自杀,但是找不到以后,可能会.你的逻辑就是:死了的人,肯定是不想活的
    痛苦是命运给你下的命令,你有选择拒绝的权利.
    痛苦是正常的。只要能控制住,就ok.
    记住:任何时候,都有一个人需要你噢。别忘了噢。
    知道这个人是谁吗
    满足病人需要,是最有效的治疗手段

36.人做一切事情,归根结底有两大动机

    对外有用处,对内有意思是人做事情的两大动机。也就是做选择的两大动机。
    或者说结果有价值,过程有意思。
    这其实也就是人生过程的意义所在
    人生意义有两条:
    1有价值,有用,有收获。对外有用处。
    2有意思,有趣味。对内有意思。感到舒服愉悦。也就是体验。
    这是人做事的两大动机。
    价值=作用。每个人都有自己的作用。价值,就是你对外界有什么影响,你有什么作用。价值是通过行动,去刺激世界来做到的。也叫做反作用于世界。
    趣味=体验。更多是主观的心理调节。体验是你对世界的感受
    总要靠追求新鲜刺激获取新体验新感觉。
    人做选择的判断标准:有价值、有趣味。
    第一要有用处,有价值,有作用,有收获;第二要有意思,有趣味,有乐趣,感觉舒服。
    人生在于体验和经历,做有用的事情,做有趣的事情。过程有趣,结果有用,人是最喜欢的。
    做最有利于自己的选择。人做事有两大动机:1有价值2有意思。尽力去做既有价值又有意思的事情。
    学习也许没意思,但是有价值,是以后生存的需要
    以后找工作:找到既有意思又有价值的工作,是最幸运的
    作为教育工作者,一个有效的教育手段就是寓教于乐。将价值潜藏在趣味之中,去诱导学生学习。快乐学习。
    还是那就话:不光要从是否有意思做出选择,更要从是否有价值做出选择
    一个成熟的人,就是一个用价值理性控制意思感性的人。因为光有意思,没有价值,事情难以持久。
    一个能克制自己的人=一个成熟的人
    很多人搞不清什么是成熟,今天我告诉你了
    你也可以用这个标准,去观察别人
    理智的目的,是为了感觉更好。理智是价值,感觉是趣味。
    不得不去做有收获,但是没趣味的事情,叫做无奈
    有收获有趣味,最快乐。没收获,有趣味,也快乐,但是不长久。
    有价值有趣味的提供应该是可靠的,才能满足人们对安全感的渴望。
    人生就是一个体验过程。你在体验痛苦的过程中,发现自己经历了前所未有的东西.因为很多人还没机会品尝这种体验呢.
    你要告诉自己:有价值的东西,是要强制自己学习创造的
    一个成熟的人,不光从喜欢不喜欢做选择。还从有价值没价值考虑问题,做出选择。
    如果你做的事情有价值,自己又喜欢,那么擅长的可能性就比较大。你能忍耐一切,你会百折不挠,不怕挫折,不退缩,不动摇,不打退堂鼓,只为成功想办法,创造条件,因为你知道自己的目标是什么,也知道自己应该做什么。因为你把挫折当做必然的事情,做事情肯定会遇到的。失败的代价是必要的。
    怎么判断你是否真心喜欢一个事情?问自己问题就知道了:假设你拥有花不完的钱,不需要为挣钱操心,你做不做这个事情呢?
    当喜欢和价值发生冲突的时候,理智的人会综合衡量,尽量在价值和趣味之间找到平衡点。这个平衡点是动态的,不断变动的。
    对一些人来说,有价值和有趣味往往不能在同一件事情上同时得到。往往分散在不同的事情上。有价值和有趣味就分离了。为了求得心理平衡,就要时常变换着做不同的事情。
    因为没价值的东西,难以持续。什么是价值?可以用来创造财富,供人们消费的东西。
    比如爱情,以传宗接代为目的(有价值),以共同生活为手段(有意思)。
    如果只谈共同生活,不谈目的,爱情就失去了意义,就没价值了
    有些学生说学习没价值,这是错误的看法。教育学习是在为创造价值做准备工作,创造条件。
    为工作做准备,创造财富,收获价值,改善自己和其他人的生活
    准备工作(学习)做好了,条件具备了,一切都水到渠成
    科学的用途之一是创造价值。艺术的用途之一是创造意思。
    考虑事情可以从两个方面分析:1有价值。2有意思
    有价值的事情大多没意思。即使开始有意思,重复的次数多了,也让人感觉单调乏味无聊。这就是为什么很多人喜欢追求兴奋刺激,却由于现实的生存问题无法尽兴的原因,好像不安分似的。他们做不喜欢的工作,生存。然后抽时间去玩乐,找意思。
    很多人忙的时候想闲,闲的时候想忙,就是想追求一种有意思的生活。无事生非就不可避免了。
    既没价值也没意思的事情,人们一般不去做,除非有外部的威胁强迫。如果做的是既喜欢又有价值的,是很幸运的。但是,如今的社会状态,让很多人没法做这样的事情。
    现实的事情,都是重复劳动。
    创造性的不多
    做事方法创造出来以后,就是不断地重复去做
    工厂企业都是这样
    比如做工,都是在工厂里重复
    那些活计其实不累,但是让人心累
    因为太单调乏味,毫无新意。
    五分钟可以学会的技能,重复使用几十年,谁乐意啊?
    你要换个思路,告诉自己:我做一个,就离目标近一步,这样就能忽略掉单调乏味了。联想一些事情有趣的方面,平衡中和一下。给开心一个理由。
    另外,找点别的乐趣
    不要光想着尽快完成任务。你要想想,在工作中寻找乐趣
    我是给你提供一个思路
    具体怎么不枯燥,你自己找啊
    有时间我好好给你说说怎么调整心态
    人做事情的两个动机:
    1是否有价值,有益处,有作用
    2是否有意思,有趣味,好玩
    一些人在一些时候,都是做的有收获但是没意思的事情
    既有用又有意思的事情,是最舒服的
    你也可以用这两条去分析所有人的所有行为
    就知道它们的生存状态快乐不快乐,呵呵
    你懒惰够了,自然会做有用的事情
    自己既喜欢又有用的事情
    懒惰是暂时的,玩够了,总要找点事情做
    玩玩做做,很自由
    人们做选择,一般有两个判断标准:
    1有价值,有用
    2有意思,有趣味。当你做事情,是既有用,又有意思的时候,是最幸福的时候。
    比如工作,做的是你喜欢的工作,收入也不错的时候,你是最快乐的。
    这两个标准也可以用来判断爱情。爱情不仅仅是一种感受,而是实实在在的东西:有目的,有手段。你在这个事情上,收获了什么?是有价值的东西,还是有意思的东西?或者既有价值又有意思?
    我们做事情,理由有两个:
    1做有用的事情。2做有意思的事情
    我们选择做什么,不做什么,就从这两个方面考虑
    这是我们选择的自由。我们选择有用的、有意思的事情。拒绝做没用和没意思的事情。
    记住:外界的一切刺激,都是在对你下命令。你有选择是否接受命令的权利。可惜,很多人放弃了这种权利。
    人做事情,有两个思路:
    1是否有价值
    2是否有意思
    所谓价值,就是有没有用。所谓意思,就是感觉好不好
    感情就是有没有意思。
    当然了,有些人也考虑有没有价值。
    理智的目的,是为了感觉更好
    如果不能感觉好,就不去做
    难道你不是从这两个方面衡量事情的?
    我要既要感觉好又不能没有价值
    我们不仅要感觉,更要客观衡量。
    一个馒头,在饱汉和饥饿的人眼中,感觉确实不一样.但是馒头就是馒头,不会因为人的需求不同,而有本质的变化
    事情要被理解,通俗易懂很重要。幽默和故事是深入浅出地传递信息和发挥影响的常用办法。实用性、趣味性、通俗性。还要给事情附加上特殊意义。
    你现在已经明白了为什么学习——为工作做准备,创造财富,收获价值,改善自己和其他人的生活,感觉好。
    还是那句话:不光要从是否有意思做出选择,更要从是否有价值做出选择。万事都从这个角度想一想。一个成熟的人,就是一个用价值理性控制意思感性的人
    一个能克制自己的人=一个成熟的人。很多人搞不清什么是成熟,今天我告诉你了。
    而是不要因为有意思而放纵,最终影响到价值的创造。你的事情,都是你自己的选择。别人可以影响你,但是最终的决定,是你自己做出的。
    1负起责任2承认错误,3管住自己,知错就改
    

37.你知道你需要怎么做吗

    我问你:送人礼物,是不是要挑人家需要的?
    当然是了。
    既然对人要投其所好。要让自己过得好,是不是也应该投己所好?
    将模糊的问题清晰化。
    思路:自己的真实需求是什么?
    围绕需求来思考
    说说吧。你需要什么.
    你当然知道.说出来。
    只是不敢去想不敢去做,怕失败而已。
    根本不是想着解决实际问题。能拖延就拖延。一些问题可以靠拖延解决,但是大部分问题是不行的,越拖延越严重。
    人其实很简单,只有两样:1找个营生,努力获取财富,谋生吃饭2找个异性延续后代,把基因传递下去。
    所有的事情都围绕这两样
    你要做的,就是围绕饮食和男女之事,用有效的方法实现它。
    心愿和实际结果之间的鸿沟,要靠有效的途径做桥梁,你才能如意。
    这是终极目标,也是实际过程。
    人人都一样,没有例外。例外的人都灭绝了。
    很多人说什么精神啊什么的,但是精神毕竟是第二位的.终归要落实到物质上和具体的事情上:饮食和男女共同生活。
    人本来就是动物。只是不愿意承认,羞于启齿罢了。其实这说了也一点不丢人现眼。本质和事实就是如此。
    动物无所谓高级低级,都是一样的级别。都是同级。
    还是思考清楚你的需求吧.
    好好想一想,你需要什么.问题清晰化.特别是心理问题.问题清晰的时候,就是已经接近解决的时候.
    面对自己的内心。
    你连为什么难受都不知道?
    想要的没得到?
    得到的失去了?
    做有用的事情。争吵没用,就聆听。
    

38.人和人的三大交往模式

    人与人交往有三种模式:
    1用眼睛看
    2用耳朵听
    3身体接触
    三种模式,是指说话的时候,所处的状态。
    很多交际书上,都说说话的时候要看着对方。这是错误的。比如很多人和人说话的时候,就不看人。感觉和别人讲话不专心,感觉在怀疑别人。这并不是瞧不起人,也不是不专心。人家其实是在专心用耳朵听,用心思考。
    人经历过很多打击后,都容易冷眼去观察事情。所谓冷眼,就是理智。一个人在理智地思考事情的时候,眼神都是冷冰冰的。思考带来判断的延迟。延迟的时间,就是冷静思考的时间。就是在面对别人的时候,表情还停留着思考所以就有那种眼神
    所以当一个人说话,没看你的时候,不要以为人家不专心。
    恰恰相反,不看人的时候,更能集中精神
    

39.恋人夫妻相处的艺术是什么

    为对方考虑。怎么让对方活着、活好、活得长久。衣食无忧、身心健康、自由如意。
    两个人相处,是两个人的事情,就不能只顾及自己一个人的感受。也要想到对方,想到对方的感受。
    换位思考设身处地推己及人将心比心感同身受,平心静气。有效的赞美。逗趣。
    考虑对方的需要
    世界上很多矛盾,是沟通不够,误解和猜疑引起的。夫妻之间,必须会设身处地,站在对方角度看问题想事情,不能光顾着自己。
    在底线的前提和基础下包容迁就,懂得忍耐和克制。
    三思而后行,在行动之前,要考虑到自己的行为对别人可能产生的影响。
    选择做对大家都有利的事情,而不要意气用事。
    学会示弱,学会给对方创造发挥价值的机会。
    两个人的目标应该是一起生活的幸福快乐。而不是拼个高低的一己私利。
    围绕目标做事,对目标有利的,才去做。

40.心灵按摩仅仅对失恋者有效吗

    当然不是。
    心灵按摩,是让人们对痛苦有免疫能力,对幸福快乐有消化吸收的功能。
    因此说,一切心理痛苦,都可以靠心灵按摩化解。心灵按摩就是这么神奇。
    其实心灵按摩能够应对一切心理问题。
    我们只是由点及面,重点突破,先从开导失恋的人开始。
    解除心病。帮助你从痛苦中来,到快乐中去。保守客户隐私。对失恋会有再认识,从失恋的绝望和痛不欲生中彻底醒悟。从此能够用理智控制自己的情绪,笑面人生。改变自我,超越极限,适应社会。放弃痛苦,选择快乐。
    

41.怎么知道什么是好,什么是坏呢

    要根据自己的实际需要来观察、分析、判断、选择。
    能够满足自己实际需要的,才是好的。对满足自己的实际需要有妨害的,就是坏的。
    另外,还要考虑一个短期有利还是长远有利的问题。应该是选择长远有利的。只要长远有利,短期无利也要忍耐。
    人们有一种心理障碍:总是感觉得不到的,是最好的。实际上,这种想法根本没道理。其实,后面的原因是,人们不喜欢失败的感觉。告诉自己:世界上的一切都不是自己的。得到了是福气,得不到天经地义。
    能真正满足你需要的,能让你好的,是对的,是好的,是宝贝,可以选择利用
    不能满足你需要的,让你痛苦的,是错的,是坏的,是垃圾,要抛弃,要远离
    所谓能不能满足,都是指现实的,可行的,真实存在的情况。
    好东西不利用是犯错,坏东西不扔掉也是犯错。做正确的事情,做正确的选择,才不会受惩罚,才不会痛苦。
    怎么解释世界让自己感觉好,就怎么解释世界。
    

42.人为什么有压力

    具体地说:
    物质有两大活动:生产、分配
    财富的唯一来源是生产。很多人从事的是财富再分配的工作,而不是生产。生产效率越来越高,更多人不必要生产了。
    这些人要生存,怎么办?这是压力的来源。
    怎么办呢?应该是社保。不过一些地区的社保不过是摆设,等于没有。这些人怎么办?去从事服务业。很多服务业是可有可无的。是非必要的。因此这些人危机重重。这个,也就是现代社会人们压力的根源。
    一些人不得不去靠一些不太正常的手段谋生。这个是无奈。
    关键是当局要负起责任。发展全民社保,把经济发展的好处分享。
    思考下:如果你有用不完的钱,你最想做什么?
    

43.你是不是感觉活着很枯燥单调乏味呢

    也就是问活着有什么意思。
    难道你不觉得世界上到处都是有趣的东西吗?
    你的好奇心和想象力哪里去了?
    你要知道,其实一切都非常不一般。在你习以为常的一切事物中,其实都有世界状态活动变化的本质和规律的影子。你看到了吗?
    思考吧。想一想,你是谁?人的想法是哪里来的?这个世界是怎么回事?植物为什么会生长?穷根究底下去,一连串地问下去?每得到一个答案,都要就这个答案产生的原因继续追问下去。在每一个新答案前面都加上一个“为什么”,一直问下去,追根溯源,一直寻找答案,你就可以成为世界上大智大慧的人。这是什么、为什么、怎么样、会怎样、我们要怎样,是从体验到疑问,从疑问到思考,从思考到希望,从希望到行动,从行动到结果无限循环的好途径。真正去做,融合进去,这个过程就足够吸引你了。
    如果你觉得人生很无趣。那么我现在告诉你每个人都可以做的三件事,人生值得做的三个事情:超越自我、公益社会、感恩自然。
    所有的事情,都是在改变现状——现实状况。
    有了改变,才有希望。
    奇妙的世界
    任何一门学问,都是发现世界奥秘的武器。人们的任何思想,都是对世界的某种解释。任何一样东西,都是打开世界变化规律的钥匙。世界上的一切都很奇妙。如果你不知道做什么,就去思考世界变化背后的本质和规律吧。很多人不知道“思考”是什么意思。什么是思考?就是弄明白背后的原因的过程。为什么存在这个?为什么会这样?就是去想清楚事物和现象变化的原因,去想背后的东西,道理在哪里。多想想发生的一切,其背后的原因吧。原因也就是条件。这些事物存在的前提和基础是什么?这些事物存在的条件是什么?怎么创造和合成条件?你会感觉,一切都很神奇。
    思考什么?思考事物背后的原因。思考原因差异的变化。这是发现和创造的乐趣。不光看到表面现象,还要思考背后的内在动因。事情产生的条件是什么?
    任何事物的存在,都是有前提条件的。这些前提条件,正是这些事物存在的原因。感觉痛苦,就查明原因,铲除或改变痛苦这个问题产生的心理条件,以及条件的条件,痛苦就没了。
    任何一门学问,都是发现世界奥秘的武器。世界上的一切都很奇妙。
    思考人间事情的前因后果。一切都有原因,想一想原因是什么?是什么原因导致了这种结果?有时候,原因不止一个。即使想不明白也无所谓,因为本来就不明白啊。
    人们经常说,要多思考。什么是思考?就是弄明白背后的原因的过程。多想想发生的一切,其背后的原因吧。你会感觉,一切都很神奇。
    我们看到的都是现象,想一想原因是什么,看一看结果是什么。一些事情总会有前因后果,来龙去脉。什么影响了它,它又影响了什么。既要单独观察事物自身特质具备的潜在作用,又要把事物放到广阔的因果关系网中洞悉其实际影响,还要看到事物的影响和作用在不同条件下的动态变化。能做到什么,不能做到什么。可能的变化。
    比如植物,为什么会生长?这些事情都非常奇妙。世界上的一切,其实都非常奇妙。你如果能想清楚一样,而且能人为重现和复制,你就了不得了。
    世界是奇妙的,永远拥有好奇心,探究事物存在本质和状态变化的规律,穷根究底地追问为什么,学会从圈子里跳出来看待圈子。
    这个世界的奇妙之处,就在于一切都在变化。不可能可以变成可能,不是变成是,不行变成行。无中生有,有复归于无。
    思考题:在这个世界上,存在些什么事情呢?我们的一生,就是一个发现的过程,这是本能。
    体验这个过程。做有价值有趣味的事情,一切都在欢迎你去接触它们,用你的主动去接触接近,用你的感官去体验感觉,用你的头脑去思考感悟,用你的行动去参与互动。
    

44.你知道人生的意义是什么吗

    人生的意义就是体验和经历人生这个过程。有价值,有意思,就是意义的两个方面。
    人生不是一个时间点,而是一个时间段
    人生重在过程。人生就是一个体验过程.享受过程.过程好了,结果就可以忽略不计。
    人为什么活着?体验各种各样的事情,遭遇各种环境。
    就是人生的真正意义是什么?人为什么活着?体验人生这个过程。人得到的就是这个过程,每个人都有各自的体验。人们去看电影、看小说、去做有价值有趣味的事情,其实都是在体验。体验人生
    体验就是一切。
    人活着为了什么?体验和经历。
    工作理性,可以创造价值
    生活感性,可以活得有意思。
    价值和意思合起来就是意义。理性的目的是为了感觉更好。当你感觉不好的时候,就要使用理性,让自己感觉好。怎么使用理性呢?就是以目标为导向,注意运用有选择使用的智慧。
    时刻意识到这一点。
    另外,要懂得放弃目标。必要的时候,目标也是可以放弃的。能够跳出圈子看圈子,也是一种智慧,不要被目标套牢。
    怎么得到人生的意义?
    穷根究底呗。
    你不断地追问下去
    追问每一个答案
    就是在每个答案后面,问一问:这又是为什么?
    

45.你需要一个适应变化的心态

    一切都在变化,不要总是延续已经不合时宜的态度和方法。
    记住,环境变了,条件变了,你的心也要变。变心没什么不对。所谓变心,只是做事方法变了,而你渴求活着、活好、活得长久的目标永远不会变。
    随机应变见机行事便宜行事
    选择的正确性是有保质期的。过了那个期限,选择的性质就会由对变错。必须改变了。
    希望在变化之中。

46.选择平和的人生体验

    其实,快乐和难受其实都是病态,都是心理不平衡的表现。
    身体激动的表现是发高烧,心理激动的表现就是快乐和难受。发高烧可以长久吗?长久的结果是什么?同样,心理可以长久发高烧吗?快乐和难受都不应该长久持续的。一个人天天快乐,非得病不可。追求天天快乐是错误的心愿。请一定抛弃掉这种垃圾的想法吧。
    物极必反,乐极生悲。从反应激烈程度来看,快乐和难受的状态是一样的。
    不要让自己追求快乐幸福的心影响了自己心内的平衡。
    情绪就像荡秋千。任何情绪的存在,都需要条件和能量支撑。当秋千绳子垂直的时候,是平和的时候。平和就是平稳,就是平衡。秋千向前荡是快乐,秋千向后荡是难受。快乐越向前,当能量消耗殆尽,返回的时候,难受也必然越多。不要追求什么快乐。当有人“祝你快乐”的时候,口中要谢谢对方的好意。内心里要告诉自己,自己真正需要的是平和。
    王建然这样说,不是就一点也不快乐了。人生在于体验嘛。在平和的基础上,可以去体验人生的苦辣酸甜。但是永远不要忘记自己的核心平衡点——平和。
    真正有益的心情是平和。平和才是常态。心平气和,气定神闲,方可圆润亨通,无阻无碍。宠辱不惊,物我两忘,可谓自然。
    

47.人生的几种状态

    在计算机程序中,有几种状态。第一类叫做,顺序发展;第二类,条件判断,做出选择,第三类叫做循环执行,重复操作。第四类是开始、中止和结束。
    选择能力是一种创新能力,大选择里头有小选择。选择之后就是频繁地重复重复再重复。重复可以体现某种事物复用的累积价值,提供效率。
    拿【人生】举例:
    人生是一个体验各种经历的一个过程。
    顺序:一个人从出生到死亡这是一个顺序发展的过程。
    选择:在这个过程中,总会遇到很多三岔路口,是向左走,向右走,还是向前走的问题。需要你综合各种条件,做出感觉是最优的选择。
    循环:选择以后,就是不断地在日常生活中重复这种状态。
    最终一切结束。
    拿【学习】举例:
    学习是掌握现成的知识技能工具思维方法的一个过程。
    顺序:从进入学校到结束学习是一个顺序发展的过程。
    选择:在这个过程中,总会遇到选择哪个学校,时间怎么分配,选择哪些学习方法,学习什么科目的问题。这个要做分析判断,最终选择其一。在某个时刻,选择总是唯一的。
    循环:选择以后,就是日复一日,年复一年地重复这种学习状态。
    拿【工作】举例:
    工作是使用现成的知识技能工具思维方法的一个过程。选择一样工作后,就陷入重复使用相关技能的循环状态中去。
    工作有重复性工作和创造性工作两类。重复性工作是重复使用具体的知识技能工具的过程。创造性工作是重复使用思维方法研究“各种方法”的过程,就是用方法创造方法的过程,研究出来以后,提供给人们重复使用。
    顺序:从参与生产劳动到失去劳动资格,是一个顺序发展的过程。
    选择:在这个过程中,面临变换工作,做什么样的工作,学习什么样的知识技能,怎么做的问题。需要做判断选择。
    循环:从事某种工作需要一些技能,工作中就是重复使用这种技能,基本上没什么变化。
    还有娱乐、清闲、科研……等等所有的领域都是如此。
    很多人感觉生活枯燥乏味无聊,原因何在?就是在循环状态的时候出现这种情绪的。几十年如一日,一天把几十年可以做的各样事情都做了个遍。重复重复再重复,非常安稳。可是没什么意思。人总是在追求没有风险的新鲜感,其实就是希望有更多体验,更多地体验在人世的这个过程。
    人做事的两个理由是,一要有价值,二要有意思。
    1、开始做选择的时候,感觉某样事情,很新鲜,也有价值。
    2、做了选择后,开始感觉很有意思,新鲜、刺激、兴奋、活力、热情,新体验,新感觉。在重新选择之前,会有犹豫徘徊,会有恐惧感。除非诱惑足够大,很多人会止步不前,一直在无奈之中。
    3、一旦开始进入不断循环重复的状态,趣味就消失了,枯燥乏味无聊就来了,之所以有人坚持下去,是找不到别的出路,别无选择,全靠有价值这个理由支撑着,维系着心理平衡。这个就叫憋屈,也叫压抑。当连价值也没有的时候,就彻底坚持不下去了。
    4、有的人坚持不下去,就重新选择,选择之后,又是陷入重复循环的怪圈。选择是有条件限制的,变换是有成本的。不能随意选择的时候,这种感觉就叫无奈。
    知识广,见识多,眼界宽,作用之一就在于选择的范围更加宽广,可能性更多,机会更多。
    一方面,人们不喜欢有难度的事情,因为结果不确定,价值难以创造;另一方面,人们也不喜欢没有难度的事情,因为结果太确定了,过程毫无新意,又没有什么意思。很多人就这样在有难度和没难度之间跳来跳去,在选择价值还是选择意思的主题中往返穿梭,这个就叫郁闷。这就是无数人的处境。
    选择价值,还是选择趣味?这是一个问题!如何两样兼得?更是一个问题!
    如此看来,有价值容易,有意思难啊。解决之道在于多做几样不同的事情,学习更多的东西,在熟视无睹的事情中发现奇妙之处。
    想一想,你自己处在什么状态?
    选择的时候就是寻求改变的时候。
    

48.怎么获得财富的分配资格

    你们这些人啊,不知道思考背后的原因。
    不想着从根本上解决
    总是遇到障碍就伤心几天,过几天就忘了
    感觉社会复杂的朋友,请阅读王建然先生的一篇文字《社会是个什么东西》,就能对社会的方方面面有个一目了然的认识。别高估自己的阅读能力,有些东西需要阅读很多遍,才能够领悟其精华之一二。
    就没想过怎么不受欺负
    呵呵更可怕的是
    哪个被欺负的人刚有反抗的念头.别人就会给他颗糖吃.然后继续欺负
    有一个人欺负一万个人。在这一万个人都不互相合作的情况下,这一万个人中无论谁出头,谁就会吃大亏,但是其余的9999个人会受益。如果都不出头,人人都会吃小亏。可怕的现实结局噢。这种情况下,现实发生的往往是没人出头,人人受欺负。如果合作,则一万个人都受益。
    口惠而实不至
    为什么会做?万般无奈的结果
    在交换中寻找差价
    机会在各种事物的互相交换里
    有个人说机会在整合.要赚差价,就要整合资源
    是一条绳子上的蚂蚱,是理论和实践的差别
    所谓的赚钱,就是想法把财富分配到自己手里
    为什么那么多人想当锅中的官?掌握分配权
    权力群体获取收入的各类手段:收税、印钞票、罚款、收费、抢夺、出卖资源、卖位置、借债、垄断经营、坐庄……手段多多,可谓软的硬的明的暗的应有尽有,手法纯熟,花样翻新。
    想一想,怎么获得财富的分配资格?
    掌握需求。
    根据需求:
    1提供产品和服务。附加值
    2投资。整合力。
    3财富第三极
    4男盗女娼,贪污腐败
    1,2,3是获得分配资格的办法
    老板和官员都是掌握分配权的
    可以决定获得的财富怎么分配
    你也要建立自己的生产和推广系统
    在竞争激烈的社会,推广能力很重要。
    生产力五大要素:需求力、整合力、自然力、工具力、劳动力。
    财富领域有两大活动:创造活动和分配活动。人类社会千姿百态的各类活动,其实也可以分解为这两大活动。人们总在思考三个问题。第一个问题,怎么生产越来越多,越来越好的可能满足人们需要的财富?第二个问题,怎么公平合理地分配财富给每一个人,让人们能够实际得到?第三个问题,如何让好的生产行为和分配行为得到保护和持续?
    财富领域有两大活动:生产创造活动,和分配活动。当生产创造的水平在客观上能够满足所有人需要的时候,如果实际产生的结果是很多人的需求没有得到满足,那么一定是分配领域有问题。
    

49.你失恋的痛苦感觉还有吗

    你被命运骗了。你还愿意继续被骗吗?
    你现在就说:不愿意。拒绝继续被骗,选择更好的
    做点具体的事情.做自己爱好的事情。培养对自己所做的事情的兴趣。
    你记住一条:拒绝命令
    当你受到刺激的时候,就是命运给你下命令了。
    你要戒备了。你说:我才不听命运瞎指挥呢,我有自己的选择
    你说:我选择让自己快乐的
    拒绝伤害自己的一切
    你只要记住,一切刺激,一切感受都是命令
    人不为己,天诛地灭。自己都不会对自己好,当然会灭绝了。人只有保证自己活着了,才能去做满足别人需要的事情。
    人人都是首先为自己考虑啊
    所以嘛,你要自私点,别为别人承担犯错的责任。人人都是有缺陷的,没有谁什么都懂,没有谁每次考试都得满分,犯错是难免的。
    你拒绝痛苦,又不伤害别人,没有什么不对啊
    具体到失恋这件事上,你告诉自己:这是环境的错,这是垃圾的错,我拒绝为外界的错误承担责任。
    因为这些责任不应该自己来承担。谁愿意承担,谁承担去。反正自己不承担
    ok,你这种态度,说明你会选择快乐了.
    因为你会理智地选择怎么做才是对的
    刚才那么说,就是测试一下心灵按摩是否成功
    如今看来,已经成功了。
    你学会了理智地面对刺激,明智地做出选择了
    时时刻刻意识到自己的权利——没有谁可以剥夺的思考和选择的权利
    你要学会权衡利弊。世界上没有绝对的好,也没有绝对的坏。总是互相掺杂的.
    我们做选择,就是选择好的分量更多的。
    这么说吧,你上街买东西。
    你得到了东西,同时也失去了钱。你到底是要失去钱,得到东西。还是保护好钱,不要东西?
    你权衡利弊之后,选择了最有利于自己的。
    失恋的影响——痛苦多于快乐。
    痛苦其实纯属多余。
    你之前是不是花了很多钱买了质量不好的东西呢。你痛苦,就等于是花钱买了不值得买的东西,要立即终止这种亏钱的购买行为。
    因此我们选择放弃负面影响。经历了这些以后,你就成熟了。知道如何更好地选择了
    恭喜你走出失恋的陷阱。走出命运的阴谋
    想一想,给自己点什么奖励呢?只要愿意,你总能留出时间去做自己喜欢的事情。
    你已经得到了什么
    你已经有能力选择什么了
    想想自己开心的时候是怎么做的,就假装自己现在很开心,就那样做。你会发现,真的开心起来了。
    你的失恋痛苦问题,已经基本解决了。
    你也可以做对自己最有利的选择了:拒绝痛苦,选择快乐。
    要用心。
    

50.送你一块“试金石”

    下面的问题是一个“试金石”,作用就是测验你对自己最宝贵东西的运用能力:
    如果一个小孩子无缘无故地骂了你,你在阅读本手册以前可能会怎么做?阅读了本手册以后,学习到了成熟的思维方式以后,你又会怎么做呢?
    一切东西都毫无用处。只有使用的时候,才有用。要学以致用,灵活机动地使用,随机应变地使用。
    就说失恋吧:
    一个人不可以依靠外界对你的反应态度(对你来说是一些刺激作用)来决定自己的情绪心情好坏。你不要给对方那么大的权柄。
    怎么可以让别人一手掌握着你情绪好坏的按钮呢?心情好坏的按钮应该你来一手掌控。
    别人没有资格控制你自己情绪感觉好坏的条件。别人可以用各种因素影响你,但是在别人的影响和你的情绪之间,有你最宝贵的东西——自主选择的自由守护着大门。
    别人的影响,只能经过你的选择这条道路,才有可能发挥作用。
    王建然提醒学习者牢记:在外界对你的刺激和你自己的反应之间有个神圣的门神——你的选择。
    快乐和痛苦完全是你自己的选择。当你快乐的时候,是你自己觉得应该快乐,于是你就选择快乐了。当你痛苦的时候,是你自己觉得应该同控股,于是你就选择痛苦了。当你愤怒的时候,是你自己觉得应该愤怒,于是你就选择愤怒了。当你和人争吵的时候,是你自己觉得应该和人争吵,于是你就选择和人争吵了。当你苦恼的时候,是你自己觉得应该苦恼,于是你就选择苦恼了。……是否快乐、痛苦、愤怒、争吵、苦恼,应该依据你的自身需要来决定,看情况。你的需要才是你做什么不做什么的充分理由。别的任何理由借口不是也不应该是让你快乐、痛苦、愤怒、争吵、苦恼的充分理由,应该忽略不计。你自己的情绪,一切由你自己的需要做主。现在,你既然在耐心聪明地学习这套智慧的思维逻辑体系,就说明你现在不需要负面情绪,那么就把负面情绪当垃圾处理吧,不再选择使用。更进一步说,负面情绪是工具。某个时候,使用负面情绪不能满足你的需要的时候,就不必使用负面情绪了。好的途径才能得到想要的结果。
    面对同样的东西,人们有不同的选择,不同的反应。可见,决定是每个人自己做出的。同样的条件,加上不同的人,就产生不同的选择。每个人有每个人不同的标准。每个人都想对自己好,都想活着、活好、活得长久。但是要满足这些需要,需要一些手段和条件。一个人企图使用负面情绪这个手段达到目标,却不能如愿的时候,说明,使用负面情绪的手段错了。就要改变了。
    纠正一个常见的用语错误“它让我很快乐”。其实,没有人能直接让你快乐或者痛苦。最后决定你是快乐还是痛苦的人,是你自己。你之所以快乐或者痛苦,是你自己的选择。以后可以这样想“我接受到外界的信息,我受到这些信息刺激影响,我根据我的需要作为判断标准,分析选择后,我自己决定快乐一下”。
    一些人被甩后自信心受挫,就想靠证明对方甩自己是犯错了的方法,以便找回自信。你需要关注你自己的需要是否得到满足,对方是对还是错和你毫无关系。难道证明成功了,对方痛哭流涕地向你忏悔,你才有理由快乐?如果对方不忏悔,你就打算一直痛苦下去。你的情绪好坏不应该建立在对方的态度上,应该自己完全自主选择把握。一个人可以笨,但是不可以这样笨。你把自己痛苦快乐的情绪开关塞到了对方手里,这就是你现在要继续坚持的选择吗?你是一只电灯泡吧。对方把开关按一下,某种刺激提供影响,你举得应该亮了,就亮,又一拉,新的刺激提供影响了,你觉得应该黑了,就灭了。对方情绪无常,变化万千。一直反反复复地拉,你就一直反反复复地明明暗暗,闪个不停,小小星星闪闪亮。你是不是觉得这样很潇洒,很酷,很帅,很美,很刺激,很兴奋,很流行,很时尚,很好玩,很有趣,很浪漫,很有面子,很光彩呢?算了吧,别做梦了,别臭美了。这完全就是一个任人摆布的玩具木偶吧。如今的对方算什么东西?一个命运的道具、垃圾和行尸走肉而已,它有什么资格来操控你?做人应该做一台自我控制自我发电的发电机,一切根据自己的需要,由自己来选择。
    单单就事论事来说,报复成功,似乎是你胜利了。但是从更大的视野来看,选择报复这个目标本身,就是严重的失败。这种报复行为,实际上还是让对方的状态来左右你的情绪。当你选择报复作为目标的时候,你宝贵的东西——情绪好坏的决定权就等于白送给对方了。你有什么情绪,是你自己应该选择的,怎么能把决定权交给别人了。完全由你自己选择,想要什么情绪就有什么情绪。由别人决定,由外界的变化情况影响,就有两种可能,一种可能是符合你的需要,另一种就是不符合。就本人的情绪来说,不必要冒这种风险。

51.为什么要成为开心天使

    和想开心的人一起开心,现在就开始行动起来吧。
    开心天使是伤客的老师,任务是赠送开心给心情不好的人,教会伤客学会对它自己好,收获好心情。开心是越送越多的。当开心天使也是让自己开心的重要步骤。一起努力,给伤客送开心,也送给自己开心。
    开心天使的目标,是满足伤客对开心的需要,把伤客变成乐客。一起努力,拒绝难受。改善人的心灵状态,就是开心天使们自愿无条件乐意完成的任务。开心天使的做法是提醒伤客要对自己好,学会对自己好。
    这个世界上最难做的是什么事情?好事。能做好事的人,是有能力的人。自顾不暇的人,是没有能力做好事的。人生在世,就要做一个有能力的人,做一个能做来好事的人。
    开心天使是一个人的社会身份,是爱心的象征和标志。当你向别人介绍自己的时候,可以来一句“我是开心天使,天使号是……”。与众不同的身份,爱心天使的模样,很可爱可敬可亲哦。
    心情不好了,读《开心手册》;想要开心了,找开心天使;想要成熟智慧了,就只好当开心天使了。
    每一个心情不好的人,都是伤客。开心天使是每一个伤客的值得信赖的心灵求助对象。每一个伤客都有潜力成为乐客。当伤客面对开心天使的时候,伤客是学生,开心天使是老师。学生要跟着老师好好学习智慧的思维逻辑体系——开心的秘诀。
    被开心天使开导安慰后,心情变好的人,叫做乐客。聪明的乐客,会努力成为智慧的开心天使。
    给伤客一个好印象:开心在哪里?找到开心天使,就是找到了开心。
    在开心感觉互助开导安慰系统(简称:开心互助系统)里,开导安慰伤客的人,叫做开心天使。开心天使会主动帮助伤客,会友好地对待伤客,把伤客变成乐客。开心天使会尽量吸引更多的乐客成为开心天使。开心天使会同心协力,给每一个人开辟一条心理平衡的通道,完善人们的内心世界。
    开心互助系统,让人人为我,我为人人,让人们从学习者和传播者两个角度来思考《开心手册》里面智慧的思维逻辑体系,只有能开导好别人,也才最有可能收获持续稳定的好感觉。
    我们学习了《开心手册》里智慧的思维逻辑体系后,可以消除自己的负面情绪。但是对这个智慧体系的掌握并不是很全面。我们不仅要从学习者使用者的角度去认识,还要从开导者的角度认识,这样才能理解的更深刻更透彻更全面,才能应用自如。
    在开导别人的时候,我们有机会完整地掌握这套智慧体系。
    在失恋互助系统,每位被开导成功的人,作为受益人,都可以成为开心天使,去另外开导成功两位失恋者。在开导别人的时候,自己也能好好思考。
    当你能教会别人的时候,才说明你真正理解了。你要是能开导安慰好别人,自己也就成熟了。无论遇到什么事情,都不会不开心了。
    开心天使是解决负面情绪问题的,不是制造问题的。时刻注意自己的情绪变化,发现有负面倾向,要及时自我调节。小心感染负面情绪,呵呵。不怕不怕了。
    开导别人,要有耐心。谈心。其实很多道理伤客都懂,只是伤客在应该使用的时候忘记了使用而已。开心天使就是提醒伤客们注意,把应该使用的东西利用起来而已。世界上能有多少新鲜东西呢,《开心手册》也不过是由一个个的文字组成的而已,并不新鲜,大家都认识。里面说的东西,大家也都听得懂。但是千万不要以为能听懂,就是使用了。知道和做到是有距离的,开心天使就要帮助伤客,走过这段距离。
    开心天使是协助伤客找回开心的。注定要委曲求全,排除万难,不向负面情绪低头。如果负面情绪是垃圾,那么开心天使就是垃圾篓,专门消灭垃圾的,送给伤客一个开心的世界。提醒开心天使注意,别让自己被负面情绪控制哦。注意个人修养,做个有自制的人,别冲动。别听从负面情绪的命令,对负面情绪要有免疫力。用心分析伤客的客观情况,帮助伤客换个角度看事情,别被伤客主观的负面感受和感想打倒。开心天使是要消灭负面情绪的,但是首先要学会防守,时刻警惕,别让负面情绪侵占了自己的心灵。从本质上说,世界上万事万物没有对错,只是人们各自需要不同而已。当看到和自己需要不同的东西时,应该惊喜万分,感叹一番:世界上竟然有这么多截然不同丰富多彩的想法和做法,这个世界真神奇啊!
    开心天使对付负面情绪的根本方法是:清楚正确的道路是什么,清楚我们真正需要的是什么。我们的需要就是我们的标准,有了标准,我们才知道应该扔掉什么,留下什么。没有标准,我们就失去了取舍的能力,我们的心灵世界就很容易被垃圾占据。我们不需要一一纠正伤客的负面想法,所走的错误。就好比走路,告诉伤客正确的道路是哪一条就可以了,不必把错误的道路都铲除,更不必为错误道路的存在而生气。错误的道路永远会有人走,谁爱走谁走,我们不走就是了。走正确的道路是我们能做到的,这是我们的选择。把错误道路都毁掉是不可能的,这不是我们的选择。错误道路的存在不可避免,别计较。错误永远存在,垃圾永远存在,自己不犯错误,不吃垃圾就行了。宽容大度一点,这是无奈的选择,也是正确的选择。做能做到的事情,做容易的事情,做正确的事情。
    开心天使啊,把听不开心的事情当成工作来干,报酬就是收获一个乐客。为了世界上多一个乐客,也要耐心哦。别忘记了你的价值和使命:变伤客为乐客。一切不利于这个使命实现的事情,都是不对的,都不要做。坚持做正确的事情。
    当你开心不成功伤客的时候,请想起一个基本常识:不是所有的目标都能实现。不是所有的问题都要解决,不是所有的东西都能得到,不是所有的人都真正喜欢开心,不是所有的伤客都能开导成功。
    难受是一个人自作自受。不配合开导的伤客,活该难受。开心天使只要尽心尽力就好了,不必为此耿耿于怀。
    当开心天使,就是伤客的老师。对开心知识技能的理解层次境界,完全和被开导的时候不一样。
    如何胜任开心天使?首先要有乐于助人的心思。然后要有业余时间,其次是结合自己的人生见识,透彻理解《开心手册》,提高自己的开导能力。在开导伤客的过程中,锻炼,获得成熟心智。
    做好事是不容易的。能做来好事的人,都是有能力的人。无能的人,是做不来好事的。要把好事办好,不仅要有好心,还要有能力。阅读《开心手册》,结合自己的经验见识,去帮助伤客,走向开心。
    影响、细胞、希望
    任何事物都是中性的。唯有和人的需要发生关系,互相刺激和反应的时候,才有了正反两面的性质。需要变了,正会变成反,反也会变成正。道理到处都是,道理既有好道理,也有坏道理。根据现实可用的需要,学习好道理,扔掉坏道理。为什么要坚守不合时宜的坏道理呢?简直太奇怪了。
    新思维、新思路、新智慧、新人生。
    胜任开心天使可以得到什么?
    可以享受和世界上最聪明智慧的头脑,一起创造美好人间的过程。
    需要动机:收获价值+体验趣味=综合体验。需要没有满足以前叫做虚拟希望。希望满足以后是心理平衡。很多人的心理平衡会受到外界的影响,保鲜期往往很短,就会重新不平衡。通过学习《开心手册》里智慧的思维逻辑体系,提升境界到平和状态,就能保持久远的心理动态平衡。
    开导别人,不要指望一定成功。因为最终是否改变,是伤客自己最终决定。但是也请不要轻易放弃。心理问题,总是有办法解决的。
    榜样的力量是无穷的,给伤客讲述类似经历、长久却很开心的例子。将伤客的视野扩展到无限广阔和丰富多彩的自然、社会和心灵世界。伤客只是需要一个心安理得,心理平衡的理由罢了。人,就是活一个心安理得。
    不要为开导失败而灰心丧气心灰意冷,你只是没遇到真正需要快乐的人罢了。做好事是不容易的,要是做好事那么容易,世界早就很美好了。
    遇到说自己什么都懂,可就是不开心的人怎么办?很简单,先问问它懂得什么,听听它怎么说。漂亮话好说,漂亮事难做,懂得不一定会使用。按好规矩好思维来做,是不会不开心的。
    想要开心的人啊,不要总是盯着自己的喜怒哀乐。你的视野应该放宽,去乐于助人。在和人的交际中体现自己存在的价值,给人们带来美好的体验,自己自然就开心了。
    一个人之所以痛苦,一个重要原因,就是太不把快乐当回事了。有人不乐意接受,是它们不够热爱开心。
    客观比较法:没得到的不只你一个,别人都无动于衷,你为什么寻死觅活?谁之过?
    快乐虽然不是什么奢侈品,但是也要努力才能拥有。
    同走人生风雨路,风一程,雨一程,开心一程。
    当开心天使不能直接获得物质报酬,但是客观上可以结交到非常要好的知心朋友,扩展牢固的社会交际关系网络。但是请抱着无条件送开心的心态来当开心天使。
    《开心手册》里讲的是什么?这个书讲的是规矩和道理,对自己好的方法。人无论干什么,总是会有道理在里面的。要用好的道理来让自己开心。
    开心天使把伤客变成乐客的一些思路:提醒伤客选择做对它自己真正好的事情,知错就改。告诉伤客做出选择的正确思路。正确的选择就是正确的道路。提醒伤客坚持做正确的事情,坚持做对它自己好的事,走行得通的路。
    我们不需要知道犯错的花样有多少种,我们只要清楚正确的做法是什么就可以了。
    让它被需要,让它知道世界少不了它。爱它的人多得是,不缺那一个。
    伤客只要有恃无恐,就不会绝望。伤客可以凭借什么呢?被需要。让伤客看到自己的潜在价值。
    帮助伤客明白真正的目标是什么(活着、活好、活得长久),发现并且改正不利于目标的错误做法(难受是小朋友的伎俩),学会对自己好(使用好的做法,把好事做好)。外界无权让自己的心情变差,保护好自己最宝贵的东西——自主选择的自由。
    帮助伤客弄明白它真正需要什么,还要帮助伤客知道它要做些什么。
    教会伤客以随机应变、随需应变、学会对自己好、坚持做正确选择为方法,实现开心的目标。
    帮助伤客打败它自己。用《开心手册》里智慧成熟的思维标准替换掉伤客头脑里对它自己不好的想法。打败一个伤心的人,就收获一个开心的人。
    怎么用《开心手册》里的思维角度来看待现实中发生的事情呢?
    帮助伤客学会对自己好,学会分辨对错好坏,坚持做正确的选择,为做了正确的选择高兴。
    一个人开心不开心,可以和现实无关。一个人开心不开心,只和它对现实的理解有关。现实不变,理解变了,心情就变了。
    一个人难受,是因为解释世界的思路不对。开导伤客,就是纠正伤客的不利于开心的思想,提醒它们反思自己想法,帮助伤客改变想法,知错就改。最重要的是,学会做选择,清楚自己在做什么,为什么做。
    1目标明确:让伤客清楚自己在做什么事情,清楚自己想要什么,清楚自己的真正目的是什么,想要什么,不想要什么。不要把手段当目的。首先询问伤客是否通读了《开心手册》。只要是熟读了《开心手册》的伤客,其负面情绪都会得到很大缓解。帮助伤客确立开心的目标。告诉它们,它们需要的是开心,而不是其他。这就好比走路,目标就是你行走的方向。要时刻检查,是否偏离了方向。
    2手段正确:下定决心,创造实现开心的条件。分析伤客的现状,找出不利于它们开心的错误想法。告诉它开心的理解现实的思维方法。
    3结果准确:如果开心了,就继续学以致用,保持开心。如果仍然不开心,就继续纠正错误,实现开心。
    开心天使开导伤客的必备绝招——人生归零法。
    你知道吗?这个世界上本来没有你。一切都和你没有什么关系,与你无关,都不是你的。
    你出生之时,一无所有。能活在人世间就已经不错了。
    现在,看看你有些什么吧。列举具体的事物。
    我们已经得到了那么多,有什么不知足的呢?现在说一声“谢谢你,命运”。
    本来什么也没有,失去了又有什么好难过的呢?
    即使是失败,你难道就没有从中学到些什么吗?对,这才是命运在这些事情中要送给你的。命运给你什么,你就收获什么,别贪得无厌。我们别无选择,来到世界上已经足够幸运。
    告诉自己“我知足了,我真正想要的,就是我现在拥有的一切。我真正想要的,也是我不拥有的一切”。
    睁开眼睛,看看眼前这个奇妙的世界吧。我们接触到那么多的事物,有着各种各样的感受。这些体验,很多人是不曾拥有的,而你拥有了。每个人都是独特的,每个人都在经历属于自己的人生过程,谁也不能代替谁,谁也不能复制谁。
    还在为得不到本来就不是自己的东西难受吗?笨不笨啊?傻不傻啊?
    你得到的,是你自己的人生,这就是生命的全部意义,这就是你的全部收获。
    常用语句:
    你死了,谁养活你的父母子女呢?
    我们很需要你,少了你,就少了一份有生力量。
    既然你都要死了,也不需要计较什么了,何不做点助人为乐的事情呢?
    你还不能死,现在还不是时候,等你帮助了1000个人以后,还想死的话,再死不迟。
    开心互助的事业,没有你不行。你可不能袖手旁观。
    先别着急,要死的话,以后有的是机会。
    我们都需要你开心起来。我们喜欢开心的你。
    很多伤心的人需要你的帮助,一定要开心起来。否则怎么帮助人家啊。
    你不活了,谁来当开心天使啊?别让伤客失望哦。
    无数伤客需要你的帮助,期待着你成为开心天使。
    伤客真心需要你。
    很多伤心的人都需要你快点好起来,好去开导它们呢。你不能不好啊。
    有你,世界才会更精彩。
    开心天使网需要你。
    开心天使的队伍里,不能少了你啊。
    很多事情,没你办不成啊。你要是死了,我们怎么办?帮我们想想办法吧。
    

52.(附录)失恋负面情绪选择者的错误清单

    思路决定出路。失恋负面情绪选择者的思路有很多不利于自己的地方。我们把不利于自己的选择,叫做犯错,就是做了错误的选择。
    人犯错了,就会受到惩罚。痛苦就是对你犯错的一种惩罚。要想不痛苦,要么知错就改,要么逃避惩罚。如果你自主选择的意识足够强大的话,可以逃避惩罚的。
    知错就改的唯一办法,就是学会怎么对自己好,根据现实需要,随机应变,见机行事,总是做正确的选择。给自己确定一些基本的原则,坚持这些原则,不要随便突破这些原则。
    痛苦不是单独存在的。痛苦的存在需要条件,是你的一些错误导致了你痛苦。你不能指望仅仅改变痛苦,而不改变其他。实际上我真正要说的是,你只有消除了痛苦产生的条件,痛苦自然就没了。痛苦存活的条件是什么?就是你的错误选择。你不改变你的错误习惯,你就会一直痛苦下去。改变才有希望。在情绪方面,你唯一的敌人是你自己。
    这里把失恋负面情绪选择者的错误一一列举出来。失恋负面情绪选择者犯的具体错误太多了,不可能全部列举出来,失恋负面情绪选择者面临的具体情况也各不相同,以下清单,请你根据自己的实际情况对照思考,仅供参考。
    0、以偏概全。这个错误是每一个悲观失望者都在犯的错误。这方面不行,不代表其他方面也不行。过去不行,不代表现在和未来不行。这里不行,不代表那里不行。没有人会在任何时空场所都受欢迎,价值的发挥总是特定的。不要由点连线,由线及面,一点被否定了,就以为自己所有方面都不行了。被否定,也仅仅是在特定的时间、特定的地点、特定的场景、特定的事情里、你的特定的方面、在特定的它这里被否定了。并不代表你的其他方面,你在其他人那里都被否定了。没有人能全部否定你。一个人的作用方方面面,即使过去被完全否定,也和未来无关。没有人能否定未来的你。在现在,你可以是一个全新的你。你要找到自己能力发挥的时机和平台。即使能力暂时发挥不了,也没什么要紧。要学会全面、客观、随机应变地评价自己,选择行得通的路子。不可以只看到过去,还要看到现在,还要看到自己的潜力。人的希望就在于潜力的发挥。
    1、只看到好处,没看到坏处。当注意到不好的方面时,它对你的吸引力依然足够大吗?当你得不到一样东西的时候,心里就有一个暗示:得不到的就是好的。现在要问,真的是好的吗?其实仅仅是你的眼睛盯到了好的一面,忽略了另一面。看事情要全面,别只盯着好处。也要看到坏处。以及可能的变化趋势。要联系地发展地全面地变化地看待现实的一切。一切都不长久。生老病死残伤,人人都会经历到得。一切会得到的,早晚也会失去。因因果果,果果因因,就事论事,还能说出什么事情好,什么事情坏。但是把这件事情放到因果关系发展变化的关系链上,就难说了。好事会变成坏事,坏事也会变成好事,我问你,这样来看,怎么说一件事情是好是坏呢?从这个角度看,凡是真的是没好没坏。塞翁失马,焉知非福?说白了,就是不要死板地看待现实的一切,一切都会改变的。时间会改变一切。别以为可以长久地拥有,实话告诉你,一切都会完蛋,一切都会溜掉,一切都是死掉,一切都会消失得无影无踪。只是时间早晚而已,我们无能为力,我们什么都不能阻挡。到人生的终点,你最后什么也抓不住,带不走。将来的一切都是未知数,从这个角度来看,你和谁在一起,其实没什么差别,都是命运做主,人实在是身不由己。看到变化,则万事无忧。
    2、和死人过不去。区分一个人和另一个人最大的不同,是思想和行为,也就是对外界所表现出来的作用。具体到它对你来说吧,就是它对你所产生的作用。你需要的是过去那个它所表现出来的能让你快乐的作用。如今,这个作用在现在的它那里不具备了。换句话说,现在的它和过去的它不再是同一个人了。过去的它,已经没了,死掉了。它们之间唯一相同的是外表。其实,连外表也发生了细微的变化。现在的它,就是过去的它的空壳,徒有其表,实际上是行尸走肉。这是现实。
    3、付出过度代价。别说什么为了得到它一切都舍得的话。现在的问题是:为了舍弃它,你愿意做些什么,你愿意付出什么代价?
    4、把垃圾当宝贝。不明对错。对自己来说,能真正满足自己需要的,才是好的,对的,是可以选择利用的宝贝。不能真正满足自己需要的,是垃圾,是错的,是不可以利用的垃圾。错把垃圾当宝贝,是在犯错。同样的东西,在不同的情景下价值是变化的。在昨天是宝贝,在今天就可能是垃圾。在这里是宝贝,在那里就可能是垃圾。一切都在变化之中,特别是人。学会根据自己的需要,随机应变,适应变化,总是根据现在的情况做出选择。任何选择都有利有弊,没有完美的选择。根据现实需要,综合权衡,利》弊,选择。弊》利,扔掉。为自己在整体上做了正确的选择喝彩。
    5、痴心妄想死人复活。从作用上分析,过去的它已经死掉了。你试图找回过去的它,等于是指望死人复活。茫茫宇宙,人是多么渺小,多么脆弱,人的能力实在有限,就目前来说,死人不会复活。
    6、只想得到好的。任何事物都是好坏混杂的,没有纯粹的好,也没有纯粹的坏。当你想得到某个东西好的一方面的时候,你也要学会忽略和忍耐坏的另一方面。只要感觉好处大于坏处,就是可以选择的,并且为好的方面开心。就拿吃饭来说吧,人们不仅吃到了想要的营养成分,同时也吃到了不想要的屎尿成分。很多人错就错在只想得到纯粹的好,却不想忍耐自己不想要的方面。世界上哪有那么便宜的事情,你想得到什么就得到什么吗?任何事物都是有正面价值,同时也是有负面作用的。这是没有办法的事情,自己要学会适应和喜欢。
    7、追求快乐。快乐和痛苦一样都是病态的东西,是心理不平衡的表现。快乐和痛苦都需要能量支撑,不可能持久。唯有平和的心境,才是最本真的好感觉。
    8、错把手段当目的。每一个人的目的需要都一样:活着、活好、活得长久。手段就是找到能满足这些需要的作用。作用寄生的地方,叫做某种作用的载体。任何能真正发挥这些作用的载体都是可以满足需要的。你需要的不是某个固定的载体,而是需要某些作用。就爱情作用来说,把视线聚焦到某一个具体的人,看不到其他可以真正满足你需要的人,就是追求错了。
    9、不清楚爱情是什么。饿了靠吃饭,渴了靠喝水。满足不同的需要,要靠不同的作用。爱情的作用仅限于传宗接代,你不能指望依靠爱情满足一切需要。爱情没有那么多功能。你要找到其他载体来满足你的其他需要。
    10、不分轻重。在人的三大需要中,按重要程度来排序,优先次序是这样的,活着最重要、活好其次。相比之下,活得长久是最不重要的。具体到实际生活中,就要首先保证活着,然后是活好,最后是活得长久。不可以为了后面的需要危害到前面的需要。因为前面的需要如何满足不了,后面的需要也根本不可能得到满足。传宗接代的需要恰恰就位于活得长久这个最不重要的需要里。有了是福气,运气好,没有也没什么大不了。它可能真的很好,不过好的要命。好的要命的东西是什么呢?是诱饵,是圈套,是陷阱,是画皮的微笑。请记住这条戒律:不要为了得到你想要的东西付出过分的代价,那样得不偿失,不值得,你也承受不起,赔不起。记住了,你才能恰到好处地做人做事。有些信条规矩绝对不可以违犯,除非一个人不想活了,存心找死。
    11、爱好了不爱好自己的人。你爱好的,应该是爱好你的人。爱好你的人,才应该是你爱好的。否则就是犯错。犯错必受惩罚。它离你而去,等于是把你当垃圾处理了。你当然没理由继续爱好它了。王建然要说的是:当一个人把你当垃圾处理的时候,它同时也把自己当垃圾处理了,因为在这个时候,它对你也没有利用价值了。不扔掉垃圾,还把垃圾当宝贝,犯错了哦。
    12、扔掉情绪好坏开关。在外界的刺激和你的情绪反应之间,有一个情绪好坏的开关,这个开关就是你自己最宝贵的东西——自主选择的自由。保护好你的自由,就能把一切负面情绪拒之门外。至少在负面情绪产生后,可以立即把负面情绪消灭掉,不让其持续。
    13、随心所欲。理智的目的是为了持续地长久地感觉更好。痛苦毫无用处,我们不需要长久地痛苦。以聪明人的标准要求自己,当自己犯错受惩罚的时候,想一想聪明人会怎么做。要做正确的事情,不做无用的事情。
    14、跳进命运陷阱。命运每天给我们设计很多陷阱,成心让人痛苦。一不留神,就跳进去了。你和它的这段经历,也完全是命运设计的陷阱,它是道具。命运为了让你痛苦,首先给你创造快乐的条件,诱骗你投入进去。因为是自己需要的东西,没有人能经得起诱惑,你在快乐生活中乐此不疲。然后收回条件,就是把道具拿走。快乐的条件没了,于是就给了你一个痛苦的刺激和命令。你以前不懂得拒绝痛苦的命令,现在王建然帮助你识破了,你不仅不用痛苦,反而要为看透这一切高兴。为什么要高兴呢?你要为以前得到的快乐而高兴。你现在不痛苦,以前就全赚了,命运就白费苦心了。如果你现在痛苦,就等于跳进陷阱了,就要倒贴了。现在要立即终止痛苦,终止损失。在能高兴的时候高兴,在不能高兴的时候重新选择,重新寻找新的能满足自己需要的载体,这才是对的。
    15、憋气。当难受的时候,嘴巴不要紧闭。要张开。好好呼吸。
    16、不对自己好。你对它太好了,你以为你挽救感情是在为它好。这也太伟大了吧?你真的伟大吗?如果真是为对方好,就要尊重它的选择。实际上你真正是想对自己好,但是没有如愿以偿,于是就很失望。
    17、找错对象。价值只有在需要的地方,才能发挥出来。你找错了对象,当然就不能发挥价值,就自然显得很无能。不是你无能,是你没有找对人。
    18、不知变化。以为你的幸福在它那里。以为只有和它在一起,才能幸福。现在好好思考一下,假设一下你和它真正在一起的话,会发生什么?真的会发生吗?这些想象的东西,真得值得自己追求吗?
    19、高估对方价值。得不到了,就觉得好?这其实是你的自信心的作怪。你试图用征服叛逆的对方来证明自己的价值,来重拾自信。这是错误的看法、想法、说法和做法。你的价值确实有限。你在不需要自己的人那里证明自己,这毫无意义。和垃圾纠缠不休,只能证明自己的愚蠢。你要做的是,找到适合自己的人,和自己适合的人。当自信不能满足自己需要的时候,当自信让我们痛苦的时候,自信就是垃圾,应该扔掉自信。要有自知之明,自己不是无所不能的,承认这一点,你会更聪明地做事。代价超过收获的事情,不值得做,无论你有什么理由。实在自信不起来,就去做点其他的必成的事情,替换内心的空虚。你也太抬举对方了。要有尊严地活着,告诉自己:这个世界少了谁不行啊?谁没有消失的一天啊?人人都要完蛋,只是时间早晚的问题。没有它,自己也一样要活的很好。
    20、浪费时间。失恋后,突然空闲下来,有了大把的时间,就整天回想和它的那些事情,这实在没什么意义。做点具体的事情。世界上可以做的事情实在很多,尝试做其他的事情,先别管自己喜欢不喜欢。兴趣是培养出来的。为活着、活好创造更好的条件去吧。
    21、你太懒。当你过去形成的习惯不适合现实环境的时候,你却懒得改变。并且固执地为自己辩护,睁着眼睛说瞎话,说什么自己无法改变。真的无法改变吗?连活人都会变成死人,世界上还有什么不能改变的呢?要么你主动改变,要么被动改变,怎么做,你应该心知肚明。记住:开导你的人,是你的朋友,开心天使只做自己可以做的事情。没有人会勉强你改变,改变不改变,说到底是你的事情,由你做主。
    22、错误地解释世界。这个世界就这样,不会因为你的认识不同而有所不同。但是,从对自己有利的角度来解释,对你自己的情绪有好处,就能拥有好感觉。你痛苦的一个原因,就是你错误地解释了这个世界。当你痛苦的时候,就改变自己的思维角度,重新认识发生的一切。从情绪的角度看,很多时候,你不需要知道过去的真相是什么,你只要能让现在的自己感觉好就可以了。
    23、混淆过去、现在和未来。过去的它早已死去,现在的它已经陌生,未来的它从不存在。总之,它不符合你的需要了。把现在的它当成过去的它,把你想象的未来的它当成它的未来,这就是时空混乱。其实不是时空混乱,是你的思维混乱。这是犯错。
    24、喜欢白痴。你那么喜欢它,那么爱它,那么真心对它,而它是什么态度?一个人不懂得珍惜你的爱的人,一个不知好歹的家伙,和白痴有什么区别?你喜欢上白痴,这又是你的错。要喜欢懂得珍惜你的真爱的人。面对白痴,还是小心为妙,你占不到什么便宜的。
    25、太关心对方。有些人失恋了不甘心,总是关心对方现在的一举一动,受不了对方和别人寻欢作乐。一个人要对自己好,就要关心自己。人家的得失和你有什么关系呢?你能得到什么好处呢?应该关心自己,把心思花到怎么让自己过得好才是。依据对方的生活状态来决定自己的情绪,是把自己最宝贵的东西丢掉了,这是不应该的。
    26、喜欢让自己痛苦的东西。让自己痛苦的东西,应该扔掉。做应该做的事情。无事一身轻啊。人到无求品自高。何必苦苦追求让自己痛苦不堪呢。没它一样活。
    27、不学或者学了不使用。一切人、事、物的价值,只有当利用的时候,才能表现出来。不使用的话,一切都是垃圾。你学会了这套智慧的思维逻辑体系,却从来不主动地有意识地使用,那么和不知道没什么区别,就毫无用处。开始使用的时候,很生涩,很勉强。但是一回生,二回熟,熟能生巧,活学活用。
    28、企图使用错误的手段达到目的。痛苦是人追求目标采取的一种手段。小时候有用,现在失效了,不应该使用了。要使用其他正确的手段去达到让自己活着、活好、活得长久的目的。当然了,在你没难受之前,你不太知道难受这个手段管用不管用。试过才知道。现在事实证明,不管用的。既然不管用,就别用了。掉转方向,更换手段,另外考虑吧。
    29、静态地看待它。以为它是不可替代的,只有得到它自己才不会痛苦。这种想法是错误的。一切都在变。现在的它每时每刻都在变化,在死掉,它自己会替代它自己。现在的它替换了过去的它,早就已经不能满足你的需要了。未来的它也正在替换掉现在的它。不仅外表在变化,而且言行也在变,各种因素各个方面都在变。每一个“它”之间的唯一关系是,后来的它以为前面的它是自己,其实根本就是完全变化了。
    30、不知道可以做的事情很多很多。很多事情不必着急,慢慢来。视野放宽点,可以做的事情多的不计其数。
    31、以为人是不会改变的。人和死的东西不同。死的东西,强求一下,到手了就到手了,变化不大。活人的后期维护成本很高,也就是需要付出的后续代价太大。强求来的人,以后也是隐患重重,矛盾不断,未来需要付出的代价尤其大,大到你无法承受。既然如此,对方不乐意,就算了吧。
    32、以为得到了就好了。这是错误的想法。好苹果会变成坏苹果。人也会变质的。很多事情开始看起来是好的,但是以后未必。世事难料。未来不在人的把握之中。即使两个人如今情投意合,以后的麻烦也不会少。毕竟,到底好不好,要靠运气的。运气在环境手中掌握。
    33、对别人没感觉。问你一个问题,在你认识它之前,你对它有感觉吗?哈哈,当然没有的。感觉不是天生就有的。你不能指望和一个陌生人第一次见面就有无数的感觉。感觉是建立在回忆和联想的前提下的。回忆是建立在一个个交往故事和细节上的。记忆是朦胧的,朦胧往往让人产生错觉。还没交往的时候,当然就没感觉了。只要多接触交流沟通,就有共鸣了,就有共同熟悉的东西了,感觉自然就来了。请你想清楚,它的吸引力到底在哪里?无非是一些作用。这些作用别人也具备的。你是担心找不到吗?找不到也没什么关系。不要夸大这些作用对你的影响力。没有这些作用,人生也可以很精彩。
    34、感觉别人不合适。它没你想的那么好,它并不具备比别人更多的功能。害怕找不到合适的?害怕错过?我们错过的东西多了去了,不稀奇。只要对方是个活人、有生育能力、以后不会让小孩饿死,就初步适合作为爱情对象,这是基础。适合是有层次境界的。一般来说,大部分人是适合作为爱情对象的,只有一般符合和极端符合之分。设想一下,当世界上只有你们两个人的时候,你们要是不结合,人类就彻底灭绝了。为了人类伟大的繁衍生息的使命着想,你说对方适合不适合完成这个任务呢?别给爱情这个概念添加太多附加条件。交配后传宗接代,这就是爱情本身。现在,你还觉得别人都不合适吗?其实,你之所以认为别人都不合适,是恐惧心理在作怪。人天生对未知的人、事、物有恐惧心理。别人对你是未知的,你就本能地以为别人都不合适。其实,未知没什么可怕的,不必排斥未知之人。要克服恐惧未知的心理。交往交往,熟悉熟悉,感觉自然就来了。要学会适应未知,变未知为已知。第一印象害死人。不要凭借第一印象就慌忙做判断和下结论,给别人充分展示表现的机会和时间。人为什么恐惧未知的事物呢?其实是感觉问题。人们感觉已知的东西在掌控之中,可以预测其变化,而未知的东西,太难以捉摸,太模糊,太难以把握。因为恐惧,你在拖延,因为恐惧,你不敢面对,因为恐惧,你固执和拒绝改变。其实,一切都在变化,一切已知都在不断变成未知。没有未知,就没有希望。想想接触陌生人的最坏结果吧,其实也没什么大不了,没什么可怕的。没有比你不改变更糟糕的了。
    35、以为它真的合适。其实,没有谁完全符合你现在的要求的。即使是它,也不合适。你之所以放不下,放不开,是因为感觉它会为你改变,变成你希望的样子?现在仔细反思一下,面对现实情况,可能改变吗?真的会改变吗?既然你觉得它会为你改变,那么为什么不觉得别人也会为你改变呢?既然你感觉自己能为它改变,就没有理由怀疑自己,不能为别人改变和忍耐。人吧,其实没什么大差别,本质上都一样,都是想活着、活好、活得长久。不要拿它的你以为的优点和别人的你以为的缺点比较。恰恰相反,在现阶段,你应该改变角度,变换手法,拿别人的你以为的优点和你以为的它的缺点比较。它已经是垃圾了,扔了吧。
    36、用难受证明真心。以为自己越难受,就越真心。以此证明对方忘恩负义,不是个好东西。别关心人家了。关心关心自己的感受吧。
    37、贪得无厌。过去的时候,你已经充分使用了它。现在它已经没有利用价值了,相反,还有负面影响。你还想继续贪婪地使用它,后果可想而知。学会节制自己的欲求。够了,够了,知足吧,知足者常乐。
    38、亏欠心理。试图拯救对方,试图挽回曾经的关系。其实,谁也救不了谁。想想怎么对自己好吧,让自己先开心吧。
    39、替运气背黑锅。事情成功的三个条件:自身能力、运气、行动。缺一不可。你已经尽心尽力了,发挥了自身能力。事情仍然不成功,是因为运气不好。你一遍遍地回想以前自己做错了什么,猜想对方为什么放弃,痛苦啊苦闷啊悲哀啊。你以为你找到了原因,死人就可以复活了吗?过去的都死掉了。你用不着痛苦,是运气搞砸了一切。谁做错事谁承担责任,你好好歇着吧,让运气痛苦去吧。
    40、客观上不在意自己的心情。当你心情不好的时候,你却冷静下来想想为什么难受。你在忙着处理其他的事情。
    41、不知足。常言道:知足常乐。总是这也想要,那也想要。何苦呢?何必呢?勇敢地说:这我也不要了,那我也不要了。不要了就心静了。
    42、注意力太集中。把全部心思都聚焦在这一件事情上,前思后想,没完没了,不断假设,反复思索,反复求证各种可能而不可得,弄得身心憔悴。视野要开阔,视线要转移。做点其他的事情,分散下精力吧。世界五光十色,丰富多彩,可以做的事情很多哦。去过去的任何假设都是无法验证的。过去已经不存在了,死了,永远固定了。
    43、需要都想被满足。并不是所有的需要都应该得到满足,总要得到满足的仅仅是必需品。人生在世,总是有很多事情不能如愿,这是非常正常的事情。聪明的你,应该明白这一点。每个人都有很多欲望,只有活着是必需品,其他的都是可以放弃的。因为某些愿望没有得到满足,就去痛苦,实在是不明智的。尽管人生有无数可能,但是现实之路只有一种,不是所有的可能都会变成现实。不过你可以想象一下,就足够了。尽人事,听天命,够了。努力了就不后悔。没努力也没必要后悔,因为当时我们不知道怎么努力,也没想到努力。造化弄人啊。很多需要,得不到满足也没什么。“人生不如意事十有八九”,意思是说,我们总是有太多的欲望。得不到满足,才是再平常普通不过的事情。没什么好怨恨的。想要什么,就有什么,才是太可怕的事情。说一声“不要了,滚开吧”,现在干脆不要了,当然痛苦就消失了。当乞丐,心理是很难平衡的。“人争一口气”,其实就是争个心理平衡。不要当乞丐,有尊严地活着。爱情不能靠乞讨。不要把自己摆放到一个人人可以羞辱和鄙视的弱者位置。
    44、误解命运的心意。命运通过这场经历,送给了你一些礼物——经验教训。命运送给你什么,你接受就是了,好好珍惜。别不知好歹,有非分之想。命运本来就没想把它送给你。它只是道具。命运给你经验教训,让你变得更加聪明,更好地做人做事,为以后的成功做好准备。
    45、违反了爱情守则。爱情守则第1条,自己喜欢的人,应该也喜欢自己。爱情守则第2条,喜欢自己的人,才应该是自己喜欢的。爱情守则第3条,请时刻关注现实状态关系的变化,是不是符合以上两条,符合就爱,不符合就不爱,坚持做正确的事情,才不会痛苦。开心天使支持你遵守规则,别和自己过不去。
    46、试图给一切问题找到答案。你是否在一遍遍回想过去的某个时候,你如果做了相反的选择,结果是否也会相反呢?这样的问题,永远没有肯定的答案。很多问题,都是没有确实的答案的。我们早就错过了获得答案的时机。很多选择都是只能选择其一,做出了其中一个选择,必然错过另一个选择。得到一种选择的答案,必然错过得到另一个选择答案的机会。放弃假设,放弃得到答案的可能吧。答案就是结果。总是有无数问题,是没有答案的,是无法知道结果的。很多失眠者,就是加入了这种答案探索者的行列,一直得不到答案,才失眠的。放弃寻找答案吧,因为答案不存在。你可以随便设置一个答案,并且相信这个答案,就足够了。很多问题,不知道答案也根本不影响我们现在的生活,何必苦苦为难自己呢?总之,不要做徒劳无功的事情,把你的心思,把你注意力的焦点,从根本不存在答案的问题中转移走吧。其实,这种心态是想把不确定的东西确定下来。无论结果是什么,只要确定下来了,人也就不必操心了。人的安全感就建立在某些可以确定的东西上。
    47、不认输。就事论事来说,没得到你想要的,确实是输了。输了就输了,认输吧,认输了,就轻松了。过去不代表未来。过去输了没关系,以后学聪明点,要有新的开始。不认输才糟糕呢,不认输就是不敢直面现实,一个人就会在想象和现实之间挣扎,心理期望和现实状态错位,犹豫不决,患得患失,会把人的精神弄垮的。洒脱一点,豁达一点,勇敢地说一声“不好意思,这次没有做好,输了,很对不起自己,我会好好反思,总结经验教训,以后会把好事办好。我对不起我,我决定原谅自己以前的无知,轻装上阵,在以后更好地活着。”有时候,坚强不能给你带来心理平衡,示弱可以。学会适应失败,学会适当地回应失败,失败就会跑的远远的。我们失败,只是因为我们以前不懂,只是因为我们没有准备好。既没有做好心理准备,也没有做好物质准备。失败让我们明白我们应该怎么准备。懂得反思和改错,失败就是在为成功创造条件了。
    48、太高看自己了。今天的事情今天做。明天的事情明天做。不要指望在今天把未来的一切问题都解决掉。人的能力有限,能保证今天衣食住行的需要,就很不错了,很幸运了。把自己看的渺小一点,别太高估自己的能力。你付出的代价足够吗?别人也付出了,别人应该得到吗?
    49、把世界看得太简单。这个世界很神奇的,想当丰富多彩,什么样的事情都会发生,什么样的人都存在。反正这个世界不会只存在你想要的东西。各种各样的东西都存在,不同的人喜欢不同的东西。你喜欢的,别人未必喜欢。现在你喜欢的,以后你可能就不喜欢了。这个世界上那么多人,各自有各自喜欢的东西。不要只看到自己喜欢的东西,也不要总是排斥你不喜欢的东西。如果世界上只有你喜欢的东西,那么别人怎么活?一些东西既然存在,自有它自己的作用。这是基本常识。很多人总想违背基本常识,只会自讨苦吃。有些事情是做不到的。别为难别人,更别为难自己。
    50、以为过去自己可以有另外的选择。在过去,你其实没有其他的选择,也不可能有其他的选择,完全不必后悔。在当时的环境条件和你的脑力下,过去所发生的一切,是唯一会发生的,你不得不那样做,你也只会那样做,别无选择。只会这样发生,命运就是如此。
    51、不能理解错过。不想错过。实际上,这个世界的规矩就是——错过才是普通的常态,不错过才是异常的特例。为什么一定要拥有呢?错过了以前的风景,才会欣赏到未来的新风景。什么都想要,只会什么都错过。扔掉才是大智慧。人人都是在错过中成长起来。错过是必须的。失败是必须的。这个世界,少不了失败。换个角度看,失败就是另一种成功,错过就是另一种得到。
    52、视野狭窄。看待自己要从大局出发,不要用一时一地的得失来衡量自己。人人都有失意失败的时候,这很正常。失败只存在于过去,未来还不确定。人是多方面特质的综合体。不能因为一方面不够出色,就全盘否定整个人。要发现自己的长处,用人所长。
    53、赋予它无限权力。你太不理智了,让我来告诉你,你为得不到它的爱难受,会有什么恶果吧。我们不要把眼光仅仅局限在你和它之间的关系,而是应该把眼光放宽到全世界人和它的关系上。按照你的逻辑,得不到它就要难受。要是全世界人都是你这种态度,都为得不到它难受,估计人类早就灭绝了。人类的生死存亡怎么能让它一个人决定啊?它应该能决定人类的存亡吗?就客观现实来说,你只是无数得不到它的人中的一个,和其他人没什么两样。很多人都能开心活着,偏偏你难受来难受去。聚聚散散很自然的事情,没什么值得大惊小怪的。你难受,是不合情理的,简直是对全人类犯罪。这是视野扩大法。人可以自私,但是要学会好的自私手段。当你想有负面情绪的时候,就想想要是全人类都像你这样,会有什么后果。为了全人类,别想怎么着就怎么着。
    ……
    穷根究底地追问下去,什么原因导致你犯错?原因的原因是什么?到最后,最根本的原因总是你不懂得保护好自己最宝贵的东西——自主选择的自由。你没有做好选择。
    之所以会犯这么多错误,是因为自己以前不懂。现在既然懂了,以后就要注意了。为了你自己的开心,请不要再犯上面的错误。一个人要对自己的情绪负责,保护好自己的开心。改变自己,塑造一个美好的形象。你不改正,那么你就是在客观上保护难受。你开不开心,这是你自己应该负责的事情。你不开心,只是你自己犯错了,不要怪罪别人。你不开心,是你自己对不起自己。以前你可以对不起自己,放纵自己难受不休,从现在开始,学会用正确的方法做正确的事情吧,不要再对不起自己了。对开心说声“对不起,请原谅”,原谅以前无知的自己,从现在开始,要准备好,要下定决心,对自己要好。
    感觉好坏是你一个人的事情,是你自己选择的结果,是自己一个人可以决定的。外界可以影响,但是无法替你选择。无论外界如何,如果痛苦不符合你的需要,你就没理由选择痛苦。
    错误的道路那么多,怎么办啊?一条一条改正吗?完全不必。只要选择走正确的道路就好了。明白自己真正想要的,下定决心,坚定信心,创造条件,整合资源,全力以赴,积极行动,忽略负面影响,努力就是了。
    你的情绪之外,现实生活中两个人以上参与的事情,就不是自己一个人能把握的了。要有运气。成与不成,谋事在人,成事在天。
    总之,痛苦是一个人犯错,受到了惩罚。面对现实情况,把自己的实际需要,也就是活着、活好、活得长久作为判断对错的标准,选择对的,扔掉错的。一个人的能力是有限的,只能在自己的作用范围内发挥价值,承认自己在作用范围之外的无能。清楚爱情是什么,不要指望靠爱情满足一切需要。做正确的选择,做对自己好的事情。在保持平和的根基上,去体验痛苦或者快乐。学了不用,学了也白学。学了要用。只有在使用中,事物的价值才能够发挥。
    

53.看看后面的话

    今天的聊天记录,你有空再回顾下
    永远不要放弃自由选择的权利
    时刻意识到自己在做什么
    当你痛苦的时候,有负面情绪的时候,就告诉自己:这对自己不利,我拒绝服从和接受
    “打江山容易,坐江山难”。要时刻掌握和运用这次心灵按摩的美妙思考方法。你要给自己自由。自由的选择,自由的时间,自由的改变。
    记住这忠告:所有的东西都毫无价值。毫无用处,一无是处。只有使用的时候,这些东西才有价值。你要时刻提醒自己,注意使用。把一切阻碍你做到这一点的东西,都当垃圾处理,绝不手软,毫不留情。很多事情,客观上不存在无法排除或者代价过大的操作障碍,问题在于你主观上要不要去做。
    拒绝痛苦和快乐,选择平和,学以致用,熟能生巧。痛苦是因为做错事了,受到惩罚了,是活该。做正确的事情是不会痛苦的。
    我告诉你的方法,可以应用到所有的事情。而且可以去观察人、事、物。
    做事情,一定要把握好的心理:自己的心理和别人的心理
    毕竟感情一场,要善始善终。你开心了,也要记得让对方也解脱哦,告诉对方好好读读《开心手册》去吧。
    我已经给你提供了解决方案,如果你拒绝解决方案,就是为继续难受创造了充足的条件。
    我们总是在创造:不是创造成功,就是创造失败。一切都是自己的选择。
    有人说难以接受这套思维方法。这里只告诉你本质的东西,告诉你事实。如果要你接受,那么顺着你的心意,让你继续痛苦好了。因为痛苦的时候,你最能接受痛苦。
    你理解以后,如果还说自己痛苦,只能说你喜欢痛苦。既然你做了自己喜欢的事情,那么你其实是快乐的。
    其实,心灵按摩背后有一套完整的系统。要根据对象的具体情况,随机而变。
    唯有平静,才能永存。唯有平静,才能长久。我们只是在体验这个世界。
    根据情况,灵活使用不同的境界。
    很多人,都把自己能理解的东西,当成自己以前就知道的事情。你能理解,也就明白了。
    关键是以后遇到事情的时候,有意识地使用。去判断事情。很多事情,都是一层窗户纸。人家给你捅破了,你发现自己也能做到。但是如果没人给你示范,你其实一点也不明白。
    世界上的一切东西都毫无价值用处。这些东西都只有潜在价值。事物的价值总是在你使用它的时候才发挥出来。我告诉你的东西,你也要提醒自己,有意识地使用。你不使用,当然就没用了。注意:时刻提醒自己使用。特别是发现自己有负面情绪的时候。有意识地运用,才能真正为已所有,为已所用,学以致用。不用等于没学。不要偷懒。活学活用,熟能生巧。
    痛苦时要立即这样做:
    0以彻底分手为思考立足点,完全想着不可能复合。在此基础上,运用后面的方法解除失恋带来的阵痛。保证不会痛苦以后,以后可以重新做出选择。
    1痛苦是因为自己犯了错,受到了惩罚,如果不改变,就是继续犯错,就会继续受到痛苦的惩罚,要知错就改。
    2自己的需要是什么。自己需要人、事、物的什么作用?肯定是活着、活好、活得长久。能够满足活着、活好、活得长久的作用。人事物是作用的载体。具备此种作用的人事物都是可以的,不该把目标局限在某个具体的载体上。需要就是自己的目标,是方向,是判断对错的标准。什么是对的?选择对自己有利的,能让自己活着、活好、活得长久的。或者不危害自己活着、活好、活得长久的。什么是错的?不能让自己活着、活好、活得长久的,就是错的。这些都是指现实的情况。
    3现在的手段能达到目标满足需要吗?痛苦能帮助自己达到目标吗?不能的话,当然要舍弃痛苦,选择合适的手段。此路不通,另寻出路。各种事物的作用是有局限性的。我们做事情是要付出代价的。尽量选择合适的工具使用。从作用来看,那个能带给你快乐影响的它已经死掉了。死了就死了,谁也没有办法让死人复活。不要和行尸走肉纠缠不休了。人是作用的载体。你所需要的爱情作用在这个载体上不存在了,它对你已经没有使用价值了,和死掉了差不多。去另外寻找好用的爱情载体吧。
    4让自己痛苦的东西是垃圾,扔掉毫不可惜。凡事有得有失,要综合衡量好坏对错利弊得失。好处》坏处,是宝贝。坏处》好处,是垃圾,坚决扔掉。
    5爱情是什么?清楚是否能实现爱情的使命,产生爱情的作用。你喜欢的,应该能满足你的需要。能满足你需要的,才应该是你喜欢的。做应该做的事情,做正确的事情。
    6做正确的选择。做有用的事情。用聪明人的标准要求自己,按照聪明人的想法来想事情,聪明人的做法来做事情。为自己做了正确的选择而高兴。
    7感情法则:你喜欢的人,应该是能让你开心快乐的。能让你开心快乐的,才应该是你喜欢的。违反此法则必痛苦。
    8重拾自信。失恋并没有损害到你其他方面的能力和作用。失恋了,信心受到打击。可以做一些其他的必成之事,重振信心。做点具体的事情,把空余出来的时间利用起来。充实自己。
    9学以致用。只要痛苦,就使用这些方法消除痛苦。开始使用起来很生涩,要有意识地使用。用过几次以后,就会自然而然地使用这些方法了。好比骑自行车。开始学习骑自行车的时候,要想着怎么上车,怎么下车。骑的熟练了,怎么上车怎么下车就成了下意识的动作。不用多想也能做到。
    10我们是在改变。改变旧习惯,建立新习惯。要随机应变,根据现实情况及时调整自己的行为。不让过时的习惯延续到新的处境之中。
    真、善、美
    真:现实的情况,自身真实的处境。忽略现实就是犯错,必然受到惩罚。
    善:在真的基础上,灵活应对,选择能让自己活着、活好、活得长久的。坚持做现实中正确的对自己好的事情。
    美:手段适当,得到美好的结果。如愿以偿,顺心如意。一切在变化,随机应变,随需应变,主动适应新变化新情况。
    上面的思维方法不仅可以彻底解决因失恋而痛苦的问题,而且可以应对人生中的很多负面情绪。你等于获得了一种心理免疫基因,时时处处提醒自己使用,就有了免疫能力,可以百“毒”不侵。
    本文为大思想家、大智慧家和人类心灵按摩师王建然所做。从中受益者若想感谢的话,请了解财富第三极爱心循环系统。全凭其自身自觉自愿,不做强求。
    是时候了,只要做起来。
    题外话补记
    物质两大活动:生产与分配
    生产力五要素:需求力、整合力、自然力、工具力、劳动力。
    不要忘记的,一切都是命运。命运改变一切。
    时间=变化。从效果的角度来看,时间的快慢不是恒定的。人的能力,在于催化变化速度。所谓神奇,就是变化的速度快而已。
    一切都是为了你的成长而存在、变化和消失,这是一个成长的过程。你做好成长的心理准备了吗?
    智慧的逻辑思维体系《开心手册》(原名《失恋负面情绪的解脱手册》)(王建然)全手册完结。